Лед срца људе са проблемима да изразе осећања

Љубав и свакодневни прикази су несумњиво психолошка и емоционална тетива која одржава сваки сретан и трајан однос. Међутим, неки људи не знају, не могу или не могу дати облик овој врсти језика. То су такозвана "ледена срца", људи пуни контрадикција, страхова и бодљикаве жице који стварају велику патњу за њихове супружнике, па чак и за њихову децу због њихових проблема да изразе своје осјећаје..

Не изненађује да су и ефекат и сама љубазна комуникација тај камен темељац који подиже сваку значајну везу. Толико тога, да је то главни разлог зашто многи људи иду на терапију парова. Врло је уобичајена чињеница да неки од чланова изражавају да се не осјећају признати или цијењени или још више, да постоји јасна неједнакост између онога што се нуди и онога што се прима.

"Средства за промену ума човека ће увек бити љубави, никада беса"

-Далаи Лама-

Многи психотерапеути дефинишу овај проблем као "Глад за кожу", глади коже, иако у стварности, то је проблем који превазилази чула. Говоримо о непотврђеним емоцијама, о проблемима да изразимо осећања која нису само занемарена, већ се понекад третирају са непријатељством и хладноћом.. Мало је ситуација које могу бити деструктивне за особу и бити у таквој ситуацији, у таквом безизлазном емоционалном вакууму где пре или касније почињете да сумњате у свој однос и ако сте заиста вољени ...

Наклоност и наше емоционално "преживљавање"

Људима није потребна само храна да преживе, хранљиве материје за добијање енергије, тако да наше ћелије спроведу све оне фасцинантне процесе који нам не дозвољавају да пређемо даље од опстанка. Занимљиво, љубав нас такођер храни, нуди нам снагу и осјећај припадности малој групи људи с којима се идентифицирамо, са којим разговарамо али и са којим се осећамо безбедно и срећно: они су наши.

Имамо пример свега овога у Хану Ману, оснивачу чувеног покрета "Фрее Хугс". Овај младић се осећао тако лишеним људског контакта да је неко време помислио на најгоре. Напуштен од стране партнера, без пријатељстава, са одвојеним родитељима и болесном баком, осећао је да умире. Све док се једног дана, на забави, није догодило нешто дивно, дјевојка га је загрлила спонтано суосјећајући са његовом тугом. Хладноћа је, на тренутак, нестала из његовог срца и свијет се вратио у склад, равнотежу и прије свега смисао.

Након тог кратког искуства, Јуан Манн, одлучио је ставити улицу с великим знаком гдје је најавио да ће понудити загрљаје свакоме коме је то потребно. То је било терапеутски, дивно, сензационално ... Осјећао се тако лишеним контакта и љубави, да је његов ум већ граничио с понором депресије, најекстремнијег очаја.

Никада није био тако срећан, и заправо, како је и сам објаснио у документарцу, оно што га је највише фасцинирало било је гледање како су се људи први пут сложили са нечим чудним, али касније, када су се одвојили од њега Након загрљаја, сви су имали велики осмех на лицу: сви су победили.

Ледена срца или неспособност да пружите наклоност

Већ знамо да је пружање љубави нешто тако "примитивно" и неопходно да га не само видимо међу собом, већ и наше животиње траже тај миловање сваки дан, тај поглед у који се узбуђује нашом саучесношћу, нашим љубазним речима ... Онда, ако ова врста веза је природна, основна и магична истовремено Зашто постоје људи који се понашају као аутентична ледена срца?

• Добро, Прва ствар коју морамо да схватимо је да не постоји ниједан узрок се односе на проблеме изражавања осјећаја. Не можемо груписати сва ова понашања под истом ознаком или је сматрати нечим патолошким, као поремећај.
• Оно што постоји у већини случајева је ниско самопоштовање. Тај недостатак сигурности у себи чини их готово увијек дефанзивним у својим емоционалним везама. Тиме они прије свега траже да смање ризик од осјећаја одбачености или чак и више, како би избјегли приказивање онога што они разумију као "рањивост".
• Односно, ако се покажем топло, љубазно и осјетљиво с другима, показујем своју унутарњу крхкост, своје ниско самопоштовање. Према томе, најпаметнија ствар је одржавање удаљености, избјегавање знакова наклоности и тиме очување моје (лажне) појаве "јаке" особе.

С друге стране, Постоји још један аспект који не можемо занемарити: стил родитељства. Бити рођен и расте у окружењу са апсолутном лишеношћу љубави, где је везаност несигурна или једноставно недостаје у њој, несумњиво ће навести многе људе да не разумеју, не вреднују или се не усуђују да понуде такав језик на одређен начин , нису се упознали у дјетињству. Дакле, проблеми изражавања осјећаја.

• Не заборавимо алекситимске манифестације. Тамо где не постоји само немогућност да се покажу емоције, већ и недостатак интроспекције, емпатије и когнитивног стила оријентисаног само ка спољашњем, рационалном и конкретном. Међутим, и ово је важно имати на уму, алекситимија се у многим случајевима појављује код људи који имају неку дијагнозу у групи поремећаја из аутистичног спектра (АСД)..

Коначно и да закључимо, постоји нешто што не можемо заборавити. Не можемо "присилити" ове људе да изразе своју наклоност, јер ова стратегија никада не функционише. Штавише, покушај на овај директан начин може имати веома контрапродуктиван ефекат и постићи управо супротно од онога што смо намеравали. Немојмо заборавити да они имају проблема са изражавањем осјећаја.

Најприкладније је радити са потребама сваке особе, њиховом психолошком и афективном стварношћу. У великом броју случајева, Најлогичнија терапијска стратегија ће се фокусирати на рад на самопоштовању, изградњу позитивније и сигурније слике о себи.

Запамтимо, дакле, да иза тог пара, тог пријатеља или тог детета које није способно да покаже наклоност, постоји недостатак или проблем који морамо знати и радити заједно.

Свима нам је потребна љубав, потребно нам је да желимо Дати и примити љубав је кориснија од штетне, нема сумње. А ти? Да ли сте већ осјетили колико је корисно дати и примити љубав? Прочитајте више "