Страх који се претвара у лењост

Можда сте, у неком тренутку, осетили огромну лењост да останете са својим пријатељима или да присуствујете том ораторијуму у којем сте се пријавили са толико жеље. Део вас жели да иде, али дође време или неколико дана пре него што изгледа да се лењост појављује. Али, шта ако није лењост? Данас ћемо открити како се страх прерушава у лијеност.

Многе наше емоције се крију под другима и збуњују нас. Као да стављају костим да нас спрече да их откријемо и изгубимо себе у емоционалном лабиринту. Ако то урадимо, ако уђемо у њихову игру и изгубимо себе у њиховој стварности, то је зато што се не познајемо и још увијек морамо ходати до зрелог на емоционалном нивоу.

Зашто се осјећамо лијено?

Лијеност је само начин да се заштитимо и избјегнемо оно што не желимо. Када се приближи дан у којем ћемо остати са нашим пријатељима или када започиње ораторски курс за који се пријављујемо, велики ступор нас напада. Тада почињемо да вртимо многе мисли све док не дођемо до закључка да смо прихватили нешто што заиста нисмо хтјели.

Сада, морате бити веома опрезни са овом врстом ситуације. Ако је прва реакција коју смо имали позитивна, али лијеност се појављује када се приближава тренутак истине, није да то не желимо да урадимо, већ да бежимо од нечега. Да ли нам је пријатно? Да ли се нешто десило са њима? Да ли се плашимо да говоримо јавно или да упознамо нове људе?

Страх који се претвара у лењост упозорава нас на могућу опасност, с којом се не желимо суочити иу ономе о чему нисмо много размишљали све док се ситуација не обистини. Из тог разлога, када се тренутак приближи, у нашем уму се активира аларм. Шта је најбоље што нам се може догодити да се не суочимо са нечим што нас плаши и не напушта зону удобности? Јасно је, лијеност.

Лењост може постати велика замка када покушавате камуфлирати велики страх. Јер изрази као што је "ја стварно не желим", "морам да научим да кажем не" или "морам да будем више самопоуздан" можда скривају покушај да се избегне нешто што нас изазива страх..

Лењост постаје спасилац. То је реакција на избегавање страха. Али не можемо пасти у замку да вјерујемо да би требали бити озбиљнији с нашим пријатељима и рећи "не" ако то стварно осјећамо. Постоји нешто што не желимо да гледамо. Дубоки страх који користи лењост тако да остајемо код куће и не можемо да се суочимо са њим.

Уклањање прерушавања страха

Страх се може прикрити на више начина, тако да не знамо како да га откријемо и не морамо се суочити са њим. Дакле, рад са нашим емоцијама помаже нам да откријемо и уклонимо њихове прерушене. Да видимо шта можемо да урадимо.

Замислите да смо имали пропале односе који су трауматично завршени. Сами смо, уживамо у усамљености, али сваки пут када наши пријатељи желе да остану (доводе своје партнере), када дође време, ми смо упали у лењост. Лењивост нас позива да останемо код куће.

У овој ситуацији Можемо мислити да не желимо бити с тим људима или да то не желимо. Али можда није. На пример, може бити болно видети наше пријатеље задовољне са својим партнерима, док смо имали само искуства неуспеха. Или можда, смета нам што увек морају да доведу своје партнере.

Иако много уживамо у друштву наших пријатеља, ми смо жртве страшног страха који се не превазилази. Плод искустава, онога што још нисмо научили, оно што нам овај страх говори је то вратит ћемо се у старе грешке или ћемо се изолирати како се не бисмо морали суочити с тим неугодним осјећајем.

Страх који се маскира као лијеност покушава сакрити тако да не можемо одузети маску и суочити се с њом. Веровати у своју лаж дуго ће нас спречити да живимо слободно.

Страх који се прерушава у лењост је оно што се жели заштитити, тако да се не морамо суочити с њим. С једне стране, то је заштитни механизам нашег ума да би се избјегла патња, али с друге стране, то је граница нашег особног раста.

Почнимо радити оно што нам даје лијеност. Хајде да разумемо наше емоције и, изнад свега, тражимо помоћ. Важно је окончати тај страх који се претвара у лењост. Дозвољавање да се настави сам ће нас учинити ограниченим, а то је неспојиво са добробити и срећом.

Емоционална писменост: препознавање, разумијевање и изражавање наших емоција Емоционална писменост је образовни изазов с којим се суочавају све више школа са циљем да допринесу добробити појединаца. Прочитајте више "