6 основних функција и функција емоција

Имамо стару навику, наслеђену од филозофије, да се увек суочавамо са разумом и емоцијама, као да је ово друго променило расуђивање. Емоцијама приписујемо хедонистички, трансцендентални и ирационални карактер који нас наводи да мислимо да су емоције бескорисне. Али то је озбиљна грешка, емоције играју веома важну улогу, помажу нам да усмеримо наше понашање и делујемо брзо. Међу њима су најважније 6 основних емоција: изненађење, гађење, страх, радост, туга и љутња.

Ових 6 основних емоција се јавља током природног развоја било које особе, без обзира на контекст у којем се развија. Генерално, ово то су процеси повезани са еволуцијом и адаптацијом, који имају урођени неурални супстрат, универзално и афективно стање, које можемо назвати осећајем, повезаним карактеристикама.

Антонио Дамасио, са своје стране, разликује емоције и осећања. Познати португалски неурознанственик објашњава нам у својој књизи Чудан ред ствари да су емоције физичка стања која настају из одговора тела на све вањске подражаје који нас окружују. Та осећања се појављују касније у облику менталних стања. Да видимо више података о овим 6 основних емоција испод.

"Емоције су заразне. Сви то знамо из искуства. После добре кафе са пријатељем, осећаш се добро. Када добијете лоше образованог рецепционара у радњи, осећате се лоше.

-Даниел Големан-

6 основних емоција

Било је то током седамдесетих када је психолог Пол Екман идентификовао 6 основних емоција који су, према њиховим истраживањима, били универзално искуство у готово свим културама.

Та референца је оно што настављамо да користимо данас, међутим, можемо рећи да су недавне студије као што је она објављена у часопису Зборник радова Националне академије наука, открива да би било до 27 подтипова емоција. Они би у основи били као емоционални спектар који се састоји од 6 основних емоција које затим прелазимо на детаље.

Паул Ецкман је идентификовао 6 основних и практично универзалних емоција у свим културама.

Изненађење

Изненађење се може дефинисати као реакција узрокована нечим непредвиђеним, новим или чудним. То јест, када се појави стимуланс који субјект није разматрао у својим прогнозама или шемама. Субјективно искуство које прати то је осјећај несигурности поред стања у којем особа има осјећај да има празан ум.

Што се тиче физиолошких реакција, налазимо успоравање срчане фреквенције и повећање мишићног тонуса и респираторне амплитуде. Поред тога, појављује се висок тон гласа, заједно са спонтаним вокализацијама.

Функција изненађења је да испразни радну меморију свих преосталих активности да би се носила са неочекиваним стимулусом. Стога, ово стање активира процесе пажње, заједно са истраживачким понашањем и радозналошћу. Ова емоција је често праћена другом емоцијом која ће зависити од квалитета непредвиђеног стимулуса, показујући тиме своју позитивност (радост) или негативност (бес)..

Одвратност

Одвратност је једна од основних емоција које су познате још од рада Цхарлеса Дарвина о емоцијама животиња. Овај карактерише га осећај одбојности или избегавања могућности, стварне или замишљене, уношења штетне супстанце, који има својства загађења. Субјективни осећај је велика одбојност и изражена аверзија према стимулусу елицитадор.

Централни физиолошки ефекти су појава различитих гастроинтестиналних тегоба праћених мучнином. Поред тога, примећујемо опште повећање активације; видљиво кроз повећану срчану и респираторну брзину, водљивост коже и напетост мишића.

Адаптивна функција која испуњава гађење је одбацити све оне подражаје који могу изазвати интоксикацију. Мучнина и нелагодност помажу да се избегне штетно гутање у тело. Поред тога, током времена, ова емоција је попримила и друштвени карактер, одбацујући оне токсичне социјалне стимулансе за нас.

Такође, студије попут оне коју је извела Валерие Цуртис, докторица Лондонске школе, и објављене у часопису Биологицал Сциенцес објашњава то гнушање је једна од најважнијих емоција у људском бићу и која је еволуирала како би олакшала превенцију заразних болести.

