Емоционална интелигенција код старијих

Недавне студије показују да, у просеку,, емоционална интелигенција код старијих је прилично висока. Они вреднују друштвене односе и брину се о њима. Они знају цијенити садашњост, регулирати своје емоције како би се прилагодили сваком тренутку и процијенили своје окружење и што им се догађа на позитивнији начин да уживају, да имају опуштенији и оптимистичнији приступ својој стварности..

Сасвим је могуће да ће више од једног бити изненађени резултатима овог рада који су открили и Универзитет Тексаса и Калифорнијски универзитет у Берклију.. До данашњег дана још увијек имамо донекле негативан поглед на старије и процес старења. Повезујемо се са испуњењем година са физичким падом, смањењем когнитивних капацитета и непоправљиво, са несрећом, ниском мотивацијом и социјалном и емоционалном изолацијом. То јест, са губицима, посебно са губицима.

"Са сумраком и заласком сунца, даном и животним добом, и отвореним простором за све што вас је усрећило дан или цео живот".

-Дахлке-

Јасно је, аспекти као што је добијање здравља за јесен живота, веома су важан плус за суочавање са овом фазом: што је мање ограничења, боље и разноврсније су могућности. Такође је јасно да личност и околности сваке од њих посредују у усвајању виталног или другог приступа. Оно што су ови радови ставили на сто је да је способност да се носи са емоцијама, као и да се препознају сопствена осећања и осећања других. (у просеку) од 60 година.

Не говоримо о нечему нормативном. То не значи да се емоционална интелигенција побољшава у свима нама током година. То значи искуство омогућава великом броју људи да правилно управљају емоционалним процесима, а затим их усмерава да дају приоритет нечему битном: друштвени односи.

Емоционална интелигенција код старијих

Бити старији, имати више од 60 година није синоним за усамљеност, незадовољство и пад. То није било више од једне деценије. Очекивано трајање живота већ прелази праг од 80 година, с којим можемо рећи да је 60 година друга младост и 70 година одмора. Дакле, нешто што данас сви можемо видјети је да су наши старији обично невјеројатно активни.

Они учествују у бескрајној динамици своје заједнице, путују, уживају у својим пријатељима, брину се о својим унуцима и представљају сталну и готово неопходну подршку својој дјеци. Исто тако, и иако се многи од ових људи суочавају са више од једне физичке болести, па чак и са празнином неког губитка, добар део наших старијих показује ефективне емоционалне вештине.

Међутим, како то раде? Тамо се погоршава тјелесно стање, здравствени проблеми, па чак и економски или социјални проблеми. Онда, Како старији људи успевају да одрже своје емоционално и емоционално благостање на тако добром нивоу?? Из "Геронтолошког часописа" Оксфордског универзитета дају нам кључеве. Они су следећи.

Теорије које би објасниле повећање емоционалне интелигенције у трећем добу

Идемо са неким хипотезама које, коњугиране, могу да објасне осећај пунине који се огледа у многим старијим људима:

• Емоционална интелигенција код старијих би се објаснила теоријом социјално-емоционалне селективности. Долази вријеме када човјек постане свјестан да је квота живота истекла. Ову идеју, ову личну и егзистенцијалну стварност чини фокусирајте наше понашање на емоционално награђивање искустава. Не бринемо о будућим наградама, желимо да уживамо у веллнессу овде и сада, јер дугорочни планови чине све мање смисла.

Повећање емоционалне интелигенције код старијих особа може се објаснити кроз теорију социо-емоционалне селективности и теорије динамичке интеграције.

• Теорија динамичке интеграције са своје стране представља нешто друго. Старење нас мало по мало увиђа како се смањују наши физички и когнитивни капацитети. Ми нисмо тако агилни као пре, живимо условљени том боли у куку, нашим дијабетесом, артритисом ... С обзиром на неке реалности које се не могу контролисати, старија особа бира промовисање позитивних емоција као кључ за равнотежу и среће. На крају крајева, емоције су нешто што је под нашом контролом.
• Емоционална интелигенција старијих људи је такође оркестрирана њиховим искуством. Године су их научиле да боље контролишу одређене емоционалне ситуације. Они разумију своје процесе, боље су регулисани и знају како да се повежу са потребама других.
• Још један фактор који је занимљив као откривање је онај познат као "ефекат позитивности".. Постоје људи који након што су прегледали све што су искусили или искусили, одлучили да задрже све што је било корисно. Овај приступ је лични филтер који их охрабрује да се фокусирају на позитивну страну ствари, да генеришу квалитетне везе, да све процене из оптимистичније перспективе..

Промовисати емоционално интелигентну и позитивну зрелост

Добра емоционална интелигенција код старијих особа претвара се у бољи квалитет живота. Осим тога, здравствени показатељи су такође повезани са овим фактором. Добро управљање емоционалним светом смањује стрес, депресију и побољшава све оне свакодневне изазове са којима се стари морају носити: губици, болести, зависност ...

Запамтите да емоционална интелигенција није нормативна. Не појављује се током година, сви не знамо шта је то и, ако то знамо, не примењујемо увек најбоље стратегије на ефикасан начин. Зато, Интересантна стратегија би била да свака заједница примијени програм емоционалне интелигенције усмјерен на старије особе без оштећења или когнитивних оштећења..

Високи нивои емоционалне интелигенције код старијих људи претварају се у бољи квалитет живота.

То би било питање давања облика мултидисциплинарном приступу у коме би се свакој особи пружала лична стварност. Напредне године понекад прати нека лична криза, тамо где је облачење, обесхрабрење и разочарење обично присутни у некој прилици.. Оспособљавање наших старијих у димензијама као што су емпатија, емоционална регулација или друштвене вештине нарочито би погодовало самом процесу старења.

Погледајмо емоционалну интелигенцију старијих - и старијих - као кључ за здравље, као покретач за стварање виталнијег трећег доба, више интегрисаног у друштво и, наравно, срећнијег. Не можемо то заборавити очекивано трајање живота се све више повећава и имамо пуно право да уживамо у њему интензивно и уз најбоље ресурсе.

Љубав у сумрак: зреле љубави која стижу у право време Сумрак љубав је љубав која долази када је право време. Живели сте бескрајне страсти и вашем срцу је потребно мирно одмарање љубави.