Знати како се одрећи је кључ за добро

Није претјерано рећи да је добар дио наше добробити то зависи од тога како да одустанемо. Сигурно је да реч "резигнација" већ генерише непријатељство према многим људима. Није за мање. Живимо у култури која нас позива све време да постигнемо и акумулирамо, а не да одустанемо.

Консултације психолога су пуне људи који не налазе начин да се осећају опуштено са стварношћу у којој живе. Многи од њих су изненађени чињеницом да су постигли много од онога што су предложили. Можда добар посао, одређене погодности или стабилан партнер. Опције могу бити бројне. И упркос стварности које су жељели, коначно се не осјећају добро.

"Живот је науковање прогресивног одрицања, континуираног ограничавања наших претензија, наших нада, наше снаге, наше слободе".

-Хенри-Фредериц Амиел-

Можда кључ није баш оно што треба добити. Могуће је да решење овог вечног неслагања лежи у знању како да одустанемо. У постизању равнотеже између ентузијазма за добијање онога што сањамо и усклађености цијенити оно што имамо.

Време нелагодности

Ако имамо нешто заједничко, људска бића су та жеља да буде добро. А кад смо добри, бити бољи. То је извесна позитивна неусаглашеност, која је коначно дозвољена за изградњу знање, науку и цивилизације. Желимо да решимо проблеме које поставља стварност да би били бољи, увек бољи ...

Међутим,, у нашем времену "добити" и "бити"Они су постали практично синоними. Оно што јесте, зависи од тога шта ћете добити. "Бити неко" значи добити признање, новац, престиж, славу или шта год. Ствар је у томе да су то анекси који дају тежину бићу које их држи. Ви сте нико, ако немате оно што вас ставља изнад других.

Исто тако, живимо у временима када се чини да постоји епидемија несреће. Није бесплатно да су стопе менталних поремећаја порасле у последњих неколико деценија и да се већина људи жали на своје животе.

Знајући како да одустанем

Важан део свега је у томе што нас живот, да или да, гура до вишеструких оставки. Скоро сваки дан Ако урадиш једну ствар, престани да радиш другу. Мораш изабрати. Ако желите дивовску и дивну кућу, вероватно ћете морати да оставите своју породицу да посвети више напора вашем раду. Ако желите стабилног партнера, морате се одрећи мушкараца или жена који пролазе кроз ваш живот.

То је дио који многи не разумију или не желе прихватити. Они претпостављају да се истинско благостање постиже само када се све постигне у исто време. Знати како да одустанемо није у вашим калкулацијама. Управо супротно. Оно што они желе је да знају како да добију, како да акумулирају, како сакупити комплетан скуп.

Ту је лаж. Свака одлука коју доносимо у животу подразумијева оставку. Сва постигнута постигнућа имају своју цену. Није могуће имати све. Сада свака особа дефинише који су њихови приоритети. Зато је основно знање о томе како дати оставку.

Срећа је унутра

Преварили смо себе мислећи да ћемо бити сретнији да ово добијемо, а да то не изгубимо. Желимо комплетан пакет и када га не постигнемо, можемо се осјећати несретно. Жудимо за оним што се одрекнемо, уместо да уживамо оно што постижемо захваљујући том одрицању. Ми увек бирамо, оно што се дешава је да га много пута не схватамо.

Можда се на крају наљутимо на себе због тога што не утјеловимо тај идеал "бића", који ми чак ни не градимо. Почињемо онда да се малтретирамо и да захтевамо себе. Бољи посао, виши статус, савршена хармонија као пар, нека дјеца на корицама и јако дуго. Пошто су идеали идеални, управо зато што нису унутар конкретне стварности, ми чинимо свој живот паклом у потрази за оним што немамо.

Ако постоји нешто јасно, или сте мало срећни, или нисте срећни. Када заиста постоји унутрашња равнотежа, та прождрљива анксиозност престаје да има више или више. Ово је могуће само ако сте стекли способност да знате како да престанете. Срећа је став у којем постоји довољно снаге да се идентификује шта је заиста важно и да се иде за њим, одустаје од остатка без носталгије.

Анестезирати себе пред болом значи одрицати се љубави. Ако постоји нешто што избјегавамо осјећај бјежања од затвореника страха, то је несумњиво емоционални бол. Боримо се да се не суочимо са ситуацијама које су болне.