Пурслане 12 својства и предности ове љековите биљке

Наш организам је веома сложен систем, формиран од стране различитих међусобно повезаних подсистема. Овај систем није затворен и на њега могу утјецати вањски елементи који могу да нас оштете. Иако имамо и одређене природне одбране које се боре са спољним (или унутрашњим) штетним елементима, није неуобичајено да у различита времена наших живота добијемо неку врсту болести са којом ће се тело морати борити.

Срећом, прогресивно познавање околине која нас окружује проузроковало је да је кроз своју историју људско биће знало постојање у природи различитих биљака са љековитим својствима, чија потрошња може помоћи (иако обично мало) да ојачају нашу одбрану и чак нам помажу у борби против потешкоћа као што су мучнина или грозница (знање које је било фундаментално, поготово у вријеме када је медицина једва била развијена).

Једна од ових лековитих биљака је портулаца олерацеа или пурслане, позната и примењена још у античко доба, од чега ћемо у овом чланку видети укупно 12 својстава и погодности.

• Релатед артицле: "Камилица: 7 својстава и предности ове биљке"

Својства и предности пурслане

Пурслане или Портулаца олерацеа То је биљка мале величине, али велике отпорности и прилагодљивости која је изузетно лако пронаћи у природи. Иако се често сматра дијелом подраста, истина је да има различите намјене, а неки га сматрају својом суперхраном због свог састава. Такође,, од давнина се користио у кухињи и нека од његових љековитих својстава су позната.

Исто тако, морамо имати на уму да људи са чиревима и одређеним гастричким проблемима треба да га избегавају (јер повећава мотилитет црева), и Такође се не препоручује трудницама или током дојења.

Затим ћемо видети неке од многобројних предности и особина које има, посебно десетак.

1. Помаже у побољшању циркулације и кардиоваскуларне функције

Ова биљка је несумњиво један од поврћа са највишим нивоом омега-3, који фаворизује правилно функционисање кардиоваскуларног система, помаже у борби против холестерола и помаже у спречавању могућих проблема у том систему.

2. То је диуретик

Једна од предности пурслане је чињеница да његова потрошња има диуретске ефекте, олакшавање емисије урина и бубрежне функције уопште. Захваљујући томе такође омогућава да се избаце штетни елементи и отпад нашег тела. Може бити корисна код уринарних инфекција или код људи са едемом или задржавањем течности.

3. То погодује излучивању

Поред диурезе, пурслане доприноси правилном функционисању дигестивног тракта захваљујући високом нивоу влакана, олакшавајући излучивање. У ствари, то има лаксативне ефекте. Исто тако, користи и за излучивање ензима у јетри.

• Можда сте заинтересовани: "Маслачак: 9 употреба и својства ове лековите биљке"

4. Има анти-инфламаторна својства

Састав ове биљке, богате слузом, узрокује да има и анти-инфламаторне ефекте, са којима доприноси смањењу упала и генерисане инфекцијама и другим проблемима.

5. Користи се као аналгетик

Од антике, пурслан се користи као лековита биљка када је у питању лечење неких врста болова (на пример, глава или зуб), који имају аналгетски ефекат.

6. Антисептички и антифунгални

Ова биљка такође помаже да се спречи раст неких бактерија, доприносећи правилном функционисању имунолошког система. Такође Корисна је код гљива, па чак и код неких паразита.

7. Користан за дијабетес

Примијећено је да конзумација пурслане доприноси смањењу нивоа глукозе у крви, што може допринијети регулацији гликемијског стања пацијената са дијабетесом, као и његове инсулинске резистенције..

8. Помоћ против анемије

Ова биљка има, као што видимо много важних својстава изведених из његових компоненти. Уз висок ниво витамина, минерала, бетакарбореноса и аминокиселина и сматра се могућим суперхраном, ако се унесе у исхрану, може допринети побољшању стања анемије и недостатак одређених есенцијалних нутријената.

9. Смањите температуру

Због наведених особина помаже у смањењу грознице узроковане разним инфекцијама.

10. Помаже у контроли гинеколошких поремећаја

Неке студије тврде да семе ове биљке помажу у стабилизацији менструалног циклуса код жена које имају неправилно крварење. Међутим, такође је примећено да би то могло олакшати појаву контракција, нешто што, као што смо рекли, чини непожељним у трудноћама..

11. Антиоксидант

Такође је примећено да садржи компоненте као што су беталаини, који су релевантни и познати антиоксидативни учинци. Доприноси смањењу оштећења ћелија оксидацијом и помаже стабилизацији слободних радикала.

12. Побољшава здравље косе и коже

Још једно својство пурслане, због високог процента хранљивих материја и његове антиоксидативне ефекте, је да доприноси одржавању и јачању здравља косе и коже и омогућава лијечење проблема пигментације, опекотина или других дерматоза.

Библиографске референце:

• Гарциа, А. (2015). Фитокемијска процена и нутритивациона својства Портулаца олерацеа и Ацхиллеа миллефолиум. Национални политехнички институт. Интердисциплинарна професионална јединица биотехнологије. Мексико.
• Москва, Н. (2016). Вердолага: здрава алтернатива. РЕДИ-Дигитални репозиториј Универзитета ФАСТА [Онлине]. Доступно на: хттп://реди.уфаста.еду.ар:8080/кмлуи/хандле/123456789/1271.
• Перез-Сантана, Д .; Мартинез-Перез, Д. и Родригуез-Санцхез, Ј.Л (2015). Евалуација антиоксидативних својстава Аверрхоа Царамбола и Портулаца Олерацеа Л. Јоурнал оф Пхармацеутицал анд Фоод Сциенцес, 1 (2). Хавана, Куба.