Моћ љубави

Љубав има много користи за здравље. Али која је права снага љубави? Како љубав може користити телу и уму? Разна истраживања су показала велику разноликост здравствених бенефиција које су повезане са животом срећног пара.

Што се тиче сексуалног односа, нико не открива да је секс веома ефикасан облик вежбања који, поред тога, испуњава катарзичну функцију за ослобађање напетости и помаже у одржавању и јачању самопоштовања.

Међутим, поред свега тога, моћ љубави иде даље и односи имају много више користи за здравље. Користи зависе од разних фактора, као тип односа.

Љубав је добра за срце

Срце је видљив симбол моћи љубави. Али Када кажемо да је љубав добра за срце, то не кажемо фигуративно, уопште.

Према истраживању Универзитета у Роцхестеру у Нев Иорку, одржавање задовољавајуће везе може побољшати стопу преживљавања након коронарне операције. Ова студија је закључила да су ефекти задовољења живота као пара били једнако важни као и идентификација традиционалних фактора ризика као што су гојазност и пушење..

Друга студија, спроведена на Универзитету Северне Каролине (САД), указује на то Парови који показују љубав имају здравије реакције на стресне задатке како говорити у јавности. Срчани откуцаји и крвни притисак били су бољи код људи који су имали десет минута шаке свог партнера и који су уживали у загрљају од 20 секунди, од оних који су се једноставно одморили.

Аутори студије кажу да ови налази сугеришу да љубазни односи могу допринети мањој реактивности на стресне догађаје у животу..

Моћ љубави и ума

Други истраживачи су открили да секс такође помаже у побољшању менталног здравља. Они сугеришу да, као и други облици физичке активности, секс смањује ниво стреса. Истраживачи су наглас извели тестове отпорности на стрес који се односе на акте као што су ментални камен и открили да се људи који су имали секс боље носили са стресом него учесници који нису..

С друге стране, Осјећај добробити особе може се побољшати и путем сексуалног односа. Студија са Универзитета Индијана Блоомингтон са 3.000 људи у доби од 57 до 85 година, показала је да они који су имали сексуални статус оцијенили су своје здравље много боље од оних који то нису..

У овој студији, Не само секс је довео до већег благостања, већ и због чињенице да је у задовољавајућем односу уопште. Истраживачи су открили да су људи који су били у блиским односима склонији да кажу да су имали "одлично" или "јако добро" здравље, а не само "добро" или "лоше"..

Према Маио клиници, позитивно размишљање проистекло из задовољавајућег односа могло би довести до већих здравствених користи, укључујући смањење ризика од прехладе, депресије и узнемирености, као и смањење ризика од глобалног морталитета..

Љубав није једнака за све

Да ли нивои привржености и стила везаности могу да одреде здравствене бенефиције које парови добијају из њихове везе? Нико не доживљава љубав на исти начин као и други. Сваку особу привлачи другачији тип особе и од њих очекује нешто конкретно. Зато се последице моћи љубави према здрављу разликују од једне до друге.

Студија са Кинг'с Цоллеге Лондон Институте оф Псицхиатри (Велика Британија) истражила је ефекте стила везивања на ублажавање бола. Стил везивања одраслих се односи на обрасце које показују појединци у односима, у зависности од тога како траже блискост или желе да је избегну.

Обично, присуство пара у болној ситуацији сматрало би се утјешним и олакшањем. Међутим, то није био случај за све учеснике у истрази. Група жена добила је умерено болне ласерске импулсе на прстима, док је њихов партнер био присутан и одсутан.

Жене које су преферирале да њихови партнери нису били присутни заиста су осјећали више бола када су били с њима. Међутим,, жене које су желеле да им се близак партнер приближи чини се да излучују окситоцин (хормон љубави), што би објаснило да су имали смањен ниво бола. Главни аутор је вјеровао да окситоцин може бити дио неуробиолошког механизма који је укључен у формирање ефеката интеракције с другим људима блиским искуству бола..

Окситоцин је повезан са деловима мозга који су укључени у емоционално, когнитивно и социјално понашање. Интимност, као што су сексуални односи, иду руку под руку и гледају се у очи, стимулишу ослобађање окситоцина код мушкараца и жена.

"Љубав можете, волите кога можете, волите све што можете. Не брините о сврси ваше љубави.

-Амадо Нерво-

Можемо ли живјети без љубави?

Могуће је бити сретан без односа. Студија спроведена са монахињама показала је да романтични и сексуални односи нису неопходни за добро здравље и дуг живот.

Упркос свим здравственим предностима које нуди пол, истраживање је показало и то Живот у целибату може такође пружити дуг и здрав живот. Ова студија је показала да живот без партнера може такође да обезбеди активан животни стил и да одржи снажну когнитивну функцију у старости.

9 лепих споредних ефеката заљубљивања Откријте 9 слатких и атрактивних споредних ефеката заљубљивања које вам показујемо у уму је дивно и мислите ако волите љубав Прочитајте више "