6 основних емоција, откуцаји универзалног језика

Гађење, страх, изненађење, радост, љутња и туга: сна 6 основних емоција. Другим речима, то су шест боја наше палете, са којима можемо да насликамо остатак сложених емоција. Сигурно их знате, иако вам их вјероватно никада нису предали. Па, да, зато што су емоције модерне у психологији.

Међутим, мислимо на то Сигуран сам да их знате јер сте их искусили пре него што вам је неко рекао своје име и научићеш га. Иако је то нешто што се вјероватно догодило прије неколико година, нисмо увијек јасни о томе како се те емоције манифестирају и која је њихова корисност.

6 основних емоција -као и остали- они немају физичку конституцију, како можете имати кућу, ауто или лутку. Међутим, ми говоримо о томе да они схватају да су заједнички, универзални. Претпостављамо да сви говоримо о истој ствари када их уводимо у наш дискурс и да је овај дискурс разумљив - погодно преведен - било где на планети..

Какву улогу играју 6 основних емоција??

Упркос признању које тренутно уживају, емоције нису увек добро прихваћене као што су филозофија, психологија или медицина.

У многим приликама они су играли компликовану улогу у историји, јер су емоције биле оне које су идентификоване као одговорне за хаос, неред и неразумевање..

Тако су били протјерани и закључани у црну кутију (ум), у којем се веома мало усудило да истражи. Међутим, мало-помало смо схватили да је немогуће објаснити наше понашање без њиховог узимања у обзир.

На овај начин, немамо другог избора него да им дамо истакнутост коју они заиста имају и третирати их као важан фактор који обликују, јер артикулишу велики дио нашег живота јер смо у материци наших мајки.

Оно што разликује ове 6 основних емоција од осталих?

Као што смо рекли у уводу, изгледа да је тако основне емоције су основа остатка сложених емоција које можемо да осетимо. С друге стране, чини се да је израз који је нацртан на нашем лицу када сматрамо да је врло сличан у свим људима. У ствари, ово се дешава без обзира на околину у којој је особа социјализована.

Поред тога, као што постоји универзална сличност у нашем лицу, постоји и врло слична активација нашег нервног система. Коначно, нагласите то догађаји који их покрећу веома су слични.

1. Одвратност

То је најнеугоднија емоција шесторице. Има велику моћ да условљава наше понашање, посебно ако говоримо о храни. Функција гађења је заштитна, не само за тренутак у којем га доживљавамо, већ и за будућност, јер он пише длијетом у нашем сјећању.

То је емоција која каже: "Будите опрезни, не приближавајте се" или "Будите опрезни, не приближавајте се поново".

2. Страх

Страх је емоција опасности и претње. Када је доживимо, активација која се јавља у нашем телу је интензивна. То је зато што он покушава да нас што пре припреми за борбу или лет.

Када аутоматски осећамо страх, наш ум, који је веома паметан, говори срцу да пумпа брже и јаче. Разлог није ништа друго него припремити мишиће да дјелују. Тако, ова емоција је она која производи више унутрашњег притиска и органски можемо задржати мање времена.

Коначно, то не можемо заборавити Страх је главни састојак у неким од најчешћих психолошких поремећаја, као што су фобије. То нас подсјећа да страх не произлази из стварне опасности, већ од "нечега" које особа доживљава као такву. Нешто што може бити визија паука, али и сећање на њега или на идеју да од тренутка до следећег.

Митови о емоцијама које вас повређују Емоције су дио вашег живота као људског бића. Они дефинишу велики део ваших поступака, понашања и односа. Прочитајте више "

3. Туга

Туга је емоција туге, губитка и зла. Обично имате много више повезаних мисли од претходних. Према томе, начин на који то елаборирамо на свјестан начин има много већу важност. Поред тога, она промовише стање ума, песимизам.

Расте и остаје много дуже када особа која га доживљава има осећај усамљености. Можемо то рећи храни се ефектима које производи, на обесхрабрење које ствара и узбрдо што враћа чињеницу да радимо активности које волимо.

Туга је инспиративна емоција. Ствара стање у којем је много људи креативније, било да пишу, компонују, сликају или раде било коју другу активност.

4. Сурприсе

То је неутрална и кратка емоција. Није неутрална у смислу да не иритира срце или ум, већ у смислу да не можемо рећи да производи добро или лоше емоционално стање. У ствари, она такође има тенденцију да делује као претходник другим емоцијама које имају валентност: страх, радост, туга, итд..

Неочекивано, изненађење је емоција предрасуда. Појављује се када се нешто догоди што не очекујемо. Овај "Нешто", Као страх, она може бити присутна у стварности или једноставно у нитима мисли нашег ума. Тако је рођена "Види", "чуј", "мирис", итд. али и "реализације" решења проблема у којем можемо бити ометени у раду.

5. Јои

Емоција осмеха и благостања. На многе начине се супротставља тузи. С једне стране, то не изгледа тако инспиративно. С друге стране, радост обично прати велико енергетско оптерећење то нам даје велику жељу да почнемо да радимо ствари.

То је заразно и нажалост ми то мало користимо. Радост је била велика жртва ове струје која каже да емоције треба да буду изражене што је могуће мање. Напротив, као емоција која генерише најпозитивније расположење, као опште правило, боље је манифестовати много више него ми.

Расположење које ствара радост је оптимизам. Неке наочаре са којима све изгледа боље. Нешто што само по себи није добро, добро је то што ову енергију чини много моћнијом која нам даје властиту радост, проширујући је у времену. Од 6 основних емоција, ово је далеко најдраже.

6. Ангер

Анноиед. Обично има предмет: други, срећа и, обично, сами. Љутња ствара снагу. Можемо замислити како у контексту борбе, чињеница да један од противника удара другог повећава љутњу овога.

Љутња је производ разлике између стања које се догодило и онога које смо желели да се деси на његовом мјесту. С друге стране, стање ума на које обично води је фрустрација.

Ово стање изазива инсистирање на идентификацији кривца. Неуспјех може бити и нетко тко заузима своју позицију. То је тако, јер то је емоција која нам даје непосредну потребу да је се отарасимо.

Бес је емоција коју карактерише способност уништавања. Напада оно што нас је повриједило, тако да то више не чини. Дакле, у позадини, његова функција је заштитна и промовише адаптацију, као скуп од 6 основних емоција.

Препознавање наших 6 основних емоција

Истина је, као што смо видели у опису ових 6 емоција, да се 5 од 6 емоција обично назива позитивним или негативним. Међутим, немојмо то заборавити све емоције имају разлог да постоје. То је оно што је познато као адаптивни део емоција.

То јест, неки могу бити пожељнији од других, али свака од ових 6 основних емоција без сумње представља универзални језик да сви морамо правилно да се разумемо.

Познавање њих, њихово разумевање и идентификовање у себи и другима је од суштинске важности да бисмо могли искористити све предности које нам могу пружити. Тако, Бити вјешти с њима, побринут ћемо се за наше емоционално здравље и биће много боље за људе које желимо.

Поздравите своје емоције! Емоције нам говоре како да се понашамо у ситуацији. Ако их слушамо, сазнат ћемо више о себи и другима. Поздравите своје емоције! Прочитајте више "