Учење да се пружи удобност

Када неко прође кроз комплексан транс, последње што желе да чују су гласови који их траже да га игноришу, да га одбаце или да имају горе ствари.. Оно што вам треба је разумевање, а не минимизирање ваше патње.

Мање речи и више чињеница

Већина од нас пролази кроз важан губитак, болне вијести, болест коју је тешко управљати или нека ситуација која озбиљно утиче на нас. Оно што очекујемо од других у тим тренуцима нису отрцане фразе, већ ставове који нам омогућују да осјетимо њихово разумијевање и подршку.

Веома је погрешно покушати умањити ситуацију, мислећи да то помаже другом да олакша његово оптерећење. Овакав став, у извесној мери, има прилично агресивну компоненту. Настоји да умањи или елиминише легитимна осећања другог. Најгоре је што обично имају за циљ да пониште бол друге особе, како би сачували свој мир.

Погођена особа, већину времена само жели да се чује. Без осуђивања и са пуном пажњом. Сам чин слушања је најбољи начин цонсоле ко пати Знајући да је неко вољан да прихвати ту патњу, а да је не испита, стварно ублажава бол.

Други људи једноставно не желе да разговарају о томе шта им се дешава и оно што они траже јесте да други поштују своју шутњу. У тим случајевима, избегавање упућивања на тему која је узрок невољи је начин да се разуме и прати. Наравно, неће се тумачити као индолентан гест, већ напротив.

Будите осетљиви на друге

Не постоје формулације које би утјешиле особу која пати. Свако има посебан начин да преузме бол и, у исто време, та иста особа не доживљава патњу на исти начин пред свим околностима живота.

Једини услов за ефективну конзолу друге особе је да имају истинску спремност да то учине.

Цонсолар у основи нуди њежну компанију, поштовање и подршку. Да би све ово пружили, важно је показати, гестама и ставовима, да сте тамо. Да вас ваш бол не плаши и да сте вољни да га прихватите. Да је ваша одлука да останете тамо, док олуја траје.

Никада га не морам експлицитно питатиицитирајте другу особу ако постоји неки специфичан начин на који можете помоћи. Понекад постоје потребе које нису тако очигледне. Или можда умањујемо неке акције које могу бити одлучујуће за оне који су директно укључени у тешку ситуацију.

С друге стране, није исто да се одрасла особа ућини као дете. Код малолетника, утешна акција може бити лакша "јер је довољно да је додирнемо, то је више телесни рад", каже психотерапеут Ирмтрауд Тарр; онда су оба мозга синхронизована.

Коначно, најважнија ствар, у сваком случају, је да отворите своје срце према осјећајима и потребама друге особе. Сама је велика утјеха знати да нетко има најбољу вољу да нас разумије. Конзолар је уметност и сва уметност захтева осетљивост и посвећеност.