Какву лошу срећу имам!

Уморни смо од слушања коментара попут "Каква лоша срећа имам, све крене наопако!" људи који то изражавају приписују своје благостање или нелагодност спољним догађајима, остати на маргинама и ставити сву одговорност свог живота изван њиховог досега, осећајући се жртвованим ситуацијама и, стога, пасивним субјектима у њиховим животима.

Овај начин приписивања догађаја у животу се зове Локус спољашње контроле. Када у консултацији пацијент има овакав тип изражавања, питам га да ли све што он има и оно што осећа не зависи од њега уопште, већ од било ког спољашњег агента. У том тренуткуили схватају да могу имати и неке везе са оним што им се дешава.

... "Каква лоша срећа!" ... "Шта ће се догодити са мном када напустим пилуле за анксиозност?" ... "Добро сам, јер оно што ме окружује је добро сада"

Имамо узде живота

Морамо бити свјесни да имамо узде живота висок проценат и иако је тачно да постоје случајеви када су одређени догађаји изван наше контроле, није мање истина да, у зависности од нашег односа према животу, можемо постићи неке резултате или друге.

На примјер, ако је моје дијете проучавало испит, али га је обуставило, не можете изговорити да је "било тешко", "већина га је обуставила", "Имала сам лошу срећу", ништа од тога није оправдано да би се оправдала та неизвјесност, То је лакше задржати, али најлогичније и најприкладније је претпоставити да није довољно проучено, да је можда толико, али не довољно. Само на овај начин преузимамо одговорност.

Исто тако, имам и пацијенте који долазе на психотерапију у исто време када иду код психијатра да присуствују фармаколошком подручју. Ако се побољшају, не могу мислити да све то побољшање зависи од пилула, али се такође труде да модификују своје мисли и, кроз присуство ове две варијабле, могу да постигну своје благостање..

Други ми кажу "ја сам такав" ... на тренутак шутим ... "Ако си такав ... Шта радиш овде? Не можемо ништа учинити, зар не?"

Није лоша срећа, то је недостатак одговорности

Сви коментарисани су облици локуса Спољне контроле, управо супротно од онога што би нас учинило активнијим у учешћу у нашем животу, што би било место интерне контроле, то јест, ја сам максимално одговоран за већину ствари Шта ми се дешава, и за добро и за лоше. Пошто преузимам свој живот, ја га контролишем, могу да га побољшам јер радим на томе више и самим тим добијам награде.

Мислим да се то, између осталог, може догодити и нашим адолесцентима који имају проблеме у понашању. Као и све, то је научени начин реаговања на ситуације. Дакле, ако подучавам своју малу децу, да умањим, ако су погодили пријатеља "је ненамерно", "не схватајући то", или да се његов учитељ посвађао јер је овај човек данас имао лош дан, и тако даље у узастопним догађајима током одгоја нашег потомства, не чуди ме да долази време када тинејџер не прихвата да његово лоше понашање зависи искључиво од себе. Али сигурно ће постојати неко ко је "крив" да не одобри или уђе у невоље.

Уз све ово, намеравам да преиспитамо и будемо довољно храбри да погледамо живот испред, знајући да ако сте сами одговорни за то, ништа више од напора који је направљен, побољшајте резултате и самим тим живот. Зато што нема лоше среће која вреди.

Знате, Локус унутрашње контроле за све!

П.Д: Постоји отворена дебата, из методологије која се бави конструисањем упитника, која поставља питање да ли су две димензије (Унутрашњи лок и Контрола) супротни полови исте конструкције.

Оптужба за моју кривицу (психолошка пројекција) Психолошка пројекција је врло честа појава: друге емоције и недостатке приписујемо другима. Бити грешка, најопаснији и најштетнији. Прочитајте више "