5 савета да престанете бринути о томе шта други мисле

Забринути због онога што други мисле о себи могу ограничити наше односе и учинимо да се осећамо несигурно. Поред тога, ова забринутост има тенденцију да изазове површно понашање, срамоту, губитак могућности, унутрашњу љутњу, кривицу итд..

Престаните бринути о томе шта други мисле о вама и помоћи ће вам да будете аутентични и будите - и осећајте се. То не значи да се не морате бринути о прилагођавању околностима, нешто што би могло бити потребно у одређеним приликама. То је на вама.

"Очи других су наши затвори, њихове мисли наше кавезе."

-Виргиниа Воолф-

Стална брига за оно што ће они рећи неће вам дозволити да будете сами, нити ће вам омогућити да ослободите свој потенцијал. Ова стална брига ће вас приморати да увек размишљате о томе шта други очекују од вас, шта други желе да урадите.

Али, Шта очекујете од себе? Ко си ти? Нећете моћи да пронађете одговор ако стално бринете о томе шта други мисле.

Да бисте престали да бринете, морате користити своју машту

Ослобађање наше маште нам може много помоћи у одређеним ситуацијама, али може и да нас игра. Заправо, У већини случајева људи се не брину толико о нама колико желимо да мислимо. Чак и ако то кажу, дубоко у себи то није толико важно.

Али људи су имагинативна бића. То нам даје предност, јер можемо да овладамо својим мислима. Морамо бити у могућности да проширимо нашу машту и замислимо да јој се нешто не свиђа, али и да је могуће супротно.

Научите да се опустите пре онога што ће рећи

Оно што ће они рећи и шта ће други мислити о нама може бити ограничавајућа и стресна мисао у социјалним ситуацијама. Опуштање и покушај да се ово игнорише пре било чега другог је важан корак. Не можемо да доминирамо оним што други мисле, или да погодимо шта желе сто посто. Па, зашто толико брините?

Примена техника опуштања у социјалној ситуацији може нам помоћи да очистимо свој ум од негативних мисли и да се усредсредимо на себе, на оно што јесмо, на оно што желимо да будемо, на наше снаге.

Уживајте у "мени"

По природи, људско биће тежи да опонаша друге. Али постоје многи модели који се могу подесити, многе опције су и многи начини постојања. Ми имитирамо друге да би били друштвено прихваћени и зато радимо оно што други очекују. Али, да ли се слажемо са тим начином постојања? Да ли дијелимо те идеје? Јесу ли остали као што се чини у друштву?

Сигурно сте већ искусили ове и друге сумње и добили одговор. Бити себи, уживати у својој индивидуалности, омогућиће вам да будете аутентични.

Не буди као што други очекују да будеш, не значи да их нећеш вољети. И ако вам се не допадају, ништа се не дешава. Прво што бисте требали да волите јесте сами. Јер ако не волите себе, шта год радите, никада нећете волети друге.

Запамтите да оно што изгледа и шта је то су различите ствари

Оно што други мисле о вама су само мисли, и оно што они мисле да не мора бити оно што стварно мисле. Изгледи варају.

С друге стране, ако неко добије идеју о вама на основу површности, на тој особи је да промени своје мишљење на основу објективније перцепције. У ствари, Многи људи виде оно што желе да виде и не брину се о продубљивању знања других. Не можете то контролисати. Дакле, зашто бринути?

Фокусирајте се на оно што радите

Када разговарамо са другима и волимо разговор, склони смо да заборавимо шта други мисле зато што заборављамо да размислимо о ономе што мисле о нама. Ми само толико уживамо у тренутку да заборавимо да замислимо негативне ствари које други мисле.

Зато, концентришите се на живот тренутка, на уживање. Ставите очи на себе, уживајте и радите оно што желите, интересантне разговоре или изложите своје аргументе са страшћу и поштовањем.

5 корака за превазилажење стидљивости Стидљивост значи осећати се мало уплашено када постоје људи около. Али стидљивост не мора укључивати никакву болест. У ствари, многи стидљиви људи желе да буду у стању да превазиђу ту стидљивост. О томе ћемо причати овдје. Прочитајте више "