Када сте незадовољни на послу шта да радите?

Уживање у послу који нам омогућава да зарадимо за живот (а да га не изгубимо) није увијек лако. Могли бисмо чак рећи да када је неко незадовољан на послу, било би довољно без сумње тражити нови, међутим, с обзиром на сложеност тржишта рада, тај корак није ни лак. Све ово објашњава зашто менталне болести повезане са радом постају све чешће.

Студије попут оне објављене у часопису Ецономиц Ресеарцх Подсећају нас на доказе нечега што је логично и разумљиво: лично задовољство радника побољшава учинак организације. Наиме, сретан радник који препознаје своје компетенције и напоре је људски капитал за сваку компанију. Чини се да нешто тако јасно не показује значајну корелацију са дијелом сценарија рада који је тренутно отворен за нас.

Велики број организација прелази вриједност радника како би се фокусирали само на резултате и опсег циљева. Имамо економске и продуктивне ентитете који се заснивају готово искључиво на вертикалним водствима, круте, традиционалне и без емоционалне интелигенције. Тако, иу случају да се не прилагодимо тим нефлексибилним зупчаницима, брзо ћемо бити замењени новим запосленим, чиме ћемо рециклирати радну снагу у све конкурентнијем систему.

Ова динамика рада у којој се продуктивност вреднује више од благостања и остаје на тржишту него способност иновирања, стварања и процјене потенцијала запосленог, узрокује да данас психолошки поремећаји повезани с радом не престају расти. У ствари, Главни извор стреса у нашим животима долази од посла. 

Штавише, студије попут оне објављене у часопису Тхе Сциентифиц Ворлд Јоурнал подсјећа нас да радна несрећа утјече на наше здравље и мијења све наше животне навике (храна, одмор, слободно вријеме ...). Шта можемо, дакле, учинити у тако уобичајеним ситуацијама??

"Када је рад задовољство, живот је леп. Али када нам је наметнута, живот је ропство ".

-Маким Горки-

Несретан сам на послу (и нисам једини)

Бити несретан на послу често значи бити несретан иу животу. Посао заузима велики део нашег времена и такође ствара визију нас самих, слика која би нас требала дохватити. Према томе, чињеница да се свако јутро будимо с муком да одете на занимање које изазива анксиозност, притисак, ниску мотивацију и задовољство, доводи нас до нездравог, па чак и опасног психолошког стања.

Као радозналост, 2017. године у Сједињеним Америчким Државама је спроведена студија да би се открило какав је ниво личног задовољства запослених у великом броју предузећа у земљи. Резултати извештаја су били упадљиви као што су били поражавајући:

•  75% радника је тражило нова радна мјеста како би напустило ону коју су већ имали.
• 77% је изјавило да се игноришу они који су више квалификовани и више доприносе компанији.
• 44% је навело да најквалификованији радници никада нису узети у обзир.
• 55% је открило да њихова надокнада није била на њиховом учинку.

Ови подаци су више него илустративни за оно што се дешава на великом дијелу тржишта рада у многим земљама. Међутим, хајде да видимо који су узроци по којима човек може постати незадовољан на послу.

Узроци зашто се обично не осећамо задовољни на послу

• Освета. Плата је и данас главни узрок незадовољства послом.
• Несигурност на послу. Тренутно, несигурност да ли ћемо задржати запослење у року од неколико мјесеци је један од највећих узрока стреса и узнемирености у популацији.
• Врста занимања. Изнад плаће је несумњиво врста посла који обављамо. Можда је далеко испод наше обуке, можда нас не идентификује, може бити рутина, може нас подвргнути компликованим ротирајућим сменама које утичу на наше здравље и онемогућавају нам да имамо било какву друштвену везу са другим радницима..
• Радна клима. Овај аспект је од кључног значаја за осећај или незадовољство у послу. Постоје климе настањене притиском и конкурентношћу. Сценарији са токсичним партнерима, злостављачким менаџерима ...
• Менаџери са нултим могућностима. Смјер организације подразумијева знање како водити, подразумијева вјештину када је у питању искориштавање вјештина људи, потицање, стварање продуктивних, поштујућих клими, знати како иновирати ... ат ворк.

Ако сам несретан на послу, шта могу?

Када је неко несретан на послу, могу се догодити двије ствари. Први који изабере да напусти посао. Други, чешћи, да се навикнемо на идеју да нема друге могућности него да се прилагоди незахвалној окупацији у замену за плату. Сада, да ли бирамо први приједлог или друго, увијек постоји трећи средњи начин размишљања. Ово су различите стратегије за побољшање (колико је могуће) наше ситуације:

• Одржавајте контакт са људима унутар организације који нам дају позитивност, дружење, мотивација и позитивна енергија. Морамо избећи оне профиле који нас инфицирају својим лошим расположењем и негативношћу.
• Сазнајте да ли у организацији постоји могућност преузимања другог типа посла, било кроз промоције или чак у неком другом занимању које нам је привлачније.
• Ако имамо менадзера, менадзера или другу особу која је изнад нас, одрзава токсицно и насилно руководство, ми цемо увек одржавати границе. Клаудикар или се покоравају одређеним стварима које нас вријеђају или које су против наших вриједности опасне су за наш физички и психички интегритет. Колико год је то могуће, увек ћемо одржавати наше достојанство.
• Такође, важно је да када једном напустимо наш рад, знамо како се потпуно искључити. У мјери у којој је то могуће, морамо избјегавати узимање притиска, бриге и сложене динамике рада с нама.

На крају, морате узети у обзир одређене црвене заставе. Ограничења која би нас требала натјерати да размислимо о идеји да је понекад боље напустити посао прије губитка здравља. Ако се наши напори и вредности не узму у обзир, ако је клима токсична и увредљива, одмазда је занемарива и ми видимо да она већ утиче на све области нашег живота, најбоље је потражити друге опције. Бити несретан на послу је нешто што нико не заслужује.

Каросхи: смрт од прекомерног рада Екстремна исцрпљеност или каросхи од претераног рада није искључиво за Јапан, већ се већ појављује у Европи. Откријте га! Прочитајте више "