Пасивна комуникација, да ли је практикујете?

Статистика нам говори да постоји много људи који практикују пасивну комуникацију. Можемо га чак и сами извршити, чак и ако га никада нисмо дефинисали на тај начин. Истина је да говоримо о комуникативном стилу који је веома штетан за нас и за оне који нас окружују. То негативно утиче на наше самопоштовање и спречава нас да се односимо на здрав и адекватан начин са другима.

Као што чланак правилно истиче Емпатија, асертивна комуникација и праћење норми. Програм за развој животних вештина пасивна комуникација карактерише оне који не бране своја права, који одржавају удаљени став и који се повинују захтјевима других који игноришу своје потребе.

Пасивна комуникација и страх од конфронтације

Неке студије показују да пасивна комуникација може бити мотивисана потребом да се удовољи другима. То је тачно, али постоје и други разлози, као што су недостатак социјалних вештина или страх од конфликта.

Људи који су упорни према овој врсти комуникације могу бити такви јер су били подвргнути сталној цензури у свом образовању. Тако, Чак и ако цензор или моћ цензора више није ту, његова ознака је још увијек присутна. Ови људи, не практикујући изражавање својих мишљења или потреба, осећају се несигурно у том смислу.

С друге стране, ако су примили врло јаке критике, могу остати подвргнути тиранији свог одјека. Тако, они су још увијек жртва несигурности да су их инокулирали прије много година.

Оно што могу искусити у тим тренуцима је осећај беспомоћности. "Зашто речи не излазе, а ја оклевам? "" Зашто изгледа да је наш ум парализован, што нас спречава да течно размишљамо? " Разлог је тај што постоји непропорционалан страх од конфронтације, критике, просуђивања.

"Психички задатак који особа може и треба да успостави за себе јесте да се не осећа безбедно, већ да може да толерише несигурност".

-Ерицх Фромм-

Примери пасивне комуникације

Можда је све што смо до сада рекли веома познато. Међутим, да видимо неке јасне примере шта је пасивна комуникација и како се она манифестује у свакодневном животу.

• Идемо у ресторан и питамо конобара да направи одрезак. Када нам то донесе, није прошао онако како смо желели, али ми ништа не кажемо. У тренутку када нас конобар пита како је храна ми одговарамо "врло добро", чак и ако то није истина.
• Наши пријатељи планирају нешто учинити за викенд и одлучују куда да иду. Наша позиција је да сачекамо да неко предложи нешто и каже: "Мислим да је сјајно отићи на то место". Исто важи и за дан или време. Ми нисмо у могућности да предложимо, надамо се да ће други то учинити прво.
• Пријатељ нас пита да ли можемо оставити белешке о субјекту. Он увек ради исто и никада се не труди да води белешке у разреду, али проводи време разговарајући са другим колегама или цртежима у бележницама. Упркос овоме, нисмо у стању да кажемо "не".

У том смислу, замислите да желимо да проучавамо одређену каријеру јер нам се свиђа, али један од наших родитеља каже "не" и чини да се осјећамо лоше што не дијелимо њихове жеље. Тако, Ако на крају промијените мишљење, у многим случајевима то неће бити важно јер смо већ пресавијени у складу с вашом почетном жељом и осећамо потребу да га задовољимо. На крају крајева, она је један од људи који су нам дали највише могућности.

Ово Може се догодити у различитим околностима како желите да одете у другу земљу да бисте учили други језик, отишли ​​на рођендан или остали спавати у кући неких пријатеља. Ако смо били изманипулисани и били смо опљачкани чињеницом да смо у стању бранити своја права, у одраслој доби ћемо дјеловати са стилом пасивне комуникације с другима.

"Никада не смијемо престати бити сами да бисмо били прихваћени".

-Мерце Цонангла и Јауме Солер-

Под овим сценаријем обично се скрива потпуни недостатак самопоштовања. Толико је оштећен и малтретиран да нисмо у могућности да га визуализујемо, чак и да можемо више капацитета за доношење одлука него што мислимо и више права него што ми спроводимо.

Ако идентификујемо ову околност и не видимо како да добијемо промену, следећи корак је захтев професионалну помоћ дај нам потребних алата бити у стању да изађе из пасивне комуникације и почне да буде асертивна. То се неће десити преко ноћи, али видећемо напредак који ће нас охрабрити да кренемо даље.

Асертивна комуникација: изразите оно што осећате без осећаја кривице Асертивна комуникација нам омогућава да се повежемо са одбраном наших идеја без осећаја кривице. Откријте предности асертивности. Прочитајте више "