10 предности Цоацхинга (кључеви за ваш лични развој)

Цоацхинг доноси многе предности. Ако смо у другом чланку разговарали о врстама тренера који постоје и њиховим различитим функцијама, данас се бавимо оним што присуство стручњака за тренинг може донијети нашим животима..

Откривање предности Цоацхинга

За неке је то само пролазна мода, али они који су то покушали слажу се да је то процес благотворно за ваше благостање. Уз тренера, особа може радити на било којем аспекту свог лични, спортски или радни живот. У последњих неколико година појавили су се различити типови тренирања, неки од њих су упечатљиви као Цоацх Фитнесс или Нутритионал Цоацхинг.

Каква год била врста тренинга, ова пракса је блиско повезан са променом: Анализирати садашње стање како би се поставили циљеви и креирао акциони план који омогућава постизање циљева у специфичним, мјерљивим, остваривим, релевантним иу одређеном времену (циљеви) СМАРТ).

Фигура тренера прати кохезију ("обучену" особу) током читавог процеса и води га до њега излажесви његови потенцијали. Да би се то постигло, потребно је створити однос повјерења и посвећености међу актерима који су укључени у овај процес. Ако је тренинг ефикасан, он ће бити позитиван за сарадника, како на личном тако и на радном нивоу.

Да бисмо знали које су предности овог процеса, ево листе многих предности цоацхинга.

1. Помоћ у дефинисању циљева

Као што смо већ поменули, цоацхинг помаже у дефинисању циљева Реалистицалли. Једна од предности цоацхинга је, у основи, да помаже да се утврде приоритети и дефинише начин за постизање циљева.

У вези ове тачке, препоручујемо да прочитате:

"Важност добро утврђивања циљева"

2. Више креативности

Окружење тренера током процеса цоацхинга погодује учењу. Поред тога, тренер охрабрује откривање нове алтернативе од стране цоацхее-а, помаже вам да се повежете са емоционалном страном и омогућава вам да откључате ум да бисте генерисали нове идеје које воде ка промени. Креативност подразумева промену и зато што претвара једну стварност у другу.

3. Већа флексибилност и прилагодљивост промјенама

Коучинг се трансформише, а његова суштина је потопљена у духу промене. Једна од предности цоацхинга је то чини задуженог одговорним Ваших одлука и омогућава вам да се боље прилагодите околини.

4. Побољшање односа

Коучинг се примењује како би се побољшали резултати које особа добије у односу са својим партнером, са својом породицом, са својим шефом, са својим подређенима, са управљањем конфликтима, са преговорима, итд. Поред тога, још једна од предности цоацхинга је да побољшава комуникацију и интерперсоналне вештине. Другим речима, помаже повезивање са другим људима.

5. Оснаживање

Једна од предности цоацхинга је да помаже леад са сопственим животом сарадника, то јест, да се оснаже. Захваљујући процесу цоацхинга, цоацхее учи да самостално одлучује и преузима властите одговорности.

6. Смањите стрес и помозите управљати временом

Коучинг помаже тренеру да се организује и организује одабир остваривих циљева. Лоше планирање ствара непотребан стрес који је штетан за болесника. Добра стратегија, неопходна мотивација, одговорност, напор и дисциплина омогућавају постизање постављених циљева на еколошки начин.

7. То је мотивација

Коучинг помаже да се открију праве мотивације особе, оно што воли да ради. На систематичан начин цоацхее стиже до разумевања истинских приоритета у свом животу. Нема ничег више мотивирајућег од борбе за оно што заиста желите.

8. Радити добро

Пут особног развоја није ни више ни мање него пут до здравља, до мјеста гдје се жели бити. Међутим, да би се то постигло, постоји само један начин: учинити оно што даје смисао животу сваког од њих.

Иако се размишљање о личном развоју може чинити лаким на први поглед, они су многи људи који одлазе у професионалце да би могли да их деблокирају. Тренер помаже да се повеже са жељама и емоцијама, и иако рефлексија може изгледати као интелектуални чин, то је емоционални чин: одвајање игра одлучујућу улогу када је у питању раст као појединац. Једна од предности цоацхинга је, без сумње, промјена у потрази за благостањем.

9. Помозите да наставите даље

Цоацхинг омогућава промену ограничавајућих веровања оснажујућа веровања. Ако су границе постављене од стране ума, то значи да и сам ум помаже ићи даље, превладати препреке.

10. Самоспознаја

Да буде у стању да означи циљеве у складу са приоритетима сваког од њих, тренер изазива размишљање и познајете себе. Ради се о додиривању ваших интимних емоција, ваше суштине. Познавање себе је први корак ка промени, тј. За нечији лични раст.