Туга код деце

Нико није изузет од тога да буде тужан, чак ни најмањи. Губитак некога, непредвиђене околности, неискоришћена прилика ...  Туга код деце није изузетак. Због тога морамо бити ту кад су нам потребни. Образујте их у савести, а емоционална регулација је кључна да би касније могли да изразе како се осећају.

Филм Инсиде Оут, преведен као Интенса-Менте (Латинска Америка) и Дел Реверс (Шпанија), јасно показује важност основних емоција у нашим животима. Посебно, препознати и манифестовати тугу. Јер, као страх, радост или бес, знати како каналисати обесхрабрење је нешто што би нас требало подучавати као дијете.

Помозите им да схвате каква је туга

Када се сретнемо са неким ко је изгледа тужан, често настојимо побјећи у супротном смјеру. Чини се да се плашимо да се заразимо и зато радије будемо блиски онима који увек имају осмех за заставу. Али туга код деце, као и код одраслих, је суштинска и неопходна емоција. И без тога, нисмо могли да се навикнемо на идеју шта је то радост.

Иако је у одраслој доби чешће осјећати ову емоцију због неслагања која су нам се догодила у животу, код деце је то бар шокантно. Ријетко се може наћи мали петогодишњак који седи на клупи сам са изгубљеним изгледом или се бави својим унутрашњим животом. Претпоставља се да његова невиност, његова несигурна интелектуална зрелост и његове бриге, само разиграни, треба да гарантују непоколебљиву радост. Али можда није тако.

То не значи да дјеца немају право да се осјећају лоше. Они то имају и заправо, То је чешће него што замишљамо, погодно у одређено вријеме и неизбјежно у многим другим случајевима. На пример, они могу да се осећају меланколично због губитка члана породице или њиховог љубимца, промене школе, мале свађе са партнером ...

Према томе, најбољи начин да им се помогне је да говоре о жалости, учећи их да га препознају и разумеју.. Морате их натерати да виде да је боље препознати то скривање. Сви се понекад осјећамо овако и добро је прихватити ову емоцију да је смирите и пустите је.

Начини испољавања туге код деце

Као и одрасли, деца могу да изразе своје емоционално стање на различите начине. Када се забављају и буду срећни, нормално је да се смеју, играју и буду срећни. Када се боје, имају тенденцију да остану непомични и мирни док се шок не заврши. Али Када су тужни, начин на који морају да изразе ту емоцију није тако јасан.

Понекад, они могу да изврше супротна понашања истог дана који прикривају њихово право стање ума. Да видимо примере како се туга манифестује у деци:

• Хипоактивност: они су пропали, апатични, равнодушни, мало причљиви, инапетенти, дормилони ... Често плачу, чак и када нема јасног окидача.
• ХиперактивностПревише једу, забринути су, не желе да спавају, превише су причљиви ...

Стога, да би се открило када туга доминира, родитељи и старатељи морају бити посебно упозорени на изненадне промјене у понашању и емоционалној клими..

Како вам помоћи да се носите са тугом

Када једном откријемо необично или претјерано понашање у малом, добро је питати га зашто је он такав. Засигурно не зна како да то каже или, једноставно, не жели и воли да се затвори у себе. Али ми већ знамо да су деца, у својим првим фазама развоја, као спужве.

Деца уче из емотивних израза родитеља, тако да су они и ваша референца у емоционалном пољу. Стога је погодно за родитеље да објасне да се свако осјећа тужно у неком тренутку. То је нешто нормално и да га тата, мама, бака или стриц икада осете. Али они такође морају да објасне да је то емоција то се дешава када га схватите, суочите се и прихватите.

Кроз фотографије лица, цртежа или само разговарајући са њима о тузи можете ојачати своју способност да је препознате. Када једном знају како да га идентификују, можемо их научити како да се носе са тим кроз примере у којима симулирамо како да то урадимо.

Шта вам не користи

Нажалост, дисимулација је модернија од суочавања. Од малих нас уче да промијенимо сузу за осмијех и да потиснемо тугу. Али то не значи да емоције нестају, већ их само закопава на такав начин да када проклија, то чини са више силе.

• Изругивање: тхе пхрасе "Ти си црнац"То је страховито негативно када дете пролази сузе. Једино што он ради је да заустави своју емоционалну изражајност, да га повуче и присили да га сакрије. То је веома негативан начин да се исмевају ваша осећања.
• ПожуриАко га питамо како се осјећа и не одговара, врло је уобичајено да га тежимо и тражимо од њега да то учини. Сада говорите само када знате да имате нашу подршку, проведите вријеме које морате потрошити. Важно је да га у свако доба осећамо и подржавамо.
• Одузмите важност: "То није ништа, то су глупости. Не буди овако.. Ни то не помаже јер је догађај који га је покренуо веома релевантан. Оно што треба да урадите је да смањите могући бол или тугу која га изазива, а не да минимизирате њен утицај.
• Удари га или га казни: "Док наставите да цвилите, кажњавам вас" Овом реченицом напуштамо само један начин: престати плакати и поднијети туге. Враћамо се на први. Напротив, загрљај ће вам помоћи да се осећате страховито добро и пуни снаге и енергије.

Као што видимо, улога људи у вашем окружењу је фундаментална за схватање да се не треба бојати бити тужни или препознати да сте. Тугу код деце не треба занемарити.

Зашто је физичка казна за децу грешка? Научите у овом уносу ума је дивно зашто је образовање дјетета кроз физичко кажњавање грешка која ће само прекинути њихов нормалан развој.