Смех је најбољи покретач среће

Смех, заједно са љубазношћу, једна је од најлепших спонтаних реакција које имамо поред тога, то је једна од оних лепих особина које нас разликују од других живих бића. Када се смејемо, ми заиста изражавамо најдубље срце и показујемо души из његове чистоће: нема израза који се боље уклапа и каже више него што осећамо.

"Заборавите на смејање, неопростиву заборављивост у било ком узрасту.

Смртни грех у детињству "

-Алберт Еспиноса-

Неруда вроте: смех је језик душе. Матизо: смех је један од најискренијих алата који нам омогућава да комуницирамо, али не и једини. Постоји поглед, миловање или чак плакање: понекад онај који се смеје је онај који највише плаче.

Оно што је апсолутно тачно је то када се несвесно смејемо користимо лични језик којим обавјештавамо остатак више ствари него што мислимо. Нарочито веома опште: иако вас туга или анксиозност нападају, ако се смејете, живите, душа живи.

Ако се смејеш, живиш, душа живи

Смеј се од нервозе, смијања због велике среће, смијања са хумором, смеха са носталгијом, смеха са саучесништвом ... Смех је бесконачан и његови начини манифестовања су такође.

Смех је страховито опуштен, то је велика медитација. Ако се можете потпуно смијати, ако се можете насмијати тоталношћу, ући ћете у простор не-ума, без времена. Ум логично живи на очекивањима, смех је нешто што долази одоздо.

-Осхо-

Без обзира на осјећај који вас окружује, ако се успијете смијати, то је знак да сте живи и да ваша душа живи: чак и осмијеси који су повријеђени (они који су на граници између туге и храбрости, а да се не смеју) активно вас стављају у свијет.

Здрав смех је одраз здраве емоционалне и физичке равнотеже

Пошто смо стари око пет месеци када се смејемо нашим мозговима да излучимо ендорфине који делују са сличним дејством у телу на морфијум. На тај начин витална равнотежа веома цијени: негативна енергија уступа место позитивном расположењу са променљивим трајањем које преносимо онима око нас. 

Између осталог, смех се бори против стања туге и свакодневног стреса. Такође повећава самопоштовање и самопоуздање у себи, смањујући стид или страх. Можемо чак рећи да јача имунолошки систем: плућа, мозак и срце то цене, јер крвни притисак опада и мишићи опуштају..

Наравно, не смијемо заборавити да је гласан смијех добар план за допуну дијете која настоји да сагори калорије или тонира кожу. За све ово, ту је и терапија смехом под којом се мисли да здрави смех показује емоционалну и физичку равнотежу једнако здраву.

Ваш смех, поред комуницирања, води срећи

На почетку сам рекао да је то нешто дивно и да је то један од основних разлога смех не говори само за сваку од њих или доноси личну корист, већ и оставља свој утицај на оне који га виде. Дакле, смех је у стању да умири, оздрави, анимира, орасположи или чак загрли.

Каже се да постоји 180 врста смеха. Има оних који излазе из ваше душе и заувек се држе у нечијој души, а други који нестају у ваздуху након што су дали нешто тренутно. Има и оних који вас дефинирају и идентифицирају прије других или оних који узрокују друге да се придруже нападима смијеха.

Смех је здравље и продужава живот. (...) Желим да радим све, али моја мисија у животу је да започнем максимални и најгласнији смијех.

-Јим Царреи-

Невини, изненађени, цинични, посвећени, плахи, преплављени, утопљени, пријатељски, ругали се. Свака врста смијеха комуницира и дио је нашег најдубљег језика. 

Колико добро људи који знају да се смеју имају добар живот: оно што је заиста добро је да се осећа да људи знају како да се смеју, са сигурношћу и смехом, без савести и док мишићи не буду повређени. Прочитајте више "