Живот у журби спречава нас да живимо

Живети размишљајући о следећем тренутку, живи повезан са "морам" или "морам", живим одвојен од себе или од свега око мене. Стој, гледај, осећај, ти си ту и сада, уживај. Она говори о легенди о Ахорама, да су људи пре много времена ходали и живјели поред птица званих "Ахора". Остајали су са њима сваки дан са својом песмом на глави и перјем поред тела.

Кад год би људи видели диван пејзаж, разговарали са неким или осетили нешто посебно, сада су били кљуцани у главу и певали, онда су људи постали свесни тог тренутка и задржали се у сећању. Уживали су у садашњости и били срећни.

Сестре су се храниле емоцијама које су ти моменти изазвали и схватили да су људи, које су пратили, уживали у интензивнијим животима, упркос томе што нису имали екране са великим резолуцијама и много боја. Дакле, дошао је дан када се нешто промијенило људи су почели да живе са другим птицама, једно са црним перјем (прво) и друго са белим перјем (касније).

Мало по мало птице Сада су губили своју песму и шапутање док једва нису говорили. Тренуци свести су изгубљени. Али легенда се не завршава овде, иако Ахорас не лебди око нас или је њихова песма изгубила снагу, они настављају да живе у сваком од нас, чекајући да постанемо свесни сваког тренутка који осећамо и уживамо.

"Неки кажу да ако затворимо очи, дубоко удахнемо и насмијешимо се можемо осјетити у срцу и уму, пјесму и кљуц од сада".

-Осцар Сориа-

Брзина никада није била добра

Живимо с једног мјеста на друго, обиљежени распоредима, обавезама, састанцима, најмлађи имају агенде пуне активности и тада чувену фразу коју смо сви чули ... "Не даје ми живот". Живот је створен да вам да и ви сте онај који тражи оно што вам даје. Истина је да нам много пута даје изненађења, али још увијек има више времена када пронађемо оно што смо тражили.

Дакле, ако не могу да променим распоред, морат ћу промијенити начин гледања дневног реда. Постаните свесни са мојим унутрашњим "Сада" да будете на сваком месту где се налазим, повежите се са мојим умом и мојим телом, а не у журби или размишљању о следећем. Прошле секунде, сати, дани, месеци или године онога што моје срце ради.

Да "птица послије" или "шапат прошлости" не успијевају угасити глас наше непосредне свијести. Хајде да се потрудимо да се присетимо те песме садашњости и да ценимо оно што имамо у сваком тренутку. Мислите да што више хранимо ваш утицај, више ћете бити са нама.

Живите и повежите се са садашњим тренутком

Сваки дан је нови почетак и даје нам могућност да живимо још један тренутак, да задржимо јучер, да будемо изненађени касније и хранимо се сада. Снимање успомена у мојој меморији захтева њихово живљење и кретање са њима. Ако седим овде и сада ћу ставити средства да створим добар траг у мени и онда могу да приступим.

Ако умјесто тога живим брзо, без заустављања и осјећаја у сваком тренутку, не дајем прилику да видим и проматрам гдје сам, како се осјећам, што звучи око мене у овом тренутку, зашто сам се насмијешио или зашто ме голицао у стомаку и што је најважније ако сам тамо где желим да будем.

Повезујем се, стојим и осећам. Уживам и узбуђујем се. Смејем се и памтим. Успео сам да избацим напоље и живим тај тренутак. Сада, да, могу наставити са остатком. Живјети у близини сада нас тјера да уживамо у сваком тренутку, вријеме не постоји без мене, ја сам онај који даје смисао времену и ја га чиним својим. Ако можемо да постанемо свесни себе у сваком тренутку можемо искористити предност сваке секунде до максимума.

Умјетност живљења овдје и сада Живи овдје и сада се повезује са садашњошћу и, на крају, са нама самима. На овај начин, лакше ће се носити са потешкоћама и осјећати се боље. Прочитајте више "