Покајање, бескорисна емоција?

“Починио сам најгоре гријехе које човјек може починити. Нисам био срећан. Да ме глечери заборава вуку и изгубе ме, немилосрдни”. Тако је песма имала право Тхе Реморсе, написао Јорге Луис Боргес. У овим првим стиховима осећате осећање жаљења које је рођено у особи када зна да је учинио нешто што није у реду.

У овим редовима, писац жали што је пустио срећу да побегне. У нашем свакодневном раду спроводимо више свакодневних акција које нас изазивају жаљење и немир. Постоје и друге врсте кајања, рецимо, мање бриге које нас једноставно подсјећају да се понашамо лоше према нашим принципима. Ако смо на дијети и узмемо слатко, осећамо осећај кривице због додавања калорија које не би требало нашем телу.

Кајање је осјећај који је врло повезан с другом емоцијом, оном покајања. Сви гријешимо и жалимо, али има тренутака када “кривица” постаје тако тежак емоционални терет да може негативно утицати на наше лично благостање или наше односе са околином.

Али постоје аутори као што је Ваине Диер који кривњу описују као бескорисну емоцију. Диер тврди ову позицију на основу те идеје “кривица значи да пропустите тренутне тренутке тако што ћете бити имобилисани због прошлог понашања”. Зато предлаже да се кривица претвори у лекцију како би се учило из наших грешака из прошлости, како не би била имобилисана њоме, већ би се одлучила дати рјешење за ту ситуацију која ствара неугодност.

¿ТРАЖИТЕ ЗАЖИВОТУ ИЛИ ПРАЊЕ ВАШИХ РУКАМА?

Поправљање ових негативних мисли зависи од неколико околности. Нису све акције имале исте посљедице, неке су штетније од других, али увијек можете тражити опрост и ублажити ту штету. Важно је да неко преузме одговорност за оно што је учинио, тако да ће увек бити боље прихватити грешку, него окривити друге да се ослободе тих одговорности..

Међутим, постоје људи који имају способност да очисте своју савест сапуном и водом. Сви се сјећамо сцене Пилата, који је након доношења конфликтне одлуке отишао до судопера да опере руке. Према експерименту који је спровела група истраживача са Универзитета Мичиген у САД, ово може помоћи да се елиминише кајање. Очигледно, као што се може видјети из ове студије, сапунаста вода се користи за смањење нелагоде која настаје дјеловањем против онога што се мисли..