Уморан сам од жеље да се све деси онако како желим

Довољно је тражити да се све одреди, да се све догоди на конкретан начин. Када покушамо да спречимо ствари, да их водимо, они никада не иду како желимо и то, гуше нас у фрустрацији. Ослобађање од само-наметнутих ланаца спречава нас да упаднемо у страшно добро психолошких потешкоћа и проблема. 

Већина људи живи у некој врсти аутоматизма, као да смо се увек окретали дугметом које нас је натерало да живимо без размишљања, без размишљања; једноставно радиш оно што додирује у сваком тренутку, без разматрања могућих алтернатива. То дугме, које имамо у моду он, спречава нас да видимо суштину чињеница. Оно што нам се дешава је већ јако контаминирано нашим начином гледања на свијет.

Сада, када се спајамо само са нашим мислима и осећањима, недостаје нам искуство живљења и доживљавања наших живота.

Покушај да се све деси како желим, генерира много емоционалне и психолошке нелагоде које доживљавам.

Подизање зашто радимо ствари, зашто се понашамо на одређени начин, отвара врата како наше понашање. Када фокус наше пажње и даље сија на прошлост или будућност, налазимо се ухваћени између кривице и бриге, остављајући по страни садашњи тренутак. Ова ситуација доводи до сужавања наших мисли, емоција и понашања.

Осим тога, недостатак контакта са садашњим чини вјероватнијим да се понашамо неефикасно. Екстремна регулација понашања смањује контакт са тренутним околностима, што може бити од велике помоћи у формирању и оријентацији нашег понашања.

Престаните да желите да се све деси онако како желите и да делујете у складу са оним што се дешава у овом тренутку.

Живот је мало оно што нам се дешава и много тога како се суочавамо са њим

Наш став садржи тајну среће. Зависи од тога да ли волимо бити жив или напротив, трпимо и заробљавамо се патњом. Међутим, ово мора увек да зависи од нас, а не од наших научених аутоматизама.

Све се дешава као што желим, не само што није реално, већ не генерише срећу.

За сваку ситуацију потребно је направити избор. Сада, ако смо увек са аутопилотом, све ће бити исто за нас, без обзира шта се дешава у спољашњем свету. Ми ћемо бити као чекић који ће видјети нокте и отклонити све остало.

Наш мозак воли да се игра са нама и чини да верујемо да је све у њему истина и оно што би требало да буде. Међутим,, стварност ће бити оно што мора бити, а не оно што желимо да буде. Не можемо да живимо сами са пријатним, морамо да живимо са свиме. Ту, наравно, су укључене ствари које не желимо да нам се десе.

"Био сам срећник; у животу мени ништа није било лако ".

-Сигмунд Фреуд-

Осим тога, према мишљењу стручњака из психологије, живот је 10% оно што нам се дешава и 90% како се суочавамо са њим. Дакле, време је да се суочимо са више и боље претпоставимо шта нам се дешава.

"Желим да се све деси како желим, док не добијем све што се деси како желим".

-Анонимно-

Стварно желим да се све деси како желим?

Када то схватите мењање сувишног не боли, имате слободу да будете у било којој ситуацији. То је да надиђемо наше жеље и аутоматизме, било личне, друштвене или породичне.

Не само што си ти ви мислите. Ви сте више од онога што вам ваше мисли кажу, ви сте много више од комплекса вјеровања о томе шта би ствари требале бити, много више од унапријед одређених и илузорних идеја. Ви сте промјена, прилагодљиви сте и што прије схватите, прије ће се ствари догодити онако како морају проћи.

Ништа добро или лоше се не дешава у свемиру, али све што се дешава је неутрално и неопходно. Проблем се јавља када се боримо и улазимо у конфликт са ситуацијама и околностима које су део еволутивног процеса сваког људског бића. Од сада, хајде да искористимо навику гледања неутралне стварности, а да је не осуђујемо.

Чињеница да видимо да је добра или лоша нема никакве везе са еволуцијским процесом кроз који сви морамо да прођемо, већ са оним што мислимо о томе.Не постоји ништа поражавајуће и срцепарајуће од жеље да се деси супротно. Стога је напуштање ове штетне навике једна од најбољих ствари које можемо учинити за себе.

„Мудра особа не тврди ништа, нити је добра, или јака, послушна, нити бунтовна, нити контрадикторна нити кохерентна. Једноставно жели да буде ".

-Анонимно-

8 стихова Далај Ламе да контролишемо наш ум Ових 8 стихова написао је више од 800 тибетанског учитеља Лангри Тангпа. Његов циљ: да у потпуности искористимо своје физичко и емоционално здравље. Прочитајте више "