3 кључа ће бити спонтанија

Спонтаност је способност да бити природан и искрен у начину размишљања и дјеловања. То нема везе са прављењем или изговарањем оригиналних или генијалних ствари, то се једноставно односи на оне који су транспарентни и показују се онакви какви јесу, како у свом понашању тако иу својим речима. Бити спонтан је показатељ емоционалног благостања.

Спонтана особа је слободна од појављивања, да се претвара да нешто није и да нема проблема када је у питању препознавање њихових пропуста и празнина. Бити спонтан је природан, стога особа којој није потребно да се маскира да би показала побољшану верзију себе.

"Ништа не спречава толико природности колико и жељу да се појави".

-Францоис де Ла Роцхефоуцаулд-

Такође,, спонтаност је велика врлина што олакшава људске односе. Када нема других намера, нема индиректних порука, све је једноставније. Јер они који се спонтано препусте себи у свим околностима, стварају безбедносну климу и помажу да буду искрени према другима, захваљујући својој природности.

Лако је бити спонтан ако имате самопоуздање и велико самопоштовање. С друге стране, ако постоје несигурности и отпори да се прихвати, ствар постаје мало компликованија, али не и немогућа. Дакле, ако желите да повећате своју спонтаност да бисте се показали природним и транспарентним, без било какве вјештине, само морате да прочитате следеће кључеве и да се ставите у акцију.

1. Пратите своју интуицију 

Нећете бити спонтанији ако не научите да слушате и верујете својој интуицији. Важно је обратити пажњу на тај дифузни мали глас који вас у одређеним тренуцима нагиње ка нечему или некоме, а да за то нема разлога. Који је други начин да вас упознамо и контактирате вашу природност?

Ваша интуиција је комбинација перцепција, претходних информација и искустава. Прва ствар која долази на памет, пре него што се пресуде и процене појављују праћене страховима или лажним уверењима.

Иако није лако слушати своју интуицију јер сте необучени, не одустајте. Покушајте мало више да верујете у себе, престаните да дајете толико кругова ономе што желите да урадите или кажете, и једноставно, препустите се да вас понесе. Сада будите веома опрезни са оним одлукама и поступцима који укључују значајне ризике. Понекад је потребно и размишљање о томе шта се дешава.

2. Изађите из зоне удобности

Напуштање зоне удобности је веома позитивна одлука која никада не престаје и доноси велике користи (иако у почетку то не доживљавате тако). Једна од њих је управо да вам помогне да постанете спонтанији. Међутим, најважнија ствар је да ће повећати ваше самопоуздање, што ће вас натјерати да више вјерујете у себе и на тај начин, показати вам природније.

Излазак из зоне удобности значи радити ствари које иначе не бисте радили. Иди на места која не знаш, измени своју рутину на неки начин, искључи се са телефона на поподне ... Само се покрени у непознато да би оставио удобност и наставио да се на неки начин откриваш.

Такође, у оквиру тих излета далеко од ваше зоне удобности Све оне активности које укључују страх од неког страха имају посебну вредност. Не би требало да радите бунгее јумпинг или падобран, већ једноставно одлучите да урадите нешто што вам је одузето од страха, на пример дајте своје мишљење у групи пријатеља, уместо да чекате да се сви касније изговарају, Мислите да ће бити боље прихваћено. Даре!

3. Обришите свој програм да буде спонтанији

Једно од највећих ограничења спонтаног је дефинисање дневног реда и, поред тога, чврсто. Многи имају осећај да је ту план да га испуни, зато га организују на такав начин да не постоји ниједан слободан трак. А ако постоји, они траже начин да га што пре заврше.

Пут ка спонтаности пролази кроз реорганизацију дневног реда. За ово је прва ствар коју треба да урадите увек оставите слободне просторе и изнад свега, да они не постану нова обавеза. Стога је препоручљиво да сваке недеље мењате распоред тих слободних и отворених времена за вас.

Још једна препорука је размишљања о значају обавеза које сте одредили. Да ли је могуће да се било који од њих елиминише, да ли би неки задатак могао да буде делегиран неком другом, да ли је могуће да се дан остави потпуно бесплатан? У принципу, можете осјетити неку нелагоду, али ако желите да будете спонтанији, то ће вам помоћи да то постигнете..

Као што можете видети, бити спонтанији лежи у првом, прихватајући себе да слушамо и онда, бринути се о себи. Дакле, изван тактике коју можете користити, најважнија ствар је да радите да цените све више своју вредност као особа. Остало, како кажу, је столарија. Ако препознајете своју вриједност, са сигурношћу, ваш начин дјеловања ће постати спонтанији, чак и без вашег приједлога ... Не заборавите!

Здраво дете је спонтано, бучно, немирно, емоционално и живописно Дете није рођено да седи, гледа телевизију или се игра са таблетом. Дете не жели да буде тихо цијело вријеме. Прочитајте више "