Отпорност, будите јаки упркос олујама

Постоје људи који се одликују великом способношћу за отпорност. Управо они који имају оружје као своју способност да остану на површини пред тешкоћама и као главна подршка, визија потешкоћа као учења.

Они знају да је имунитет на патњу немогућ и схватите да су олује које чине да наши дани мрачни такође и прилике за превазилажење. За шта су наоружани од вредности и настављају, имају као мантру да наставе да расту, упркос невољама.

"Када је олуја, птице се сакрију, али орлови лете више".

-Махатма Гандхи-

Будите отпорни на свакодневној основи

Отпорност је концепт који је стекао велику важност у посљедњих неколико година. Посебно из перспективе, као што је позитивна психологија, која је више заинтересована за истраживање које су карактеристике које омогућавају људима да превазиђу недаће, остављајући у позадини разумијевање оних фактора који повећавају вјероватноћу менталног поремећаја.

Бити отпоран на психологију је у стању да се суочи са невољама и постане јачи.

Када говоримо о отпорности, обично размишљамо о трауматским догађајима, Као губитак вољене особе, преживјети несрећу или ситуације злостављања ... Али у нашем свакодневном животу постоје и сложене ситуације са којима се морамо суочити. Нема потребе да дође до катастрофе, да се превазиђу све дневне тешкоће, као што су суочавање са критикама, напредовање или почетак дана са осмехом након времена туге, такође да буде отпоран.

Сви ми имамо сопствене битке да се бавимо и наше сопствене ресурсе да се на овај или онај начин позабавимо њима, само их морате открити..

Карактеристике отпорних људи

Постоје људи који су отпорни, јер су имали примјер отпорности коју треба слиједити, као што су њихови родитељи или брат или сестра, али други су научили да се носе и превазилазе камење на путу сами: они су научили из покушаја и грешке, то је учињено. јаки од својих ожиљака.

То нам то говори еластичност је вештина коју сви можемо да развијемо и зато вежбамо. За то је потребно правилно управљати својим мислима и емоцијама. Канализирање кроз канал који нам даје већу контролу над њима је фундаментално.

Ево неких од главних карактеристика еластичних људи тако да их можете почети обучавати.

1. Они знају како се прилагодити промјенама

Отпорни људи имају као трска способност да буду флексибилни када ветар снажно удара. Они знају да ће противно околностима изгубити енергију и изабрати да имају отворен ум пред различитим мишљењима и околностима.

Они се одвајају од својих старих веровања, предрасуда и несигурности да се облаче са новим костимима који их прате у време промена. Али не прилагођавају се резигнацијом, већ зато што знају да постоје други различити свјетови који нису погрешни јер су различити.

"Вода побеђује све, јер се прилагођава свему".

-Лао Тсе-

2. Они се ослањају на своје снаге

Отпорни људи се познају. Они знају шта је то што их боли и смета и они схватају да основна подршка њиховог благостања зависи од бриге о себи. Отпорни људи знају како да идентификују своје слабости, али и своје снаге да их поставе када је то потребно.

Они ће користити своју жељу да се боре, своју мотивацију, свој труд и своје вјештине као основу за напредак. Али, изнад свега, они се поштују и узимају у обзир зато што знају да је познавање једни другима основни корак за раст и успостављање здравих односа са другима.

"Свака особа је острво само по себи, у правом смислу те речи, и може градити мостове до других острва само ако заиста жели да буде сам и да је спреман да то дозволи".

-Царл Рогерс-

3. Они знају да је прихватање неопходно за напредак

Отпорни људи знају да је прихватање савезнички пратилац напретка и промјена. Јер само када прихватимо оно што нам се дешава, можемо почети радити на његовом побољшању. У супротном, ако то поричемо, све што радимо је да јој дамо већу снагу.

Отпорни људи знају да прихватити је разумјети и суочити се, а не одустати.

Они сматрају да нико није имун на патњу

Бити отпоран не значи да особа нема повреде, али упркос њима, негативна ситуација је на неки начин поучна.. Он је био у стању да прихвати бол и уместо да се урони у њега, одлучио је да учи.

Отпорни људи знају да се заштита и заштита од бола неће увијек одразити на њих, јер би бјежање од њих одузело могућност да схвате шта им се догађа и расту.

Као што видите, отпорност се може научити и обучити. У ствари, то би морало бити основна настава у школама. Увијек се исплати научити стратегије да се побољша и одржи раст и отпорност је та способност која нам омогућава да будемо јаки упркос томе што је вјетар снажно ударао, прилагођавајући се што је могуће боље на рупе које чине губитке, разочарења, трауме и неуспеха.

Ви сте такође отпорни, не заборавите на то или нисте превазишли било какву потешкоћу или ситуацију у вашем животу? Размислите и запамтите да сте били храбри и упркос страху, бацили сте се у базен ...

Добри људи су направљени од незаборавног челика, а добри људи су они који те загрле и рекомпонују сломљене дијелове. Са којим сте путовали животом. Они који су вас учили добрим ... Прочитајте више "