3 најбоље хране за вашу љубав

Недостатак љубави према себи је основа већине осећања нелагоде. То је и извор безбројних конфликата и лоших одлука у животу. То је недостатак који води до бескрајног броја непредвидивих радњи, као што је трајно доказивање себе или доказивање других, тражење одобрења или претварање осећања у бојно поље..

Љубав почива на три главна стуба: поштовање, брига и знање.  Поштовање подразумева прихватање и уважавање. Ако нешто поштујете, то значи да не морате стално да испитујете, критикујете или покушавате да га модификујете. Ви једноставно прихватате да је то оно што јесте и да толеришете да је тако. Другим речима, ви то потврђујете.

Што се тиче бриге, то значи да се односите према ономе што волите на начин који промовише његов раст и очување. И поштовање и брига су блиско повезани са знањем: не можете поштовати оно што не знате, нити се можете бринути о њему и помоћи да расте ако не знате где је његова еволуција.

"Вољети себе је почетак авантуре која траје цијели живот"

-Осцар Вилде-

Када постоји љубав према себи, постоји и поштовање према себи, брига о себи у најширем смислу тог појма и самоспознаја. Када не постоји, ви пловите у неизвјесности да не знате тко сте или куда идете. Такође сумњате у своје мисли, осећања и поступке: преиспитујете своје грешке и осећате да би требало да сте неко други да бисте могли да живите добро. Укратко, како живјети унутрашњу олују која се не зауставља. Када је то случај, време је да се негује љубав према себи. Затим вам дајемо 3 кључне акције како би се то остварило.

Учење да вас видим са љубазношћу да негујете самопоштовање

Врло је вјероватно да сте се у неком тренутку свог живота увјерили да у вама нешто није у реду. Можда су вас едуковали на начин да су увек били свесни ваших грешака или их наглашавали претерано. Зато сте се можда навикли гледати на себе из те перспективе: наглашавајући своје грешке и минимизирајући своје напоре и достигнућа.

Важно је да знате тајну: недвосмислен знак недостатка љубави према себи је управо та потреба, а не само критиковати себе, него и испитивати и дисквалификовати друге. Дакле, онај ко вас је упутио, или вам показује прст, не ради баш најбоље са собом.

Научите да превазиђете овај услов. Сломите ланац мисли које вас воде да се изнова и изнова дисквалификујете. То је задатак: за сваку грешку или дефект који пронађете, морате пронаћи две врлине. Покушајте да изгледате љубазно и научит ћете да волите себе.

Тежња ка бољем повећању самопоуздања

Сви смо достојни поштовања и поштовања, само због припадности људској раси. Никад не заборави ово. Не заборави то најздравији начин да дате вриједност ономе што радите је свјесни напор.

Напор је моћна храна самољубља. Без тога што га једва приметите, даје вам осећај достојанства који се претвара у поштовање онога што јесте и шта радите. Када кренете лаким путем, неприметно се дешава супротно: девалвирате оно што добијате, а тиме и оно што јесте.

Напор не значи ићи против сопствених жеља или вас кршити да бисте постигли своје циљеве. Пре се односи на обавезу да ставите у оно што радите слободно, тако да је добро урађено и комплетно. Можда ће од вас тражити да ставите своју опоруку у питање у неком тренутку, али у исто време да вас награди растућим осећајем љубави према себи.

Разумите оне који вас потцењују

Никада нећете бити срећни, нити ћете се задовољити собом, ако одржавате снажну зависност од мишљења других. Није да неко изричито жели да вас повреди својим мишљењима (иако се понекад то дешава), али да је суд о вама тешко довољно разрађен да би се то узело у обзир..

Мислите ли да другима треба времена и сати да размисле о вама прије него што дају мишљење о томе ко сте ви? Сигурно није тако. Многи дјелују механички и лагано диктирају фразе. Да би се узела у обзир критика, она треба да буде веома детаљна и дубока.

Мислите да можда не испуњавате потребе или мишљења те особе и зато их испитујете. Коначно, Проблем је више у тој особи него у вашем. Ваш задатак у животу није да се прилагодите ономе што други желе, већ да направите свој властити пут. Тај пут и тај процес су јединствени и много пута неће задовољити друге. Добра је идеја бити свјестан да је то нормално и да се то догађа свима нама.

Управо је једна од посљедица самољубља то што у другима ствара прихваћање и поштовање. Ко воли себе, изазива природно поштовање и поштовање у онима око њега. Вољети вас је задатак који морате подузети и који ће вам пружити више задовољства од било којег другог у животу.

Самопоштовање је плес самољубља Самопоштовање је плес који наша чула изводе када је у питању изградња слагалице нечег већег, љубави према себи. Прочитајте више "

Слике љубазношћу Маргарите Кареве, Арт ТрееЛигхт