Мартин Селигман биографија и теорије у позитивној психологији

Данас је развој и примена позитивне психологије на врхунцу као она грана психологије која је одговорна за научно проучавање оптималног функционисања људи и развој њиховог потенцијала и благостања, тражећи њихову срећу.

Један од пионира у развоју ове врсте психологије је Мартин Селигман, који је такођер познат по својим студијама о депресији и концепту научене беспомоћности. Овај аутор је направио, и заправо наставља да то чини, вишеструким доприносима пољу психологије током свог живота. Зато у овом чланку Размотрићемо биографију Мартина Селигмана.

• Сродни чланак: "Позитивна психологија: како можете бити заиста сретни?"

Кратка биографија Мартина Селигмана

Овај познати аутор је играо важну улогу у проучавању поремећаја као што су депресија и, у скорије време, благостање и срећа. Затим ћемо видети кратак преглед фазе његовог живота, његове теорије и његов највећи допринос психологији.

Рођење и академска формација

Мартин Елиас Петер Селигман рођен је 12. августа 1942. године у Њујорку, Албанији, у Сједињеним Државама. У Албанију бих студирао током основног и средњег образовања. Када се једном заврши, он ће се уписати на Универзитет Принцетон да би присуствовао трци филозофије, 1960. године.

Дипломирао је 1964. године, радећи то са максималним почастима са титулом Сумма цум лауде. Након тога, примао би понуде са разних универзитета да са њима настави студије, при чему је аутор одабрао Универзитет у Пенсилванији. Студирао је психологију животиња, докторирао психологију 1967. године.

Затим, Селигман је започео успешну каријеру као истраживач.

• Можда сте заинтересовани: "Историја психологије: аутори и главне теорије"

Професионални учинак и допринос психологији

У почетку, Мартин Селигман је радио као асистент на Универзитету Цорнелл, а касније у Пеннсилванији, где је наставио да постаје професор психологије. Године 1980. именован је за директора програма клиничке обуке овог универзитета, годинама радећи на лијечењу и истраживању депресије и других поремећаја. Током своје каријере он је чинио важне доприносе који би га навели да буде широко признат и да прима вишеструке награде

Међутим, аутор би био свестан да се клиничка психологија генерално фокусира само на аспекте који генеришу дисфункционалност и патњу особе и третирају их., не постоји оптимистичка визија усредсређена на јачање елемената који генеришу добробит. 1990. године истраживач је окренуо своју каријеру како би се фокусирао на проучавање среће.

С друге стране, Селигман је развио неколико теорија и доприноса свијету психологије. Да видимо шта су били.

О депресији

Током својих година студија био би под утицајем једног од његових учитеља, познатог психолога Аарон Бецк, који би био инспирисан да проучи функционисање депресивног поремећаја.

Према његовој теорији о депресији, ово стање је последица, делимично, проблема перцепције стварности, везаног за осећај губитка контроле и како се узроци приписују позитивним или негативним искуствима: Чини се да су негативи узроковани самим собом, а негативи су резултат случајности и ефеката других. Ова идеја је повезана са теоријама атрибуције.

Научена беспомоћност

Након што је докторирао, 1967. године почео је да истражује на Универзитету у Пенсилванији. Почео бих да истражујем животиње, посебно псе, под парадигмом заснованом на оперантском условљавању.

Током ових експеримената, у којима је коришћена електрична стимулација, Селигман је био у стању да види како животиње подвргнуте претходном искуству у којем нису могле да побегну од аверзивне стимулације престале су да покушавају да то учине чак и када су у другим приликама могле показати пасивност.

Ови експерименти довела до рођења теорије научене беспомоћности, то би било повезано са одсуством активности карактеристичном за депресивне субјекте: депресивни субјект је сазнао да његов учинак не мења догађаје и да нема резултата, па престаје да делује.

Ова теорија би била важан допринос који би омогућио напредак у стварању теорија објашњења различитих аспеката депресије и рада усмјереног на борбу против беспомоћности. Такође је учествовао у стварању разних методе за третирање овог поремећаја на основу сукоба и промена негативних аутоматских мисли.

• Сродни чланак: "Научена беспомоћност: проучавање психологије жртве"

Председништво АПА и рођење позитивне психологије

Током 1996. године Мартин Селигман Именован је за председника Америчке психијатријске асоцијације (АПА), то би била прилика за отварање нових путева истраживања и рада за ову науку. Његов главни циљ током његовог мандата био је да комбинује теоријска и практична знања.

Године 1998. предложио је потрагу за позитивнијом психологијом, није толико фокусиран само на патолошке аспекте психе и понашања и који желе да проуче аспекте који нас терају да осећамо благостање и срећу. 2000. године, позитивна психологија би била утемељена као научна студија оптималног људског функционисања, која је након тога помогла да се прошири, и ручне врлине и снаге карактера. Друга релевантна иницијатива била је спречавање рата или етнополитичког конфликта.

Током 2002 развио је теорију аутентичне среће, у којој је предложио развој сопствених снага и карактеристика да би се достигао. Током 2003, под његовим руководством је створен Мастер примењене позитивне психологије. Од 2005. године именован је за директора одељења за психологију на Универзитету у Пенсилванији.

2010. преформулише своју теорију аутентичне среће, Појављују се теорија благостања и ПЕРМА модел, који проучава шта људи изаберу да повећају свој ниво благостања, укључујући позитивне емоције, позитивне односе, укљученост, значење и посвећеност.

• Можда сте заинтересовани: "Историја психологије: аутори и главне теорије"

Невс

Током последњих година, Мартин Селигман је направио бројне публикације (као што је Флоурисх, 2011.) и дао различите конференције.

Тренутно, са 75 година, наставља да обавља функцију директора Центра за позитивну психологију у Пенсилванији и професора на одјелу за психологију Универзитета у Пенсилванији (посебно са титулом професора психологије из породице Зеллербацх). Такође је директор мастера примењене позитивне психологије и наставља да делује као консултант у различитим организацијама.