Анксиозност у адолесценцији

Када говоримо о адолесценцији, није необично да размишљамо о томе како дјеца могу бити досадна у овој фази. На памет долазе проблеми које они изазивају или непослушни и бунтовни да могу постати. Чак се сећамо одређеног детета које је или је било посебно "лоше" или "неподношљиво".

Али не размишљамо о томе како смо били сами у тим годинама. Како смо били збуњени. У страховима и несигурностима које су биле цветне коже. У жељи да се уклопимо, жељу да нас третирају као одрасле и да нас разумију. Јер оно што је највише владало у тим годинама нашег живота било је неразумевање, или је то бар оно што смо ми осетили. За многе је стварност тешка животна фаза у којој се могу појавити психолошки проблеми, као што је анксиозност.

"Не морате трпети да постанете песник. Адолесценција је довољно патња за свакога "

-Јохн Циарди-

Шта узрокује анксиозност у адолесценцији?

Током адолесценције ситуације које су неважне за одрасле доживљавају се на стресан начин. Потреба да буду прихваћени од стране пријатеља и колега имају велику тежину у овој фази. Дечаци и девојчице требају друге да их позитивно вреднују, до те мере да је сваки недостатак који могу да виде други људи извор анксиозности..

Поред тога, породица игра своју улогу. Мисли и понашања која се развијају у вези страха обично се уче од родитеља или од најближих референтних фигура. То може пренети деци осећај да је свет несигуран и опасан због претеране заштите и претјераног изражавања њихових страхова.. Претјерана контрола над дјечацима и дјевојчицама такођер утјече на анксиозност у тим годинама.

С друге стране, чињеница да код куће критикује изражавање негативних осећања утиче на ову тему. То може узроковати емоционално потискивање. Деца такође могу имитирати понашање избјегавања које виде у својим референтним особама. Поред тога, родитељи појачавају имплементацију овог типа понашања. На овај начин, поред подучавања да се избегне, чак и несвесно, охрабрују своју децу да то учине..

Тако је став породице важан као елемент утицаја на појаву анксиозности. Неопходно је променити ставове и понашања која промовишу анксиозност код адолесцената путем адаптивнијих. На тај начин могу развити ефикасне стратегије емоционалне регулације које побољшавају њихово психолошко благостање.

"Младима су потребни модели, а не критичари"

-Јохн Вооден-

Како се анксиозност доживљава у адолесценцији?

Дечаци и девојчице који имају проблема са анксиозношћу у овим годинама живе са великом нелагодношћу. С једне стране, постоји унутрашњи дијалог који они имају са собом. Овај дискурс је препун катастрофалних и неефикасних очекивања, као и сталних брига. Адолесценти са анксиозношћу превише размишљају да ће направити будалу од себе, да их нико неће цијенити, да ће пропасти у образовној и социјалној средини итд..

С друге стране, оно што раде је да избегну све чега се боје, тако да се у том тренутку анксиозност смањује, али на дуже стазе она се повећава и толеранција се смањује. На овај начин, раде све мање активности које су типичне за њихово доба, чак иду тако далеко да се изолују у друштвеном смислу.

Осим тога, она има тенденцију да смањи њихов академски учинак, што може угрозити њихово самопоштовање и осјећај прихваћања од стране других. Појављују се лош хумор и раздражљивост, тако да су њихови друштвени односи поново оштећени. Ту су и упорне ноћне море. Али Највећи ризик у овим годинама је да могу да узимају дроге, или замене дроге као што је коцкање, да избегну своје проблеме и регулишу своју анксиозност..

Последице анксиозности у адолесценцији

Анксиозни поремећаји у овој фази живота значајно утичу на психосоцијални развој адолесцената. Поред тога, они су најчешћи и онемогућавају психолошки проблеми међу младима. Могу се појавити заједно са другим патологијама, као што је депресија. Ако се не лече у овој фази живота, могу постати хронични и прећи праг адолесценције.

Због нелагоде изазване анксиозним проблемима, као и тешкоћама повезаним са свим нивоима, важно је да се ове патологије третирају. Не само да адолесцент мора научити, уз помоћ професионалних, адаптивних стратегија емоционалне регулације; такође неопходно је да у породичном окружењу дође до значајних промена.

"Добре навике формиране у младости чине разлику"

-Аристотел-

Поред тога, интересантно је обавити превентивни рад у том смислу, како би се смањиле шансе адолесцената који пате од патолошке анксиозности. На пример, у школском окружењу могу се имплементирати програми емоционалне регулације и обуке у социјалним вјештинама. На овај начин, млади људи могу набавити неопходне алате чак и прије него што се појави било какав проблем.

4 карактеристике које одређују токсичне породице Токсичне породице настају кроз штетне обрасце понашања који не поштују индивидуалност свих њихових чланова. Прочитајте више "

Слике су добиле Бен Вхите, Антхони Гинсброок и Сергеи Свецхников