Научите да правилно затворите циклусе

Када говоримо о циклусима, говоримо о тим процесима живота који почињу, развијају се и закључују. Стога, иако се у пракси ништа не завршава у потпуности, важно је научити затворити циклусе када процес истекне, да се крене напријед и избегне заглављивање.

За ово, прво морате знати како направити разлику између циклуса затварања и губитка. Затварање великих фаза живота укључује губитке и подразумијева двобоје, али нема нагли или дубоко болни карактер да губици укључују као такве. Зато, затварање циклуса укључује губитке, али то не мора нужно укључивати и затварање циклуса.

"Велика грешка је уништити садашњост памћењем прошлости која нема будућност".

-Анонимни аутор-

Сада, важна ствар у циклусима затварања је да она директно утиче на оно што ће бити учињено у будућности. Ако циклус, шта год да је, остане отворен, омета лични напредак. То је као да оставите пропуштени кључ без да га поправите и чекате док то не утиче на економске и еколошке трошкове воде. Хајде да видимо који су то начини за затварање циклуса.

За затварање циклуса, прва ствар је да се пустите

Људска бића имају тенденцију да се држе познатог, више негативног нека буде Цустом је веома моћна сила који нас тјера да останемо у инерцији. Она се доживљава као да је лакше носити познато лоше, него подузети авантуру добра да би се знало.

Према томе, обично постоји отпор према затвореним циклусима. Постоји дио нас који би желио да настави у истом, а да не искуси никакву неизвјесност испред новог.

Дакле, први задатак је да се пустите. Циклус завршава када је процес завршен и остаје само од њега. Затварање се може обавити само свјесно. Могуће је да више не постоји нешто што би се држало, али ментално смо још увијек повезани с њом. Отпуштање је начин препознавања нове стварности.

Поздравите се и узмите у обзир

Иако се циклуси затварања односе на напуштање стварности која нам наноси штету, она ће увијек изазвати двобој. Зато, потребно је допустити себи да живимо ту тугу која долази са завршетком и да се опростимо од те стварности која ће нестати. Најбољи начин да се то уради је да се изгради памћење о ономе што је живело.

Циклуси се не затварају притискањем главе у земљу као ној. Нити враћање на оно што се дешава да би се избегло лоше осећање. Најбоље је прегледати, корак по корак, свако од искустава која су била дио тог процеса. Идентификујте почетак, најрелевантније тренутке и сензације које доживљавамо.

Из овога се може направити равнотежа, процена позитивних искустава, али и компликована, да је било у том циклусу. Шта је научено и шта није Шта је допринело нашем расту и како је допринело нашим ограничењима. Ово је најбољи начин да се опростимо.

Тренутак за подузимање

Главни циљ циклуса затварања је да се ставимо у мир са непосредном прошлошћу, да кренемо напријед без доживљавања онога што нас погађа, нити нападати нашу садашњост. Сваки крај такође подразумева почетак. Тај почетак треба да буде фокус наше пажње и нашег интереса.

Ново не мора да нас плаши. Нормално је да то подразумијева почетну неравнотежу, али ће за релативно кратко вријеме почети откривати њене користи. Прелазак са познатог на неизвјесно увијек има додир авантуре и укључује учење, изненађења и, наравно, адаптације. Већину времена, промјене нам дају много више од онога што нам одузимају.

Морате прихватити промјену као нови пријатељ. Морате да видите нови циклус као прилику да спроведете у праксу оно што сте научили у претходном и да проширите оно што већ знате, исполирајте оно што је грубо или да се окренете расту.

Циклус затварања је од виталног значаја за наше ментално здравље. У супротном, ми ћемо се осећати скучено и збуњено у будућности. На кога је отишао, морамо му дати први покоп и рећи збогом. Новом морате га добити са отвореним рукама и добродошлицу у срце.

Затворите врата да напредујете Понекад је потребно затворити врата како би се прилагодили новој ствари која ће доћи. Понекад носимо терет на позадини прошлости која нас стагнира. Прочитајте више "