Туга горке је иста несрећа која сије у другима

Горчина је често облик прикривене депресије у којој се особа фокусира готово искључиво на вањски свијет. Свијет горчине је пун прозора кроз које види само неправду, одакле воли да се нагиње да обори његову огорчење, његову горку мелодију и песимистична осећања. Горки жели заробљенике, али и вапи за помоћи.

Сигурно, управо сада, многи од нас имају на уму више од једне блиске особе која нам, понекад, може дати осјећај да имамо пријатну склоност да живот учинимо горким својим размишљањем, савјетом и понашањем. Међутим, стварност је често далеко од овог наводног задовољства - доиста због учесталости којом се понављају - истина је да су они још увијек несретни људи.

Горчина и огорченост су сидра која увијек желе заробљенике, јер су њихови бродови били насукани и изгубљени у заносу гдје је прије него што је била срећа и сада, само туга остаје необрађена.

Горак осећа, изнад свега, да је изгубио контролу над својим животом. Суочени смо са таквим дефетистичким стањем да особа једноставно престаје да буде одговорна за себе. Он преузима улогу жртве и допушта да се понесе. Стога је неопходно знати како интуитирати и пружити стратегије за помоћ, јер иако нас ова понашања чине неугоднима, суочавамо се с неким коме треба помоћи..

Горки и корени горчине

Нико не долази на свијет са срцем настањеним горчином. Иако је понекад, дјетињство идеално окружење у којем више од једног почиње да открива како је гестирано и какав је то осјећај. Мало афективна комуникација или неговање без осећања могу отворити земљу у раном добу, дозвољавајући коренима да се укоренију у срцу које ће имати као плодове оне сенке које живе у души горке..

Горчина је сјеме које се сије и обично не клија одмах. Његово присуство на почетку је тихо. Разочарање боли, али нас то не мијења, већ нас два чине да мислимо, али Када неко акумулира превише камења на путу и ​​очигледно негативно приписује своје постојање, престају да осећају да имају контролу над својим животом. Онда семе клија ... и чине нас болеснима.

Чињеница коју бисмо требали узети у обзир је и класична слика "горког старца". Сви знамо оног дједа или баку која реагује апатијом, антиципирајући негативне ствари, и колико му се чини да има огорчености на свијет и свој живот. Као што нам објашњавају у часопису "Здравствена психологија", у већини случајева, све су то, индикатори депресије. Важно је то имати на уму.

Ако сте стрпљиви у дан гнева, превазићи ћете стотину туге: стрпљење је врлина тихих срца способних да схвате да бити опрезан у дан беса, избегава стотину туге. Прочитајте више "

Горчина и емоционална укоченост

Горчина се често описује као класично "токсично" понашање. Навикли смо да користимо ознаку "токсичност" веома лагано, готово са потребом да се обуче маску и брзо побегну без узимања у обзир особе и њихове личне стварности; ваш емоционални затвор. Није прикладно. Барем кад је у питању горчина.

Особа која није у миру са самим собом ће бити у рату са целим светом.

Као што смо већ навели, огорчена особа се не рађа, то се ради током времена и као резултат различитих ситуација које се не воде, и да су у датом тренутку превладале особу.. Не треба да их напуштамо, не треба да их остављамо у овој емоционалној укочености. Знамо да се горак-огорчени мозак - не дешава преко ноћи да буде сретан мозак, али никада није превише лако знати неке основне савете.

Како промијенити став горке

Као што смо истакли у чланку, понекад је горчина индикатор депресије. Из тог разлога, Важно је охрабрити особу да оде код здравственог радника како би процијенила њихов статус. То је неопходан и неопходан први корак. Касније можемо применити следеће.

• Искористите саосећање и оптимизам. Знамо да горки жели да нас ухвати у замку са својим цинизмом, са својим гневом и фатализмом. Међутим, далеко од одустајања никада не смијемо мијењати свој став, бити у могућности да одговоримо на њихову негативност оптимизмом.

• Не персонализујте своје нападе, будите стрпљиви. Онај који говори није срце особе, он је корен њихове горчине и њихових неукротивих разочарења, њихових неоснованих траума, њихових неразјашњених празнина. Будите мирни и увек одговарајте гласом блискости, најсветлије љубазности.

• Позовите горку да стекне нове навике. Горчина је пасивна, корозивна и храни се мислима особе. Један од начина да се "разбије" овај циклус негативности је покушај да се промене навике особе, усвоје нове навике, који путује кроз друге сценарије. Дакле, без притискања, довољно је предложити им да иду у шетњу, баве се спортом, да се пријаве за курс, да упознају друге људе ...

Особа која није у миру са својим срцем, са својом прошлошћу и са својим мислима, биће у рату са свима око себе. Нека пронађу ту равнотежу, тај кључ да излече своје ране и пронађу мир у својим унутрашњим биткама. Неопходно је да им се помогне, али истовремено да се побринете за властите границе и да не занемаримо наше самопоштовање.

Једини знак супериорности који знам је љубазност Доброта се види у чистом изгледу, искреним дјелима иу свој мудрости која произлази из блискости и илузије мијењања свијета ... Прочитај више "