5 савета да престанете да волите ко не припада

Тхе унрекуитед лове То је једно од најсложенијих осећања за управљање јер, иначе, људи инсистирају на покушају освајања некога и тешко нам је да прекинемо наше напоре због ега. Међутим, љубав је осећај који се не може контролисати и, без обзира колико желите да се заљубите у некога, та особа, ако ништа не осетите, неће се заљубити у вас.

Престати да волимо некога ко вас не воли је корак који морамо предузети ради нашег менталног здравља. Тешко нам је признати ову врсту неуспјеха и, због тога, у овом чланку о психологији, открићемо вас 5 савета да престанете да волите ко не припада и овако, окрените страницу и борите се за своју срећу.

1. Како престати размишљати о некоме ко не припада вама: прихватите стварност
2. Потражите сметње да престанете да волите оне који вас не вреднују
3. Одсећи контакт са том особом
4. Водите рачуна о својим ранама да престанете да волите некога ко вас не вреднује
5. Престаните идеализирати некога ко вас не воли!

Како престати размишљати о некоме ко не припада вама: прихватите стварност

Да престанете да волите некога ко вас не воли, на првом месту, то је од суштинског значаја претпоставити ситуацију баш као што јесте, немојте задржати ни најмању наду унутра. Овај корак се може дати уз помоћ свих оних који вас воле, који вам могу најбоље савјетовати и рећи истину о ономе што виде извана. Много пута постоје нијансе које изгледају боље као особа изван ситуације јер имате више објективности.

Неће вам бити добро да инсистирате и више размишљате о овој теми, али морате прихватити да та особа није заинтересована за вас и стога, наставите са својим животом. Да престанемо да волимо оне који не припадају вама, главна ствар ће бити да престанете да покушавате, одустани од свог ега и прихватите да у срцу нико не заповеда више од њега. Ово је први корак који морате да урадите да бисте заборавили платонску љубав и поново стекли своје самопоштовање.

Потражите сметње да престанете да волите оне који вас не вреднују

Друго, добро је потражити сметње практичне активности. Зато се можете пријавити за курс који ће вам помоћи да се фокусирате на физичке вежбе. Испрва је све напор, јер се љубав упија у почетној фази, али, мало по мало, схватит ћете да постоје тренуци када потпуно заборавите на другу особу.

Ако желите да престанете да волите оне који вам не припадају, важно је да престанете да се усредсређујете на ту другу особу и да, уместо тога, ви сте особа која заузима највише пажње. Фокусирајте се на вас, ко сте, шта волите и шта желите у животу. Бринући се о вама и култивишући своје хобије и жеље, постепено ћете осећати да сте много боље сами и да вам не треба нико да буде срећан.

Важно је нагласити овај концепт: нико те не може усрећити. ТМорате да замислите ову идеју у свом уму јер је веома распрострањена у друштву и потпуно је погрешна. Морате бити сретни због себе, морате радити и бринути се о себи, јер ако то не учините, нико други неће. Пар ће вам помоћи да се попнете за неколико степени ваше среће, она ће вас употпунити, али ни у ком случају неће вас усрећити. То је само твој задатак и никог другог.

Одсећи контакт са том особом

Када те не желе, боље је да побегнеш. Трећи савет да престанете да волите кога не припадате је да прекинете сваки контакт са том особом и да се фокусирате на својим пријатељима иу вашој породици пошто су они ти који те истински воле и вреднују. Али да, избегавајте да стално говорите о тој љубави са њима, јер то је начин да имате на уму ко мора да напусти ваш живот да би повратио илузију и радост.

У сваком случају важно је да нешто запамтимо: морате научите да будете са собом. Не можете се претварати да су други ти који решавају вашу ситуацију, а још мање они који превазилазе емоционални вакуум који је проузроковао недостатак љубави. То је само ваш задатак и зато покушајте да проведете време у самоћи, охрабрите вас да напустите викенд сам, да обавите нову активност сами, да изађете у шетњу, итд..

Важно је да се окружите људима који вас воле и, унутар тих људи, морате бити. Љубите се, чувајте се и учинити ваш живот вредним живљења. То је нешто што зависи само од вас.

Водите рачуна о својим ранама да престанете да волите некога ко вас не вреднује

Четврто, да бисте заборавили да потпуно избегавате спровођење погрешних слогана тог типа “чавао извлачи још један нокат”. Направи свој соло гриевинг процесс јер када се опоравиш, урадићеш то стварно и нећеш оставити друге жртве на пола пута. Превазилажење депресије због љубави је процес који можете да живите у окружењу пријатељстава, али је важно избегавати тражење још једне романтичне компаније..

Много пута, да бисте престали да волите оне који вас не воле, можете пасти у грешку покушавајући да повећате своје самопоштовање тако што ћете освојити друге људе који нас чине да се осећамо заводљиво и моћно. То је ситуација која се често дешава врло често, јер, као што смо већ рекли, его излази веома повређен овог завидног одбијања и, уобичајено, покушава да се ојача другим "освајањима".

Међутим, ово је нешто што вам препоручујемо да избегавате у потпуности: прво, ако не користите друге људе који нису криви за своје терете, и друго, јер вам то уопште неће помоћи и потребно је да преузмите ову ситуацију и учите из ње.

Престаните идеализирати некога ко вас не воли!

Коначно, ако желите да заборавите на ту посебну особу, покушајте увек да се усредсредите на њихове грешке и оставите по страни своје врлине. У процесу заљубљивања најчешћа ствар је да завршимо с обзиром да је ова особа много боља од онога што уистину јесте: чини се интелигентним, згодним, занимљивим, забавним и тако даље; али ово је само фаза заљубљивања да ће, временом, завршити марширањем под сопственом тежином.

Стога, присиљавате ову ситуацију и учините да се идеализација спусти на земљу. Он није савршен, он није једина особа за вас и, да, сигурно има и других људи које ћете волети толико, или више, од њега / ње. Стога, не варајте се више и покушајте да видите ту особу онакву каква она заиста јесте: људи, месо и кости, са врлинама и манама.

Овај чланак је чисто информативан, у Онлине психологији немамо факултет да поставимо дијагнозу или препоручимо третман. Позивамо вас да одете код психолога да третирате ваш случај посебно.

Ако желите да прочитате више чланака сличних 5 савета да престанете да волите ко не припада, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију личног раста и самопомоћи.