Шта чинимо да се потврдимо и тражимо одобрење?

Тражити одобрење је нешто што произлази из недостатка поштовања и прихваћања према самом себи. Ова потреба за признањем постаје проблем када га поставимо као циљ и настојимо да будемо задовољни, заборављајући своје потребе, дајући превише значаја и моћи другима, и на тај начин задржавамо осјећај инфериорности.

Користимо многе стратегије за обликовање и уклапање у друштво, од тада имамо основну потребу да припадамо групи. Осећај припадности и прихватања је нешто што тражимо, чак и ако тога нисмо свјесни, јер је то понашање које смо дубоко укоријенили у.

Наши односи постају комплицирани и токсични када нам је потребна сугласност других да се осјећамо добро у себи. И та потреба се проширује и генерализује тражећи одобрење, такође, од свих људи са којима се односимо.

"Потреба за одобрењем, потреба да се ствари контролишу и да имају спољашњу моћ заснивају се на страху. Овај облик моћи није онај чисте потенцијалности, нити моћ сопства, или стварне моћи. Када искусимо моћ сопства, нема страха, нема потребе за контролом, и нема борбе за одобравање или за вањску моћ. "

-Деепак Цхопра-

Разлози за тражење одобрења

Потреба да се тражи одобрење и осећај припадности имају основни смисао за опстанак. У почецима човјечанства живот у групама био је неопходан да би се суочили с тешкоћама и тешкоћама у окружењу, како би се могли покрити основне потребе као што су храна и сигурност. Тренутно је та потреба развијена, ширећи се од преживљавања.

Многе везе које креирамо су да покрију емоционалне недостатке, оно што наше страхове чини покретачком снагом односа, да ли да одржи тај однос или да га престане одржавати.

Овако завршавамо тако што себе зависимо од других, узимајући више у обзир њихово мишљење од нашег, и све због потребе за прихватањем. У овом типу односа у којем тражимо одобрење престајемо бити сами, јер се прилагођавамо укусима и критеријумима друге особе.

"Онај који изгледа изван снова, онај који гледа унутра буди се."

-Царл Густав Јунг-

Често се такве ситуације дешавају посебно у нашим животима, гдје градимо властити идентитет; код људи који имају посебно ниско самопоштовање или који пролазе кроз времена када се не вреднују довољно.

Тип понашања с којим тежимо прихватању

Тренутно, стратегије за тражење одобрења прошириле су се захваљујући друштвеним мрежама и технологији уопште. Дијелимо наша искуства континуирано, постајући у многим случајевима робови препознавања.

Постајемо опседнути вредновањем других, допуштајући да утиче на перцепцију коју имамо о себи, било позитивно или негативно. Зависност коју ова генерација изазива је озбиљна, јер су наше унутрашње вредности потиснуте спољним евалуацијама. Овако желимо да прихватимо себе да бисмо потврдили себе.

Шта тражите у публикацијама које стављате на своје друштвене мреже? Рефлецт анд Постаните свјесни онога што тражите, то ће вам дати трагове о вашим недостацима о томе шта вам недостаје у животу. То може бити приврженост, признање, уважавање; и тражити самопотврђивање о способностима, способностима и врлинама у којима бисте жељели препознати себе и, ипак, требате друге да вас препознају.

Када не ценимо себе или довољно волимо себе, ми зависимо од вредновања других, али ово је замка коју стављамо на себе, јер док је не осетимо, вредновање других служи нам само као привремено олакшање.

Без обзира колико признања добили, ми ћемо бити жедни све више и више, без икакве вјере у то, док не будемо у стању генерирати наше властито унутарње признање.

Потврдите и прихватите себе

Самоспознаја омогућава прихватање себе, разумевање без судова и стога постижите саосећање и љубав, тако да нас кривица и самокажњавање не задиру. Када се потврдимо, спремни смо да се односимо према другима на здравији и аутентичнији начин.

Стизање у ово стање прихватања себе олакшава нам да се отарасимо многих ставова који нам наносе штету, као што су поређење, завист, поседовање и потреба за контролом. Чим прихватимо једни друге, више не морамо ништа да доказујемо, или се такмичити са другима да би се осећали боље.

Смиреност и мир се појављују у нашим животима када постоји прихватање, јер је то начин да се ослободите потребе за признавањем и одобравањем од стране других. Тако сматрамо да је наша спонтаност и слобода да се повежемо, више не кроз нужност, већ из љубави, поштовања, разумевања и љубави.

"Ако волим другу особу, осјећам се с њом, али с њом као што је она, а не онаквом каквом је требам, као објект за моју употребу." Очигледно је да је поштовање могуће само ако сам постигао независност; ако могу да ходам без штака, без потребе да доминирам или да искориштавам никога. "

-Ерицх Фромм-

Задовољство може постати наш неуспјех Покушавајући задовољити друге, заборављајући на себе, грешка је јер је немогуће вољети све или увијек чинити ствари савршенима. Прочитајте више "