Зашто се тако осјећам? Постпартум коктел емоција

Рођење бебе по први пут је веома важна промена за маму и тату, да би недавно премијерно требало да живи са коктелом емоција које се јављају после постпартума, све док се ситуација не нормализује.

Унутар те промене, поред онога што значи променити живот око бебе у зависности од њихових родитеља, најважнија промена постпартума је она која се не види, она коју мајка узима унутра. Говоримо о емоционалном и физичком процесу који је укључен у постпартумски период.

Током овог периода, познатог као пуерперијум, материнско тело се поново враћа у равнотежу. Физички део обично траје око 40 дана, али опоравак живота и пар навика може трајати и до годину дана.

"Какав је осећај бити отац? То је једна од најтежих ствари које постоје, али заузврат вас учи значењу безусловне љубави..

-Ницхолас Спаркс-

Коктел емоција: хормонска неравнотежа и физичке промене

Ако је током девет месеци трудноће будућа мајка већ осећала у свом телу хормонске промене и самим тим, њена афекција у емоцијама, током постпартума није мање. У овом периоду хормони се поново револуционирају како би се материца контраховала и дојке почну да производе млеко.

• Естроген и прогестерон су смањени, хормони који су одговорни за циклус јајника, који ће се појавити након неколико месеци или годину дана, када се менструација врати.
• Нивои пролактин и окситоцин, за контракцију материце, која ствара контракције које могу бити болне, као и пораст млека.

Ови фактори су индикатори тхе Пуерпера жена живи у неким ендокриним системима, може изазвати интензивне емоционалне промјене.

Све се мења од рођења

Хормони су такође одговорни за светпуерпера мама преусмерава своју бебу. Пролактин и окситоцин производе стање веће пажње и фокусирају се на бебу, релативизовање или игнорисање других подстицаја из окружења изван овог.

Мама ће искусити узнемиреност због одвајања своје бебе, пошто су његова осећања потпуно повезана са овим. Она ће се осећати осетљиво у свему што се дешава око ње, осећајући се превазиђеном очигледно уобичајеним ситуацијама, али то за њу, управо сада, нису њене нормалне.

С друге стране, постоји губитак сексуалног интереса и друге активности, које су биле важне раније Живот је усредсређен на захтеве љубави, дојења и бриге о беби.

Такође, можемо додати, промене због хранљиве хабања које се мајка помало опоравља, са последичним недостатком гвожђа, ау неким случајевима јода. Промене се такође примећују на нивоу црева, услед промена у серотонину. Остале промене су:

• Моод цхангес
• Недостатак сна
• Ворри
• Дисцомфорт
• Тешкоће дојења (пукотине у брадавицама и бол)

Све то може створити несигурност, разочарење, исцрпљеност, раздражљивост, недостатак концентрације, бол, страх, потребу за плакањем, стрес, преосјетљивост и понекад довести до депресије након порођаја..

Место Оца

И поред све ове промене у мами, отац није на месту, не знајући добро шта је његово место и шта треба да уради у било ком тренутку. У исто време не разуме или препознаје свог партнера, коме не зна како да помогне или подржи.

С друге стране, породица жели да помогне, обично мајка пуерперке преузме главну подршку, која још више дислоцира оца, има тенденцију да тражи друге функције у којима ће се осјећати корисно од пара.

Очинство је најтежи посао на земљи. Ви сте одговорни за физички, емоционални и ментални развој другог људског бића.

Како вратити равнотежу?

Важно је знати да је пуерперијум нормалан и привремени процес који ће нам омогућити да се прилагодимо новом животу, усредсређеном на бебу. За ово, аццепт тхе физичке, друштвене и емоционалне промјене она је неопходна, нормализовање процеса и његово превазилажење као пар.

Тело је мудро и зна како да се врати у равнотежу, Потребна нам је само атмосфера смирености и подршке у односу са нашим партнером, тако да се то дешава природно и подношљиво.

Постпартална депресија Долазак дјетета је један од најпосебнијих тренутака за жену, иако подразумијева низ одговорности и промјена које се не сусрећу на исти начин. Ако се појави постпартална депресија, важно је да се лечи на време. Прочитајте више "