Сузбијање емоција је фактор ризика за болести јетре

Најконзистентније размишљање последњих година инсистирало је на употреби разума над емоцијама. Тако су нас едуковали умањујући емоције и њен израз. Људи теже да свој емоционални израз обликују у друштвено прихваћене каноне, што може укључивати потискивање или негирање одређених емоција.

Неке емоције су друштвено каталогизоване као негативне, као што су љутња, туга, бол или страх. Примјер за то налазимо у изразима које смо сви слушали од нашег дјетињства до сада, културно преносили и постали дио наших најдубљих мисли.

Уобичајено је чути изразе као што су: "ако виде да плачете мисле да сте слаби", "ако вас виде да сте љути они ће мислити да сте огорчени", "контролирајте себе, не плачите", "људи не плачу", итд. Ове мисли их чине догматским и искривљују изражавање наших осећања, стварајући тако предиспозиције за неке физичке болести, укључујући болести јетре..

"Ако затворите своје срце према осећањима, изостављате истину"

-Виварацхо-

Емоционална репресија штети нашем физичком здрављу

Порицање или потискивање културно пристрасних емоција као што су страх, туга или љутња неће их натерати да нестану без обзира колико их бацамо на њих.. Када потиснемо емоције, ускраћујући им њихово изражавање, ефекат изражавања и покрета који је инхибиран, каналише се у нашу унутрашњост.

Тако, на пример, када сузбијамо љутњу или страх, мишићна напетост која треба да се доживи у спољно окренутим мишићима, који интервенишу у типичном лету или нападу, преусмерава се унутра, преносећи то оптерећење на унутрашње мишиће. и висцера.

Дугорочно, напетост која прати емоције и која је била инхибирана, завршава се изражавањем кроз друге облике, као контракције или мишићна ригидност, бол у врату и леђима, болести желуца, главобоље и, наравно, болести јетре.

Доктор Цолберт је приметио да емоције које су заробљене унутар особе траже резолуцију и изражавање. То је дио природе емоција, јер се морају осјећати и изражавати.

Контрола емоција је донекле илузорно искуство у одређеним околностима и са веома варљивим достигнућима. Иза контролне фасаде, коју особа носи, одржава се веома несигурна равнотежа, јер покушај контроле би постигао само пролазну трансформацију спољашњег понашања, јер ће пре или касније потиснуте емоције морати да напусте..

"Потискивање осјећаја нас не чини јачим, то нас чини рањивијим на невоље"

-Инсане Нано Силхи-

Емоције које нападају нашу јетру

Смештена испод дијафрагме, јетра је орган за детоксикацију. Јетра игра виталну улогу у свим виталним функцијама, не само да филтрира и елиминише отпад, Такође се бави неутрализацијом отрова, токсина, микроба и канцерогених супстанци. Када је овај орган захваћен, он ће изазвати вишеструке патологије унутар и изван јетре, које погађају друге органе.

Било која врста стреса или притиска блокира функцију јетре на овај или онај начин, јер када је тело под стресом, она ставља сву своју пажњу у решење онога што преплављује и наглашава. То је донекле нормално и здраво, али када се стрес понови и нагласи, јетра ће хронично блокирати његову активност и бити предиспонирана за загушење..

Емоција која је највише повезана са проблемима јетре је бес, објашњава Мациоцциа (2009). Појам љутње мора се тумачити у најширем смислу, укључујући емоционална стања као што су љутња, потиснути гнев, фрустрација, иритација, љутња, огорчење, непријатељство или огорчење. Ако ова стања трају дуже вријеме, може доћи до могућег оштећења јетре, што доводи до стагнације.

Да би се избегла могућа укљученост у јетру и одржала у оптималним условима, добра идеја је да се превазиђе улога коју друштво даје негативним емоцијама. Уместо да избегавамо љутњу и фрустрацију, мораћемо да се суочимо са ситуацијама које производе ове емоције, говори о проблемима који нам сметају и решавају стресне ситуације.

Исправно функционисање јетре зависи од организма

Здраво тело ће нам помоћи да постигнемо здрав дух, а њежна физичка активност подразумева ниске, али значајне нивое психолошког узбуђења које нам помажу да припремимо наш ум за нове информације. Брига за здравље помаже нам да на тај начин имамо здрав дух. Прочитајте више "