Желећи да контролишемо све, не чини вам добро

Желећи да контролишемо све је једна од тих фантазија која је инсталирана у тренутном времену. Историја човјека је прогресивно освајање природних сила. Почело је са импотентним сисарем пре његове околине. Од тада до сада, људско биће је направило огроман скок који га је навео да прогресивно разоткрива мистерије свега што га окружује.

Сада живимо махнито. Све се одвија у ритму што је брже од наше способности да га сваримо. Зато није чудно да је једна од понављајућих фантазија управо да контролише све. У позадини постоји жеља да се стане на чврсто тло, да се осјећа да имамо кормило властитог живота.

 "Покушаји да се превазиђе ова двојност, да се доминира непослушно и да се доминира оно што је необуздано, да се предвиди непознат и да се повеже са луталицом, су смртна казна љубави".

-Зигмунт Бауман-

Лоше да не схватамо увек да је контролисање свега фантазија. Неостварива сврха која, када се заборави, уступа место низу неуспелих понашања која привлаче таласе анксиозности. Налазимо да стално губимо контролу и то нас фрустрира.

Све је у покрету и постоје стотине фактора изван наше контроле. Оно што је живо стално се мења. Данас је један, а сутра други. Једина држава у којој постоје апсолутне извесности је смрт. Живот се, с друге стране, одвија између несигурности и неочекиваних токова.

Фантазија контроле свега

Више нисмо у временима када је било могуће живјети мирно. Стално нас бомбардирају стотине подражаја. Устанеш и дођеш на главу много идеја и осећања која се догађају или прелазе једни на друге. Сматрамо да има доста посла и мало времена за то.

Сваког дана се суочавамо и са контрадикторним осећањима и емоцијама. Понекад морамо присилити себе да их преусмјеримо, чак и без да смо их схватили. Само морамо да радимо. И за то, потребно је наметнути границе себи, оставити наше мисли рано или неугодне емоције који нас спречавају да производимо, остварујемо, оперишемо.

Иако то не кажемо тако, желимо све контролисати. Зато сваки пут нешто излази из плана, или Када се појави препрека, можемо реаговати тако што ћемо иритирати себе. То је нека врста побуне против оних императива стварности који иду против наших циљева.

У таквим околностима, уобичајено је да завршимо у неким парадоксима. Успијевамо контролирати проток новца, али не можемо контролирати несаницу. Постајемо способни да успоставимо контролу над нашим умором, али ти односи који су нам важни излазе из руке. Без обзира колико се трудили, никада нисмо успели да контролишемо све.

Свестно посматрање и свесност

Постоји истина да незападне културе врло добро знају и да врло често заборављамо. Живот не живи са умом, већ са чулима. Мисао је стално присутна, посредујући наш приступ стварности. Ум усмерава наш живот на основу предрасуда, страхова, амбиција и веома дугог времена. Исто тако, лишава нас да доживљавамо кожу сваког дана.

Какве то везе има са том жудњом да се све контролише? Оно што се дешава је да мисао функционише на овај начин: она ограничава, покушава да схвати све да би је прилагодила и усмерила све у неком смислу. Перцепције, осећања и емоције раде другачије. Они су бунтовнији и хаотичнији, али и слободнији и аутентичнији. То су оне области које "саботирају" наше покушаје да наметнемо контролу свему. То нам такође омогућава да искусимо срећу.

Много пута се ми боримо против себе. Наше размишљање ставља садржај тамо и онда се трудимо да га искоријенимо. Ми не покушавамо да га разумемо, већ да то што пре извадимо из свести. Ми осећамо, на пример, приступ анксиозности и одмах покушавамо да раздвојимо немир како би он нестао. Можда бисмо, ако бисмо усвојили позицију прихватања и посматрања, могли пронаћи другачију панораму.

Научити да опажамо себе, не осуђујући себе, без размишљања, већ једноставно размишљајући о себи ... Не покушавајте да контролишете све, већ допустите да ствари теку, како изнутра тако и споља. То је пут који нас враћа у доживљај живота на истинитији начин. Без страха. Из свега овога произилази нови облик разумијевања, који није изражен као интелектуално учење, већ виталан. Виши облик свести који води до равнотеже.

5 једноставних начина да повећате контролу ума Контрола ума је способност да управљате нашим унутрашњим светом на интелигентан и конструктиван начин, а не механизам да делујете као роботи.