5 техника за бављење задиркивањем

Колико пута сте осетили да су вас исмијавали? Задиркивање је нешто кроз шта смо готово сви прошли и то нас је, повремено, увалило у стварне проблеме самопоштовања.

И ми смо исмијавали друге људе, али када нам се то догоди, осећамо га више или горе. Морате научити да не исмејавате никога и да се браните од задиркивања који су усмерени ка нашој особи.

"Изругивање и исмевање су, међу свим увредама, најмање опроштено"

-Плато-

Када нас неко исмијава, ми не одговарамо нити се понашамо онако како бисмо требали, нешто што ће се данас промијенити. Научите да се суочите са задиркивањем!

1. Препознајем своје грешке, али се не понижавам

Досадња долази, понекад, зато што смо направили грешку и то је нешто што људи не прихватају и што се ругају. Људске грешке које сви починимо, али од којих се и даље исмевамо.

У нашем друштву су нас учили да је прављење грешака понижавајуће, нешто што морамо избећи по сваку цену јер нас омаловажава, чини да се осећамо слабим и понижава пред другима.

Морамо научити да се не осјећамо понижено пре тога, говорећи "да, направио сам грешку", али без понижавања, али гледајући на то као на прилику да научим нешто ново.

Зато, Укратко, то су грешке. Могућности за раст и за учење. Не мешај ово са стидом. То нема никакве везе.

2. Не придајем значај коментарима

Ми увек тежимо да дамо превише важности ономе што други мисле о нама самима. Ми се бринемо о свом имиџу, нашим акцијама, па чак и онда када суди и ругају нам се!

Коментари људи могу имати врло различите циљеве, али најважније је да им не дате важност коју не заслужују. Многи коментари ће доћи од људи који вам не долазе нити долазе к вама. Научите да их игноришете!

"Готово увек изругивање говори о сиромаштву духа"

-Јеан де ла Бруиере-

3. Нећу покушати да победим

Грешка коју често правимо људима који нас исмевају је да покушамо да их придобијемо, да нас учине својим пријатељима како би зауставили оне подругивања која нас толико сметају.

Ово је веома озбиљна грешка. Спријатељите се са својим најгорим непријатељем? Не падајте на ово, јер нећете бити удобни иу стварности ћете се претварати.

Нећете бити његов пријатељ и ваша жеља да победите је само да бисте избегли зло које вас провоцира. Зар не мислиш да је мало кукавица? Покушавате да изаберете облик који сматрате најлакшим.

Научите да кажете шта мислите, да игноришете ту особу, да одете и да се суочите са њом ако је то потребно. Не заслужујеш да те нико не исмева. Мислите да ћете овим научити да видите своје грешке на другачији начин и то је позитивно!

4. Данас ћу се смејати својим грешкама

Као што смо већ поменули, грешке нас збуњују, али зашто не покушавамо да учимо од њих? То ће нам помоћи да сазријемо, растемо и будемо бољи људи.

Почните размишљати о грешкама које су нормалне у процесу учења и изгледате равнодушно према онима који се смеју вашим грешкама. Они ће се већ научити да их прихвате и знају да су добри, као што су за ваш развој и за постизање ваших циљева..

"Живот пун грешака није само часнији, већ је мудрији од живота проведеног без посла"

-Георге Бернард Схав-

5. Ја ћу сачувати и заштитити своје добро расположење

Осмех ће увек бити решење сваког проблема. Научити да се смејете себи је веома здрав корак да спречите друге да се смеју себи.

Постати меланхолија, љутити се или допустити да ријечи и ругање другима утичу на нас само ће нас натјерати да оснажимо те људе.

Понекад је тешко одржати добро лице, али морамо се борити за њега. Ко те познаје боље од тебе? Други вам се могу смејати, али оно што не знају јесте да се већ смејете себи.

Овим ћете видети како можете гледати са другим очима на све коментаре и исмевање које могу бити усмерене према вама. Не дозволите им да утичу на вас, не допустите да вас понижавају. Јаки сте. Ви сте сами.

"Насмеј се да данас сви знају да си много јачи него јуче"

Учење које се рађа од патње (отпорности) Пошто отпорност није исто што и отпор, настављамо да описујемо примере људи чија патња није терет, већ учење. Прочитајте више "

Слике љубазно од Дуи Хуинх