Предности вођења дневника

Сваки пут кад помислимо на дневник, јавља се слика адолесценције, фрустрираних љубави и хиљаде емоција изражених у свескама са катанцима које ће се годинама касније читати са носталгијом.

Међутим,, дневник је непроцењиво и веома важно оружје које не само да помаже да се успомене одрже у животу, али да имају одлично ментално здравље. Новине су се вратиле из гепека успомена да би постале веома моћно оружје за продубљивање наших живота и отварање бољег пута ка будућности.

"Сјећање је једини рај из којег не можемо бити протјерани."

-Јеан Паул-

Предности дневника за живот

Прво, дневник ће вам помоћи да имате рутину, То је одлична вежба да седите сваки дан и пишете своје мисли или осећања без обзира да ли је то параграф или више страница. И не само то, већ ће вам помоћи у писању и менталној организацији стављајући ваше мисли у ред.

Такође то је веома продуктиван начин да се троши време, Много пута преферирамо да радимо мање продуктивне ствари, као што је гледање неког програма без релевантности. Међутим, узмите мало слободног времена да размислите о себи и ономе што мислите да је високо продуктивно и на крају ће вам дати предности дисциплине и саморефлексије.

А када говоримо о саморефлексији то је зато време за писање дневника је тренутак само за вас, гдје можете бити са собом и гдје сте слободни бити и писати. Ово такође даје одличну перспективу када поново прегледате прошла времена која сада можете поново да видите новим очима.

"Писање је слика гласа."

-Волтаире-

Поред свега реченог, новине су савршен изговор за летење креативности. Новине више не морају да буду на традиционалан начин, можете цртати, правити песме или стрипове, чак га и представити свету на блогу.

Данас нема граница, постоји хиљаду начина и формата за писање дневника. Ништа вас не може зауставити и можете одабрати медиј и начин на који сте најудобнији. Нема препрека за све што можете учинити, тако да можете бити изузетно креативни и допустити да ваше најбоље идеје излазе и преведу их, оне увијек могу постати нешто више.

Предности писања дневника за душу

Можда је једна од највећих предности новина за вашу душу и ваш душевни мир. То је веома важно, јер вам даје могућност да процесуирате догађаје који су били релевантни у вашем животу и можда у то време нисте сматрали да је то тако..

Процес онога што се десило је веома важно да се излечи и много пута не можемо само да верујемо нашим сећањима. У више наврата, имати нешто написано увијек ће донијети ново свјетло нашим идејама.

Такође је један од најефикаснијих начина да разјасните ваше идеје. После тешког дана или емоционално набијеног, нема ништа боље од седења и писања свега што може да се распетља и, пре свега, повеже са собом и разуме наше сопствене емоције.

Писање онога што осјећамо може нас смирити и учинити да боље разумијемо што се догађа и да се осјећамо мање збуњени.

На крају, дневник је добар начин да се документују важне ствари у животу, снимите значајне лекције које често заборављамо.

И идеја која вам може много помоћи у будућности. Искористите свој часопис да у њему напишете важна питања за која сада немате одговор. Сигурно у блиској будућности, или можда нешто даље, моћи ћете да одговорите и, на крају дана, донесите причу о вашој причи.

Да ли се усуђујеш да почнеш писати дневник данас?? За кратко време нећете моћи без њега и постати неодвојив пратилац вашег живота.

Писање, терапијско писање задовољства може нам помоћи да ослободимо оно што имамо унутра и нисмо у могућности да ослободимо или дајемо облик. Писање је живо, разумљиво и на неки начин се трансформише. Писање нам даје дозволу да знамо себе. Прочитајте више "