Страх

Страх је највише проучавана емоција код животиња и код људи. То је негативно или одбојно емоционално стање са веома високом активацијом која подстиче избегавање и избегавање опасних ситуација. Искуство је осјећај велике напетости уз бригу за властито здравље и сигурност.

Физиолошки корелати показују нам брзо подизање активације и припрему за лет. Срчана активност активира и респираторна активност убрзава, стварајући плитко и неправилно дисање.

Страх је еволутивно наслеђе које има очигледну вредност опстанка. Ова емоција је корисна за припрему тела и стварање понашања у лету или суочавања на потенцијално опасне подражаје. Поред тога, олакшава учење нових одговора који одвајају особу од опасности.

Радост

Радост је, од свих основних емоција, можда најпозитивнија: она је директно повезана са задовољством и срећом. Ово се, на пример, појављује као одговор на решавање неког личног циља или на ублажавање стања нелагоде. Због начина на који га манифестујемо, може се чинити да не испуњава ниједну функцију за наш опстанак, него да је само одраз нашег унутрашњег стања.

Међутим, радост је један од система које тело треба да охрабри. Поред тога, она служи као награда за она корисна понашања за себе. Када изводимо акцију која задовољава циљ, то је када се радост покрене, и захваљујући њој понашање ће се поновити како би се поново проживио тај осјећај задовољства. То је можда најприродније ојачано што имамо.

На физиолошком нивоу налазимо повећање срчаног ритма и већу респираторну стопу. Поред тога, у хемији мозга налазимо веће ослобађање ендорфина и допамина.

Туга

У оквиру основних емоција, туга је оно што утјеловљује већу негативност. Ова емоција карактерише пропадање расположења и значајно смањење њиховог нивоа когнитивне и бихевиоралне активности. Упркос лошој репутацији коју ова емоција има, она испуњава функције једнаке или важније чак и од осталих основних емоција.

Функција туге је да се понаша у ситуацијама у којима је субјект немоћан или не може извршити било какву директну акцију како би ријешио оно што га мучи, попут смрти вољене особе. Из тог разлога туга смањује ниво активности, са циљем уштеде ресурса и избјегавања непотребних напора.

Осим тога, дјелује на самозаштитни начин, стварајући перцептивни филтар који фокусира пажњу на себе умјесто на штетне стимулансе. И што је најважније, подстакните потрагу за социјалном подршком која ће вам олакшати излазак из депресивне ситуације.

Љутња

Љутња је осјећај који се јавља када је особа подвргнута ситуацијама које узрокују фрустрацију или које су аверзивне. Искуство које из њега излази категорисано је као непријатно, заједно са осећајем напетости који нас подстиче да делујемо. То је вишеструка емоција иу многим случајевима двосмислена, јер се у зависности од ситуације може видети више или мање оправдано или са више или мање идентификованим објектом..

На физиолошком нивоу видимо у телу претјерано повећање активације и припрему за акцију. Уочили смо пораст срчане активности, мишићног тонуса и респираторног распона. Такође, од значајно повећање адреналина у крви, што ће заузврат повећати когнитивну напетост.

Бес има јасну еволуциону функцију, даје нам потребне ресурсе да се суочимо са ситуацијом фрустрирајуће. Када се морамо суочити са опасношћу или превазићи изазов, трошење средстава за повећање активације помаже нам да постигнемо успјех. Ако чак и тада, након појаве беса, циљ није постигнут, тада ће се појавити туга; да реши проблем кроз друге алате.

Шест основних емоција погодује нашем опстанку.

Да закључимо, будите позитивне, негативне или неутралне валенције, то је истина 6 емоција испуњавају функције које погодују нашем опстанку. С друге стране, они такође подразумевају опасност, по свом интензитету, да преузму контролу над нашим понашањем. Управо у овим случајевима емоционална регулација је посебно важна, јер она може да уклони негативан ефекат емоционалног отмице нашег виталног кормила.