Осветљење гасом или гасно светло према психологији

"Ти си луд", "Превише си осетљив", "Они су твоја машта"... Ове фразе су део обрасца психолошког злостављања познатог као гасно осветљење или гасно светло. Ову врсту злостављања карактерише манипулација особе до тачке у којој жртва доводи у питање властиту процјену и вјерује да губи разум. Овај термин је скован адаптацијом у биоскоп представе, а филм носи назив "Гаслигхт" и бави се причом о човеку који покушава да убеди своју вољену да је "она луда" кроз бескрајне емоционалне манипулације.

Ако желите да сазнате више о најсуптилнијем облику злостављања у психолошком злостављању, препоручујемо вам да прочитате овај чланак о психологији - Онлине у којем ћемо говорити о осветљење гасом или гасно светло према психологији. Поред тога, показаћемо вам најчешће сигнале у којима је приказан тако да можете детектовати гасно осветљење.

Такође можете бити заинтересовани за: психолошки злостављач: профил личности Индек

1. Шта је гаслигхтинг у пару: значење и примјери
2. Примери гасног осветљења у пару
3. 5 Знаци психолошке манипулације
4. Гасно осветљење или гасно светло на послу

Шта је гаслигхтинг у пару: значење и примјери

Ми дефинишемо гасно осветљење као неку врсту веома суптилног емоционалног злостављања заснованог на томе да жртва верује да он није у свом здравом уму и све што она мисли, памти и опажа је у њеној машти. Манипулација гасом је једна од њених најснажнијих карактеристика, достижући тачку да сама жртва доводи у питање своју процену и сећања на догађаје.

О филму "гас лигхт"

Као што смо рекли на почетку овог текста, превод гасног осветљења је "гас лигхт" и ово име има своје порекло у прилагођавању филму рада под називом "Гас Лигхт". Филм је премијерно приказан 1940. године заснован на причи о човјеку (Грегорију) који покушава на суптилан, али намјеран начин да његова супруга Паула изгубите главу и завршите у психијатријској болници да украдете твој накит.

У овом случају, Грегори користи неколико метода како би направио своју жену доводите у питање властиту просудбу: покреће објекте места и криви Паула за њихово губљење, она такође стално преиспитује све што каже и каже јој да је "луда" и да "је све њена машта". Осим тога, муж врши ову злоупотребу пред својим пријатељима, доприносећи идеји да и они мисле да је Паула луда..

Злоупотреба је таква да Паула почне да верује да има стварне проблеме и да на њену процену утиче њена ментална нестабилност.

40 година касније, 1980. године, термин гасно осветљење је скован да се односи на два феномена у психолошком злостављању у пару:

• Они људи који иНесвесно збуњују свог партнера и нахраните најнестабилније мисли
• Они појединци они свесно манипулишу својим партнером да би добили нешто од те особе.

Примери гасног осветљења у пару

Чланак који је објавила Кате Абрамсон^[1] врло добро резимирати неке од примјера и фраза које може рећи особа која врши ову врсту психолошког злостављања:

• Не буди параноичан
• Они су твоја машта
• ¡Само сам се шалио!
• То се никада није догодило
• Мислим да претјерујеш
• Мислим да ниси ментално добро, ниси стабилна особа

Пре него што коментаришем 5 знакова психолошке манипулације, у Психологији-Онлине желимо да вас подсетимо да је важно размишљати о ситуацији у којој живите.

Ако сматрате да вас ваш партнер не поштује, можете покушати да разговарате с њом како се осећате према вашем ставу и коментарима. У случају да не пронађете решење и видите да ситуација остаје иста, наставите да читате о овом обрасцу злоупотребе да бисте га открили и изашли из њега што је пре могуће.

5 Знаци психолошке манипулације

Злостављање или психолошко злостављање називамо онима у којима једна особа крши ментални интегритет друге особе. У многим случајевима, психолошко злостављање се изражава на очигледан начин у виду увреда, пријетњи, понижења ... Међутим, постоје и други начини на које се може посматрати врло озбиљан образац злостављања..

¿Како детектовати гасификацију?: 5 алармних сигнала

Ако желите да знате како да идентификујете феномен гасне светлости или гасно осветљење, треба да обратите посебну пажњу на знаке психолошке манипулације које вам нудимо у наставку:

1. Одбијте нешто што знате да је очигледно

Ако ваш партнер негира неки догађај или нешто што сте рекли, то може бити симптом гасног освјетљења.

• На пример, знате да је ваш партнер коментарисао да му се не свиђа Кс филм, међутим, он то пориче лажно¡Никад то нисам рекао!"садња добро, семе сумње "¿Чуо сам погрешно? " о "Ја сам га измислио?" То су неке од мисли које се могу појавити у вашој глави.

2. Коментирајте своје ментално здравље

Поготово ако сте прошли кроз ментални поремећај, психолошки насилник може искористите своју прошлост као бацање оружја "Запамтите да нисте добро, да сте имали проблема и сада не мислите јасно", ова порука може личити на оно што вам говори особа која је упалила гас.

• Напомена: важно је Немојте збунити некога ко вам заиста жели помоћи да превазиђе ментални поремећај са психолошким манипулатором.

3. Они покушавају да ускладе људе против вас

Понекад, особа која вежба гасом може ићи корак даље и укључити ваш друштвени круг тако да се осећате изоловано и да заиста мислите да имате проблем..

• Неки од најчешћих коментара су:Ваши пријатељи мисле исто"или"та особа зна да нисте у праву"

4. Ако вам је неко дао разлог "он је лажов"

Нормално, особа не може да контролише све што вам други кажу, па ако неко у вашем окружењу брине о вама и каже вам да ваш партнер манипулише вама. Са много сигурности, пар ће то порећи уништити кредибилитет вашег пријатеља или рођака са фразама попут "не веруј му, он лаже да те манипулише".

5. Директно вам каже да сте луди

Максимални израз гасног осветљења има само две речи "јеси ли лудМеђутим, након вишеструких манипулација, овај коментар може завршити срушите своје менталне снаге док не посумњате у властиту менталну способност.

Гасно осветљење или гасно светло на послу

Овај феномен се не јавља само у пару, у радном окружењу Постоје и случајеви када сарадник покушава да разбије менталну стабилност особе кроз добро познату методу "гас лигхт". Циљ ове злоупотребе је обично да добијете посао или да та особа напусти компанију.

Коначно, важно је напоменути да је злоупотреба позната као гасно светло може се дати и међу пријатељима, па чак иу породици, тако да морамо знати како да откријемо сигнале аларма који нам могу помоћи да изађемо из ове ситуације.

¿Како се извући из ситуације психолошког злостављања?

Ако мислите да патите од паљења гаса, покушајте да потражите помоћ од људи изван овог емоционалног злостављања, на тај начин, можете разумети да ваше мишљење није погрешно и опоравити тако, Вјерујте у своје мисли и идеје.

ако сматрате да је то неопходно, можете ићи код терапеута специјализованог за психолошко злостављање и емоционално насиље да би вам помогао да превазиђете гасовод и изађете из токсичног односа.

Овај чланак је чисто информативан, у Онлине психологији немамо факултет да поставимо дијагнозу или препоручимо третман. Позивамо вас да одете код психолога да третирате ваш случај посебно.

Ако желите да прочитате више чланака сличних Осветљење гасом или гасно светло према психологији, Препоручујемо да уђете у нашу категорију Насиље у пару.

Референце

1. Абрамсон, К. (2014). Укључивање светла на гасу. Пхилосопхицал Перспецтивес, 28(1), 1-30.