Превладати страх од неуспеха

Страх од неуспјеха може постати врло моћна сила у свакој одлуци коју доносимо иу сваком задатку који преузмемо. Иако нас понекад тај страх може мотивирати да успијемо, други пут нас може поразити, спречавајући нас да слиједимо своје циљеве. Стога је у таквим ситуацијама важно научити превладати страх од неуспјеха.

Често, у тим временима када се суочавамо са великим могућностима, налазимо да је овај страх јачи и да се осећамо застрашеним мислима као да нисмо довољно добри или да осећамо претњу да ћемо изгледати глупо када не успемо. Тежимо да предвидимо догађаје који имају веома надахњујућу перспективу онога што се може догодити.

Моћ само-саботаже

Овај унутрашњи глас нас слаби и ограничава нашу способност да слиједимо и остварујемо оно што желимо у животу. Кад год се суочимо са новим изазовом или сањамо да дођемо до нечег новог, тај унутрашњи критичар је ту да нас заустави и уплаши са могућностима неуспјеха, охрабрујући нас да будемо само-заштитни избјегавајући ризик. Ово ће нас само задржати у нашој зони удобности. То место где ништа не расте и све остаје статично.

Да би се борили против упада овог унутрашњег критичара, неопходно је препознати га. У том смислу, први корак ка превазилажењу страха од неуспјеха је да се идентифицира када нам наш унутрашњи критичар говори и идентифицирају ситуације у којима је тај глас виши или истакнутији..

"Брод је сигуран у луци, али није изграђен за то".

-Виллиам Схедд-

Наш унутрашњи критичар је део нас самих који је против нас. Њен развој се десио током раних животних искустава у којима су се осјећали лоше због себе. Састоји се од речи којима се често осећамо одбаченим и које су се нашле на путу нашег раста.

Ако смо критиковани или исправљени у вишку, лако је осећати несигурност у наше способности. Ова прва искуства утичу на самопоштовање детета и укључују болна искуства која су инкорпорирана у развој осећаја себе, подстичући раст анти-его непријатеља који остаје у нашим главама, и репродукује критике које добијамо од њих. родитељи, наставници, тренери и други људи који су били важни у дјетињству и адолесценцији.

Превазиђите страх од неуспеха тако што ћете испитати нашег унутрашњег критичара

Док почињемо да препознајемо како и када овај глас утиче на наше тренутне животе, критично је унутар њега да можемо почети да га одвајамо од наше тачке гледишта, нашег истинског бића. Почећемо да га испитујемо, да не верујемо свему што нам говори. То ће бити веома позитивно за нас и омогућит ће нам да превладамо страх од неуспјеха.

Наш страх од неуспеха нас може ограничити, спречавајући нас да живимо живот који желимо да живимо. Када неизбежно доживимо одбацивање или разочарење, морамо бити емоционално отпорни у нашем начину суочавања са ситуацијом.

"Оправдајте своја ограничења и остат ћете у њима".

-Рицхард Бацх-

У том смислу, можемо научити вјештине које ће бити отпорније, и можемо се носити с проблемима с мање унутрашњих препрека. Међутим, први корак да се преузме ова нова сигурност је да се ослободимо тешке пртљаге наше прошлости и оних унутрашњих критичких гласова који лажно хране наше страхове од неуспеха..

После овог првог корака, требало би да поставимо веома важно питање: шта је битно ако не успем? Повећавамо идеју грешака и не успевамо. Међутим, неуспех нам омогућава да учимо, помаже нам и да се плашимо не значи да оно што мислимо да ће се догодити. Па, зашто то не урадите? Зашто нас држати у зони удобности, тресући се мислима о будућности које не знамо да ли ће се остварити? Усуђујеш се да превазиђеш страх од неуспеха?

Култивирање несигурности за будућност уопште не доноси плодове, култивирање несигурности спречава вас да посматрате своје мисли онакве какве јесу. Једноставне идеје које морају тећи, не остају и остају у вашем уму. Прочитајте више "