Узроци и савети су амбивалентни односи

"Понекад најдужи пут може бити скоро 46 цм између главе и срца" - Дан Бобиснки. Стил парова “ни са вама, ни без вас” су оне које не могу бити заједно и истовремено, не могу у потпуности прекинути везу. Препознајемо ове парове јер им је заједничко да завршавају и настављају везу много пута, да један члан пара тражи компромис, док је други члан неодлучан: да, али не, док је у вези осећања несигурности, неравнотеже, несигурности и незадовољства. У овом чланку о психологији говоримо о Амбивалентни пар односа, који су њени узроци и показали смо неке савете да их извучемо.

Узроци амбивалентних односа

Када смо у таквој вези, покушавамо да пронађемо објашњења и узроке да бисмо је разумели. Према Валтеру Рису, постоје 4 узрока због којих људи имају амбивалентан однос:

1. Секуал аттацхмент: Када сексуалност постоји у пару, долази до одбацивања привлачности. Када је сексуална потреба покривена, друга подручја односа, као што су интимност и посвећеност, су различита, тако да се у случају било какве манифестације ових компоненти, амбивалентна особа бежи.
2. Нетолеранција на усамљеност: То се дешава када особа не може да се носи са својом усамљеношћу и треба јој друго да попуни ту празнину, па када је пар на његовој страни, он почиње да пропушта усамљеност и независност коју је уживао пре и због тога одлази. од пара. Једном у даљини, осећа се усамљено или усамљено и поново тражи свог партнера да заврши ту празнину, постајући зачарани круг.
3. Страх од преданости: Обично амбивалентна особа не каже свом партнеру да не жели да се обавеже, тако да се чини да је однос уравнотежен, али када се развија, постаје интимнији и продубљује се у више личних нивоа, одбацује и удаљава се.
4. Грешка: особа није у стању да прекине своју везу, па кад су раздвојени, она је шармантна и њежна са својим партнером, али када је близу, не желећи да заузме то место, она се љути и показује бес..

Како се извући из амбивалентног односа

Бити уроњен у амбивалентан однос ствара емоционално трошење и патњу, посебно за особу која жели уравнотеженији и посвећенији однос. Овај аутор предлаже низ стратегија које можете извести како бисте се суочили са односом у којем је присутна афективна двосмисленост:

• Одбаци недостатак љубави: Нормално је да у неком тренутку у нашем односу постоје сумње о томе да ли вас воле или не, али да постајање константом није фер или здраво за однос. Ако вас ваш партнер презире и често вам показује недостатак љубави, покушајте да се извучете, знам да је то тешко, али бити са особом с којом се не осјећате вољеном или вољеном чини много штете и ви то не заслужујете.
• Будите емоционално независни: Када одлучите да окончате овај круг љубави / недостатка љубави, открит ћете да имате више контроле над својим емоцијама и да се нећете осјећати манипулираним или манипулираним. Емоције које осећате биће ваше и неће бити под утицајем расположења вашег партнера.
• Покушајте да не тражите објашњења: Ова стратегија је највише коришћена, она има за циљ тражити узроке и објаснити их пару како би се промијенила и починила у вези. Ако сте је спровели у пракси, потврдили бисте да немају очекиване резултате. Ове смернице се односе на следеће:
• Ви сте пар, а не ваш терапеут: Људи који трпе амбивалентан однос покушавају да помогну особи која не жели да се обаве. Траже повољне примере код других људи, истражују ту тему ... У стварности, ко има сумњу или конфликт без решења је ваш партнер. Јасно вам је да волите ту особу, па будите ваш партнер који одлучује да очисти своје сумње.
• Објективност: Када смо у љубави или у љубави, дајемо више кредибилитета речима него дјелима. Размисли о томе. Ако нам је обећао да ће се промијенити, да ће све бити боље и да ће нам показати више колико нас воли ... ¿Шта је урадио? Ако је одговор НЕ или је можда промењен на кратак временски период, онда се вратио на свој далеки став, ¿зашто ће се сада променити?

Знам да је остављање амбивалентног односа веома тешко, као и болно, јер је пут љубави “ни са вама ни без вас”, производи а “емотивна везаност” од којих је тешко раздвојити. Али ако желите да уживате у посвећеној вези, у којој осећате да вас воле и вреднују и у којој не патите због љубави, предлажите промену. Ако видите да сами или ви сами не можете, идите професионалцу који вас води и прати у процесу изградње здравог и уравнотеженог концепта љубави и емоционалних односа, тако да можете уживати у љубави.

Овај чланак је чисто информативан, у Онлине психологији немамо факултет да поставимо дијагнозу или препоручимо третман. Позивамо вас да одете код психолога да третирате ваш случај посебно.

Ако желите да прочитате више чланака сличних Амбивалентни односи: узроци и савети, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију парне терапије.