Писмо емоционалном болу

Ви сте таква врста боли с којом се не желим суочити. Ви сте емоционална рана која је настала због тешкоћа и која је била подстакнута злостављањем. Ви сте разочарање, издаја, неправда, понижење, напуштање и неправда.

Покушавам да побегнем од тебе и покушавам да те не гледам јер једина ствар која ме ослобађа је илузија нормалности. Покривам очи јер не желим да живим повређено, али уморан сам од тога да кажем да је све у реду.

Смејем се када се не осећам тако и покушавам да направим добар живот, али претварајући се да је прилично исцрпљујуће и раздражујуће. Не постоји ништа болније од покушаја да изгледате добро када нас нешто боли изнутра.

Када се то догоди, завршавамо у спирали која нас апсорбује и која сабија нашу душу. Из тог разлога, одлучио сам да затворим рану која остаје у мени. Више од једне прилике сам могао да осетим да је то моја душа и да убија моју наду.

Ова патња је дело криминалца. Злочинац који ми је сломио срце, који је плесао на мојим невољама, који је искористио моју невиност и који је хранио моју несаницу окрутношћу. Лопов жеље да се након крађе ослободи мојих сила.

„Када одржавате своје огорчење, везани сте за ту особу или ту ситуацију емоционалном везом која је јача од челика. Опраштање је једини начин да се раствори та веза и постигне слобода "

-Цатхерине Пондер-

Толико сам се бојао да ћу летети са својим сломљеним крилима Престала сам да покушавам да схватим онај део мене који је плакао. Другим речима: направила сам своје тело гробницом своје душе и почела да тоне без икаквог отпора.

Међутим,, не постоји ништа слично додирућем дну да добијемо замах. Схватио сам да покушавам побјећи од онога што ме мучи, продужава и отежава моје проблеме и, прије свега, уништава моје емоције.

Схватио сам да се не могу преварити и занемарити, ако се нешто догоди, не може се рећи да све иде добро. На тај начин сам схватио да је осјећај болног живота био мој најбољи бијег.

Играјте у моју корист да је бол само прва фаза патње и да још увек имам времена да се излечим пре него што дођем до непоправљиве штете. Рецимо да је тај осјећај сигнал упозорења који наш ум користи да упозори да нешто спречава наше благостање.

Разумевање које се постиже емоционалним болом

Обично су нас ударци изненадили и изазвали жаљење што покушавамо да га избегнемо, чинећи нас стручњацима у избегавању болног живота. На пример, то нам се дешава када смо на ивици одвајања. Очигледно је да удаљеност расте, али ипак желимо вјеровати да се ништа не догађа и да ће све бити фиксирано.

Овај тип мазохистичког понашања изазива прекомерну толеранцију на бол. Ми мислимо да не би пропали "Наш статус као особа / пар / пријатељ / жена / мушкарац / отац / мајка, итд.", ми морамо жртвовати себе и, као посљедицу, патити.

Мислим, навикнути на бол оправдавамо ту тенденцију тоталном и без умјерености кроз које покушавамо дати смисао нашем понашању и, чак, нашем животу.

Дакле, када пролазимо кроз болну фазу, покушавамо несвјесно кренути напријед као да се ништа није догодило. Међутим, овим ставом постижемо да задобијемо бол и дозволимо да се укорени.

На тај начин бол постаје све већи, достижући наше најважније осјећаје и емоције. То значи да је бекство од патње немогуће и једини начин на који морамо да нестанемо је да дозволимо да га искусимо и живимо све док не нестане ...

5 рана душе које лече али остављају ожиљке Ожиљци душе су невидљиви. И понекад се ране душе поново отварају због околности из прошлости које и данас боли. Прочитајте више "