Промените наше животе модификујући наш став

Наша генерација је била једна од првих заинтересованих за научно проучавање неких важних питања везаних за добробит, као што је оно што људе чини заиста срећним. У ствари, одређена открића из ових типова питања радикално су промијенила начин на који тумачимо свијет. На пример, данас знамо огромну моћ коју наш став има над стањем ума.

Сада знамо да срећни људи немају заједничког одређеног низа околности, већ прије посебан начин гледања на свијет. Позитивни ставови изазивају ланчану реакцију мисли, догађаја и резултата који изазивају изванредне резултате. Стога, учење да будете оптимистични и да имате добру менталну хигијену, може нам омогућити да уживамо много више у нашем свакодневном животу.

То нам говоре основни принципи психологије свако од нас је одговоран за своје ставове. Дакле, људи наше генерације имају велику предност. Познавајући моћ нашег ума, можемо је користити да будемо много сретнији од наших предака.

Ставови су заразни. Да ли вреди добити од твоје?

-Деннис и Венди Маннеринг-

Који су ставови здрави за наш ум?

Позитивни ставови изведени из исправне менталне хигијене помажу да се постигне добробит. Поред тога, они доносе велике користи свима, од оних који су већ релативно добри према онима који имају озбиљније потешкоће или чак присутност поремећаја као што су анксиозност или депресија..  Сада, иако не можемо увек да променимо наше околности, постоји нешто у чему смо увек у контроли: тежња што је више могуће према квалитетима и ограничењима које имамо. Не можемо све, али да можемо све да радимо са наше стране да постигнете максималне перформансе и да се осећате задовољни са собом. Међутим, то ће се постићи само када имамо одговарајуће менталне ставове. Ментални став је толико важан да може имати и позитивне и негативне ефекте на наше здравље. То је доказано у истраживачком пројекту који је десет година проведен на Универзитету у Хајделбергу, под водством проф. Ханса Еисенцка. Резултати ове студије су показали да опште навике мишљења могу бити штетније од нездравих навика физичког понашања.

Кључеви за подстицање здравих навика

• Поједноставите. Један од најбољих ставова које можете имати је да максимално смањите своје потребе. Што више сувишних ствари треба да будете срећни, то ће вас више коштати да живите позитивно.
• Креирајте везе. Да бисте имали здрав ум, погодно је да створите блиску друштвену мрежу у којој се можете подржати у време потребе и одржавати везу са њима.
• Развијте своју креативност. Ова способност повећава способност неурона да се прилагоде новим искуствима или учењу.
• Радите своју интелектуалну радозналост. Људи који показују отворене ставове према новим искуствима и имају одлазећу личност имају тенденцију да буду дуготрајнији и уживају у бољем функционисању имунског и кардиоваскуларног система, према неким истраживањима..

"Ако вам се нешто не свиђа, промијените га; ако не можете да га промените, промените начин на који мислите о томе ".

Наша генерација је променила свој став према животу

Као што видимо, наша генерација је схватила ту срећуне зависи од било каквог спољашњег стања,али то управља се нашим менталним ставом. Начин на који видимо свет контролише наше животе. То је тајна моћ коју сви поседујемо и која ради двадесет четири сата дневно, за боље или за горе. Зато је веома важно да знамо како искористити и контролисати ову велику силу.

Људска бића су врло слична међу нама, али мале разлике које постоје узрокују да живимо живот на врло различите начине. Једна од најважнијих разлика између нас је наш став. Наша полазна тачка није важна: Ако имамо позитиван став и стално тежимо да дамо најбоље од себе, на крају ћемо превазићи наше проблеме.

Тако, имати позитиван ментални став је да се запитамо како можемо нешто учинити, уместо да објашњава шта се не може урадити. Стога, ако успијете развити овај начин виђења свијета, открит ћете колико брзо можете промијенити свој живот на боље..

"Наш став о животу одређује став живота о себи".

6 фраза које могу промијенити ваш живот Постоје фразе које могу промијенити ваш живот. Они вас охрабрују да извучете најбоље из себе и да не изгубите наду у боље сутра. Прочитајте више "