Марсха Линехан од пацијента до психолога да победи БПД

Марсха Линехан је психолог, наставник, амерички аутор и креатор терапије понашања. То је теоријски и третмански модел развијен за пацијенте са граничним поремећајем личности (БПД) у којима су технике понашања у комбинацији са принципима прихватања стварности изведене из зена и дијалектичке филозофије.

Међутим, ова жена још увијек има стигму своје прошлости с БПД-ом, трагови опекотина и посјекотине на рукама су доказ за то.. У прошлости, Марсха је била пацијент са веома озбиљном прогнозом која је хоспитализована 26 месеци. "Био сам у паклу", дошао је да каже.

Хронични осећај празнине, емоционална нестабилност и потреба да се задовољите другима постају права ноћна мора за оне који пате од БПД-а. У ствари, Ваш идентитет је стално у зависности од рејтинга других. Такав је страх од напуштања да они могу доћи до искуства да чак и понекад, ненамјерно, на крају провоцирају.

Болан живот Масхе Линехан који пати од БПД-а

Марсха Линехан је лутала очајним специјалистом 20 година, то је њена прогноза малих шанси за преживљавање. Покушаји самоубиства пратили су један другог и са њима нове хоспитализације. Међутим, упркос свему, ова импресивна жена је желела да се опорави. Без престанка у својој борби, нашла је посао запосленог у осигуравајућем друштву. И у исто време, почео је да похађа вечерње часове на Универзитету.

Веома верна, Марша је често одлазила у капелу. Од тог времена, запамтите следеће: "Једне ноћи сам клечала тамо, гледајући у крст и цело место је постало златно. Одједном сам осјетио да нешто долази према мени. Отрчао сам у своју собу и по први пут сам разговарао са собом у првом лицу: ВОЛИМ МЕ. Од тог дана сам се осећао трансформисаним ".

Годину дана је радио на својим осећањима разарања. У то време, он је схватио и прихватио своје емоционалне олује: научио је да се носи са својим осећањима из бољег познавања себе. Поред тога, он је узео године студија у психологији током које Докторирала је на Универзитету Лоиола у Чикагу 1971. године, што јој је помогло да схвати њену метаморфозу.

Оно што је трансформисало искуство Марсха Линехан било је да је прихваћено као што је и било. Ово прихватање је постајало све важније када је почео да ради са пацијентима, прво у клиници са људима са самоубилачким идејама, а затим у истраживању.

Ваш предлог за лечење

Хтела је да то убеди терапија може омогућити пацијентима да стекну нова понашања и науче да другачије реагују. Међутим, дубоко самоубилачки људи су генерално "пропали" у својим покушајима да превазиђу овај поремећај превише пута. Марсхин приступ намеће ново расуђивање: понашање ових људи је у великој мери логично у односу на патњу.

"Умирање не боли много: живот нас више боли. Али умирање је нешто другачије, иза скривених врата: јужни обичај, када птице пре него што дође лед, иду у бољу климу. Ми смо птице које остајемо: дрхтаве поред сељачког прага, које мрвица тражи, похлепно се нуди, све док нас сњежна игла према кући не избаци из перја ".

-Емили Дицкинсон-

Марсха Линехан Наглашава две идеје:

• Прихватање живота какав јесте, не како би требало да буде.
• Потреба за променом, упркос прихватању стварности.

Касније, овај истраживач научно је тестирао своју теорију у стварном свету. „Одлучио сам да помогнем људима са суицидалним тенденцијама јер су они најјаднији људи на свету. Они мисле да су лоши и схватио сам да нису. Разумео сам то јер сам прошао кроз пакао патње, без икакве наде да ћу га оставити ".

Марсха је изабрала да третира људе са дијагнозом граничног поремећаја личности, које карактеришу опасна понашања, укључујући самоуништење или самоповређивање. Он то чини у виду реципрочног "уговора" са овим људима: морали су да се обавежу да прате терапију до краја да би имали прилику да живе.

Консолидација Марсха Линехан као академске фигуре

Др. Марсха Линехан се уздигла на академску степеницу Католичког универзитета Америке на Универзитет у Вашингтону 1977. године. Током 1980-их и 1990-тих година, проведена су истраживања која су показала напредак око 100 високоризичних пацијената са самоубиством с БПД-ом. који су били подвргнути бихевиоралној дијалектичкој терапији (ДБТ) у седмичној сесији. У поређењу са другим терапијама, пацијенти су починили мање покушаја самоубиства и рјеђе су се враћали у болнице.

Основни циљ терапије понашања дијалектике Пацијент учи да регулише емоционалност екстремним и његовим импулсима. Тако се редукују маладаптивна понашања која зависе од стања ума. Поред тога, он је научен да учи да верује и потврђује сопствена искуства, емоције, мисли и понашања.

За разлику од других когнитивно-бихевиоралних програма, Дијалектичка бихевиорална терапија је интервенција заснована на терапијским принципима, а не интервенција заснована на приручнику за лијечење. Овај програм се заснива на хијерархији терапеутских циљева који се рјешавају према њиховој важности. Хијерархија која се успоставља у индивидуалној терапији је следећа:

• Решите суицидално и паразитско понашање.
• Промените понашање које омета ток терапије.
• Уклоните понашања која утичу на квалитет живота.
• Развити вештине понашања које помажу да се постигне благостање.

Ова структура омогућава флексибилан приступ заснован на потребама сваког пацијента. Поред тога, то је важно јер се односи на промјену фокуса интервенције.

Традиционална когнитивна бихејвиорална терапија фокусира се на постизање решавања емоционалних проблема кроз бихевиоралне и когнитивне промене. Напротив, Линехан ставља нагласак на прихватање и валидацију, јер одатле да се промени. Захваљујући твом раду, хиљаде живота је спашено широм света.

Да ли знате гранични поремећај личности? Код граничног поремећаја личности постоје врло прототипне особине људи који пате од њега. Откријте их у овом чланку. Прочитајте више "