Отпорност на способност да се поново роди након недаћа

Сви људи, у неком тренутку у нашим животима, трпе неку врсту трауматске ситуације. Међутим, сви се не суочавамо са њима на исти начин, можда зато што неки уживају више или мање отпорности. Питање је како се поново родити након недаћа?

Искуства су веома тешка (нпр. Смрт дјетета, озбиљна болест или жртва напада), али неки "једноставнији" и свакодневни као што је губитак посла, финансијски проблеми или завршетак са партнером такођер могу бити разлог да особа дође и заврши мислећи да његов живот нема смисла.

Поново рођена након невоље је одговорност сваке особе. Па можете одлучити да ли ћете ту тешку и трауматичну ситуацију узети као прилику или као несрећу

Међутим,, сваки појединац има инхерентну способност да се поново роди након недаће и да га превазиђе, као и прилагођавање новој ситуацији која се генерише. То се зове РЕСИЛИЕНЦЕ.

Отпорни људи

Када говоримо о особи која је отпорна, он не жели рећи да му недостају осјећаји, или да није у стању да осјећа нелагодност или емоционални бол када се суочи са потешкоћама; то стварно значи, Након времена бола, несигурности и несигурности, он има способност да извуче довољно снаге да настави свој живот.

Али то није лако и не састоји се у томе да особа која има или нема отпорност, већ разумије одређена понашања и начине размишљања који се могу научити и развити.. Појединац може бити, генетски, рањивији када се суочи са неповољном ситуацијом, али може бити отпорна ако је нарасла у окружењу склоном томе.

Најотпорнији људи имају прецизнији, реалнији и флексибилнији начин размишљања, осим што су мање склони да доносе закључке или преувеличавају. Поред тога, они деле три главне карактеристике:

•  Они прихватају стварност каква она јесте.
• Они верују да живот има право значење.
• Они имају огроман капацитет да се побољшају

"Отпорност је динамичан процес који резултира позитивном адаптацијом у контекстима великих невоља"

-Лутхар-

На овај начин, и баш као што птица Феникс поново изнова излази из пепела, људска бића могу оставити те трагедије иза себе, учити од њих и изникнути ојачане. Међутим, породица, школа и друштво играју важну улогу у стварању више или мање отпорне особе.

Предности поновног рођења након недаћа

Поновно рођено након несреће није лако, али то има многе предности. Постојање отпорности помаже да се идентификују узроци проблема (тако да се то не понови у будућности) и да контролише емоције и импулсе у кризним ситуацијама.

Исто тако, еластични појединац има реалистичан оптимизам, са позитивном перцепцијом њихове будућности и идејом да контролишу своје животе, као и да им дају могућност да пронађу нове изазове и могућности за постизање већег задовољства животом.

С друге стране, Отпорни људи су синоним за добро здравље (и не само физички, наравно): имају бољу слику о себи, мање критикују себе, мање су успешни у студијама или на послу, имају веће задовољство својим односима и мање су склони депресији.

"Добар показатељ отпорности је способност опоравка након неповољних вјетрова"

-Мариела Даббах-

Укратко, поновно рођени након недаћа чине нас много јачим и добијамо отпорност, капацитет који сигурно неће уопште бити лош за могуће будуће ситуације. Понекад смо склони да побегнемо од проблема, да их жртвујемо или да их покушамо игнорисати. Ништа од овога не ради. Боље је суочити се с тим и расти захваљујући томе.

Коју улогу ћете изабрати? Онај жртве или триунфадора? Постоје људи који себи додељују улогу жртве и истовремено падају у замку самосажаљења. Заправо, свет није против њих? Међутим, то је како они доживљавају стварност ... Прочитајте више "