Зашто осјећам одбијање према свом партнеру

Осјећај одбијања с времена на вријеме према нашем партнеру је нешто што се може сматрати нормалним, јер је немогуће да се цијело вријеме налазимо у недостатку контакта са паром. Сви људи могу бити у једном или више стреса, уморних или једноставно не желе да имају интимни и / или сексуални сусрет са паром. Међутим, када се ова ситуација настави и ви се стално питате, “¿зашто осјећам одбијање према свом партнеру?” Ово може бити показатељ да постоји неки основни проблем. Зато ћемо вам у Онлине психологији помоћи да направите анализу ове ситуације и коначно можете одговорити на ваше питање.

1. Компоненте љубави у пару
2. Узроци одбијања према пару
3. Последице сталног одбијања према пару
4. Шта да радим ако се осећам одбијено према свом партнеру

Компоненте љубави у пару

У многим приликама нисте свјесни или није могуће идентификовати основни проблем који утиче на то да се осјећа одбијање према пару. Неуспех да се придаје важност и дозвољава да се овај проблем настави само ће га све више повећавати и однос ће постати крхкији и нестабилнији. Важно је одредити одакле долази одбацивање према пару и када сазнамо поријекло, може се дати рјешење.

Постоје три врсте љубави које се у комбинацији састоје од неопходних састојака, тако да се може појавити пар односа. Важно је знати ове 3 компоненте како би се утврдило у ком од њих би могао бити неки недостатак, који би могао изазвати важну неравнотежу која се манифестује одбијањем према пару..

1. Ерос (еротска љубав): Ова врста љубави се односи на жељу за другом, на сексуалну и страствену жељу према пару.
2. Пхилиа (пријатељство): То је бити у стању да буде пријатељ са партнером, да има заједнички пројекат, компатибилне личне вриједности и да се може забавити заједно.
3. Агапе (нежност): Односи се на безусловну и незаинтересовану љубав за другу. Брига за пар, нежност. То је дарежљивост и солидарност са другом особом, дељење њихове патње.

Да би постојао уравнотежени однос, неопходно је да се ова три елемента појаве, мада су неки интензивнији од других, али да су ту. Када се један од њих изгуби, доживљава се нелагодност и осјећај незадовољства у једној или обје стране.

Узроци одбијања према пару

Постоји много узрока помоћу којих можете у једном тренутку доживјети одбијање према пару. Међу главним су:

• Нека буде једна од компоненти љубави у пару (ерос, пхилиа или агапе)
• Пао сам у монотони. То се често догађа у паровима који су били у вези дуго времена и / или који живе заједно и који су ухваћени у истој рутини, што доводи до досаде.
• Да су идеализовали пар превише. То се обично дешава у фази заљубљивања, и када се ова фаза заврши и када се особа види као таква и како она заиста јесте, може се изгубити интересовање за њу чак иу потпуности..
• Опсесија са недостаци пара и фокусирати се само на њих, остављајући потпуно по страни позитивне аспекте који се такође рачунају.
• Имам осећај губитак слободе бити са другом особом. Када се све што желимо да се усредсредимо на себе до те мјере да можемо видјети пар као тежак терет.
• Када имају пар проблема константе.

У овом другом чланку ћемо вам рећи зашто се љутите на све са својим дечком.

Последице сталног одбијања према пару

Стално одбијање према пару може донети низ посљедица не само за однос, него и за сваког члана парова појединачно. Међу главне последице Нађено је следеће:

• Узроци дистанцинг и слаби однос током времена
• Она ствара у одбаченој особи осећања несигурност, раздражљивост и фрустрација.
• Појављују се сљедеће дискусије, замерке, приговори и захтјеви. У овом другом чланку даћемо вам низ савета за које можете научити да разговарате као пар.
• Сексуална жеља губи се у оба случаја, јер се особа која одбија може осјећати под притиском, а друга превише фрустрирана и презрена.
• Изазива физички и психички бол на обе стране
• То обично збуњује особу која је одбијена и ако се о њој не говори, може изазвати неспоразуме.
• Узроци неповјерење према ономе који одбија.

Шта да радим ако се осећам одбијено према свом партнеру

Као што смо видјели у претходном одјељку, осјећај одбијања према пару може изазвати низ посљедица на разини појединца и пар. Ако вас не питам стално “¿зашто осјећам одбијање према свом партнеру?”, желите да будете у стању да урадите нешто како бисте га превазишли и одржали вашу везу, ево низ савета који вам могу помоћи да то постигнете.

Идентификујте поријекло одбијања према свом партнеру

У случају да још нисте открили одакле долази ово одбијање, можете помоћи анализом у овом чланку сваког од узрока одбијања према пару, као и откријте те тренутке или ситуације у којима се одбацивање најчешће појављује. На пример, можете одбити свог партнера у време секса, али за све остало не.

У овом случају било би добро да се одражавају ствари као што су: “¿када почиње ово одбацивање??, ¿појављује се само у одређеним околностима?, ¿ради се о сексуалном односу или мојој жељи за особом?, ¿можете учинити нешто да то поправите?”

Разговарајте с њим / њом

Након што сте идентификовали и анализирали порекло одбијања које осећате према свом партнеру, обавестите их како се осећате и шта се заиста дешава на асертиван и суосјећајан начин. Запамтите да ће то побољшати комуникацију са вашим партнером и охрабрити повјерење.

Пронађите рјешење за ову ситуацију

Дођите до споразума и / или решења. У случају да одбацивање није толико претерано и да се може елиминисати, неопходно је спровести нове мере за борбу против ситуације, јер ако настави да делује на исти начин, одбацивање ће се чак повећати. У овом другом чланку откривамо игре и вежбе за пар терапију.

У случају да не можете пронаћи рјешење проблема, али и даље желите престати осјећати одбаченост и побољшати однос, увијек можете затражите помоћ од професионалца који може третирати ваш случај појединачно.

Овај чланак је чисто информативан, у Онлине психологији немамо факултет да поставимо дијагнозу или препоручимо третман. Позивамо вас да одете код психолога да третирате ваш случај посебно.

Ако желите да прочитате више чланака сличних Зашто осјећам одбијање према свом партнеру, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију парне терапије.