Грудни оквири су сломљени када милују душу

Кираси су симбол људи који су превише патили. Заштита коју су изабрали да зауставе своје ношење, избегавају да се поново тргну и заврше разбијање. Они су његов безбедносни механизам, његово тренутно спасавање и његов начин да каже свету: "Доста је довољно!" У тишини.

Живот са напрсником није лак, јер иза њега је страх од повреде. Ово је један од најхромнијих страхова које особа може да задржи и који је подстиче да створи зидове, заустави њено срце и живи анестезирано. Али понекад, сила околности не оставља другу могућност онима који су осјетљивији или рањивији. Животне гуме и издувни гасови до те мере да више воле да се заштите и да престану да се осећају што је више могуће уместо да искусе стинг својих рана.

Без сумње, ваша граната вас штити од особе која жели да вас уништи. Али ако га не испустите, то ће вас изоловати од јединог који вас може волети..

-Рицхард Бацх-

Хабање узроковано патњом

Живот није хитан начин који нам гарантује тхе хаппинесс. Несигурност, нестабилност и патња су услови њиховог путовања и ми ћемо се суочити са њима боље ако будемо у стању да их предвидимо и припремимо. Нико није имун на патњу, зато је неопходно научити управљати њиме, иначе нас мрак може прождријети.

Живјети значи суочити се с ризицима, прихватити да се не догађа увијек све што желимо, да прихватимо тренутке среће, али и да прихватимо да ће патња с времена на вријеме покуцати на наша врата и ставити нас на кушњу.

Управљање ударцима и зацјељивањем рана није лак задатак, ми немамо увек најбољу подршку, ресурсе или стратегије и, чак и ако их имамо, понекад не знамо како да их користимо. Има оних који се суочавају са разочарењима и неочекиваним бољим, који им дозвољавају да преузму своје стање ума и који одлучују да се заштите како би ограничили своју патњу. Сада, метода коју користе ће утицати на овај или онај начин у свом свакодневном раду.

Међутим, без обзира на то како се носимо са патњом, када одлучи да остане на нашој страни ствара низ физичких и емоционалних посљедица. С једне стране, она нас заробљава у својој невољкости, у том недостатку апсолутне мотивације и задовољства (анхедониа), која, ако не будемо добро гледали, може промијенити наш курс према депресији или анксиозности. С друге стране, он нас физички носи, излучује нас, завршава са свом енергијом коју имамо. У ствари, дубоки нивои смањују излучивање серотонина и повећавају количину кортизола.

Лажна заштита оклопа

Свако од нас има своју шкољку, свој одбрамбени механизам, свој лични штит да се заштити од бола. То је нормално. Некако, морамо да очувамо наш најделикатнији део и ојачамо се суочавајући се са могућим претњама и сетбацкс.

Проблем настаје када се те кирасе генеришу и онда се не уништавају. То јест, они преузимају контролу над нашим животима и на крају их претварамо у врло конзервативни филтер кроз који посматрамо свет. Зидови који нас издвајају и изолују, не само од патње и неизвесности, већ и од љубави и било каквог друштвеног искуства.

У покушају да се заштитимо, на крају смо се бојкотирали на такав начин да смо се емоционално блокирали. Да не осјећамо, не трпимо, погрешна је стратегија коју понављамо јер смо у једном тренутку осигурали наш опстанак. Дакле, будите опрезни, јер када га користимо ми плаћамо високу цијену: остати празна изнутра. То је тај мали отисак уговора који не читамо увијек, нити га увијек узимамо у обзир прије него што почнемо градити баријере.

С друге стране, та празнина се преводи у одсуство емоција, те способности да се осећа живо и повеже. Према томе, није неуобичајено да у кратком времену завршимо као плијен онога чега смо се толико бојали, патили смо. Јер, ко је рекао да нас не осјећа спријечава да имамо лоше вријеме??

Грудни оквири су несвесне замке које нас везују за нелагоду прерушену у осјећај заштите и сигурности. Зато је толико важно идентификовати и размислити о томе шта су наши одбрамбени механизми.

"Потребно је више храбрости да се суочи са патњом него да умре".

-Марлене Диетрицх-

Уметност миловања душе

Често, они који се скривају под оклопом често злоупотребљавају толико одбрамбеног става да завршавају дистанцирањем других. Њихов страх од повреде је толико велик да, чак и ако га не желе, држе подаље од свих оних који се не обазиру на другу намену него да их познају и, у неким случајевима, воле их. То се дешава зато што је онај ко је толико заштићен, такође жртва пукотине у љубави, коју ствара неко прошло искуство.

Тако, да би се избегло поновно проживљавање рана, они су бесни као одређене животиње када штите своју територију. Други, сваки други постаје његов непријатељ. Дакле, минимални контакт са оклопом онога који штити може изазвати бол.

Шта је противотров да се преокрене толико штете? Који лек постоји да би се сломио оклоп оних који су претрпјели толико патње? Како им можемо помоћи да пониште такву чаролију? Прво, важно је то рећи груди се мало по мало сруше. То је процес који захтева дозу љубави, разумевања, стрпљења, прихватања и, наравно, напора.

Као што видимо, не постоје магична решења, већ дубина везе са другом особом и наравно са собом. Према томе, ко год је повезан са особом заштићеном гранатом треба да схвати да већину времена није она која говори, већ њен страх, то огромно чудовиште које је поседује и тера је да верује да је анестезирање најбољи начин суочавања са живот за крај патње. Дакле, разумевање ваших страхова је веома важан део односа и истовремено вам показује љубав, док су ставови потражње за побољшањем напуштени. Другим речима, морамо научити да милујемо њену душу, да јој додирнемо осетљивост и да је осећамо добродошлом.

Љубав нема друге логике.

То није на силу,

али милује, док се оклоп отвара ".

-Марван-

Сада, највећи напор долази од онога ко је изградио оклоп. Та особа је та која мора то да схвати избегавање патњи у средњем и дугом року генерише више и иако живот није увек лак, патња је друго поглавље које мора бити интегрисано у нашу историју. Да би то урадила, она се мора ослободити кривице и тог тврдог и крутог става према себи да загрли и уступи место љубави. Јер нема ничег више исцељења него добродошлице када је неко повређен и добро се понаша.

Људи свакодневно поправљају косу. Зашто не срце?

-Цхинесе проверб-

Интимна анатомија патње Патња је закопана у дубини наше коже без да се види. То је као чудан станар који нас улови, али који пре или касније победимо.