Зашто се љутим на све са својим дечком

Знамо да у свим односима постоје бес и аргументи, али ¿шта се дешава када ово постане константа и ми се љутимо на све са том особом? ¿Шта то стање непрестаног беса значи и које траје током времена? Иза тог осјећаја, постоје многи узроци који се могу наћи и неопходно је идентифицирати их како би се ријешио овај проблем и спријечила љутња, раздражљивост и љутња због уништавања нашег односа. Најчешћи је да ако се увек наљутите на свог дечка, постоји неки проблем у вези који морате да присуствујете, иако је такође могуће да се усредсредите на себе и сазнате да ли је тај став повезан са вашим личним развојем или другим делом вашег живота. персонал Наставите да читате овај чланак о психологији да бисте пронашли одговор на питање "Зашто се љутим на све са својим дечком".

1. Зашто сам увек љут на свог партнера
2. Шта да радите када се наљутите на свог дечка
3. Када тражити стручну помоћ за трајни гнев

Зашто сам увек љут на свог партнера

Нерешени проблеми из прошлости

У многим приликама, чињеница тако се љути на пар То се односи на неку свађу из прошлости која није била изражена у то вријеме или да је, ако је дошла до говора, није опроштена и, тренутно, излази у облику љутње или аргумената са паром. Ово је уобичајена ситуација међу паровима који су претрпјели кризу варање, издаја или невјера, и иако је особа која је била преварена одлучила да опрости у то време и настави да се клади на везу, вероватно је да интерно није стварно осећао оно што је рекао речима и није успео да превазиђе ту епизоду.

Однос не функционише

Ако сте увек љути на свог партнера, то је важно анализирајте своја осећања према тој особи и вредностима ако носите здрав однос који желите да наставите да живите. Постоје тренуци када рутину или монотонију Они доносе закон у пару и изазивају бројне разговоре између оба. У другим временима, осећања према пару се мењају и можете почети да схватате да нисте особа са којом желите да наставите да делите свој живот, и док не дође време да то прихватите и предузмете корак да прекинете везу могуће је да вас све што друга особа узнемирава, иритира и лако вас љути.

Ако је, с друге стране, ваш стални гнев последица а токсични однос у којој нисте срећни, али не знате како да то урадите, саветујемо вам да погледате савете у чланку како да изађете из токсичног парног односа.

Обојица имате доминантан карактер

Постоје парови које формирају две особе са веома доминантним карактером, што прогресивно ствара неку врсту "конкуренције" између њих за све. То је ситуација која може изазвати љутњу и бројне аргументе између пара, јер и једно и друго они желе да буду у праву у свему. Иако у неким случајевима то може бити због неке врсте личне несигурности, у другима то може бити посљедица великог ега и надуваног самопоштовања..

Идеализација пара

У многим људима је уобичајено заљубити се идеализирати другу особу до те мјере да се не заљубе у особу, већ је то пројекција. Да би му се дивили, размишљају о немогућим стварностима о пару и стварају лажна очекивања. С временом схватају како он заиста јесте, који су њихови ставови према различитим ситуацијама и које су врлине, али и њихови недостаци. Тада је разочарање и фрустрација, када гледајући ту особу није оно што се очекивало, почиње иритација, стална љутња и свађа са другим за све што каже или ради.

Особна фрустрација

Још један узрок који може да одговори на ваше питање зашто се љутим на све са мојим дечком је то што се не осећате задовољно ни са једним аспектом свог живота, а ове фрустрације које избацујете из беса према особи која је најближа. У овом случају, то није бијес за парове, већ за нас саме нисмо у стању да остваримо своје циљеве или не бити способан да ради ствари онако како смо хтели. Ако имате проблема на послу, са пријатељима, са породицом, или се осећате незадовољним својим тренутним животом, важно је да схватите да је то узрок сталног беса са својим партнером и да радите на себи да бисте могли решити ситуацију У наредном чланку ћемо показати како каналисати фрустрације.

Шта да радите када се наљутите на свог дечка

Једном када сазнате који су могући разлози због којих можете бити љути на све са својим дечком, ми ћемо вам дати серију једноставни савети тако да можете да решите ову ситуацију и да бисте могли да уживате у свом односу као и раније, ако мислите да желите да наставите да делите дан за даном са њим. Имајте на уму да оно што одређује добар однос није онолико пута колико су обоје љути или се свађају, него способност њих двоје да их ријеше и вријеме које је потребно да их превазиђете и емоционално опоравите..

• Анализирајте себе и спознајте себе: На првом месту, важно је да будете свесни свог сталног беса и да знате како да идентификујете који су узроци за њих. Тек тада можете пронаћи право рјешење и дјеловати у складу с тим. Такође је битно да можете препознати своје грешке, а не фокусирати се или навести само оне ваше партнере. Оцените да ли желите да наставите са односом и ако јесте, сматрајте да вас увек љути на њега неће дозволити да напредујете или уживате у просперитетном и трајном односу.
• Будите свјесни које ситуације вам узрокују љутњу или у којим контекстима се обично љутите са партнером На овај начин можете спријечити многе од гњева од сада, јер их можете предвидјети и покушати пронаћи рјешење прије него што вас иритира.
• Ако је стална љутња повезана са тренутним проблемима у вези или сукобима у прошлости за које сматрате да су остали неријешени, битно је да потражите право вријеме за разговор са својим дечком изразите како се осећате. Избегавајте да заузмете одбрамбени став и мирно му реците шта вас брине, између вас двоје, можете пронаћи решење проблема и превазићи га..
• Радите своје мисли: да би избегли да гнев са својим дечком оде на више и да доведе до неугодне расправе између њих, покушајте да уклоните из ума негативне мисли као што су "Не могу да поднесем", "Увек сам у праву", "не разумијем ништа", итд., то ће вас само натјерати да повратите свој гњев и нећете дозволити да се смирите или мирно реагујете.
• Прихватите свог партнера као што је он: Да би однос био дјелотворан, неопходно је прихватити другог као што је он или она, а не покушавати да га промијени или чека док не постане особа која није стварно. Морате научити да волите свог партнера својим снагама и слабостима и прихватите да сваки од њих може имати различита гледишта или мишљења. Ако се коначно испостави да нисте компатибилни и да сматрате да ништа не може побољшати ситуацију, вријеме је да подузмете корак и схватите да то није права особа за вас.
• Дишите и опустите се: Ако сте веома љути на свог дечка, најбоље је да се покушате смирити у том тренутку и дубоко дисати. Одложите тренутак разговора са њим када осетите да сте смиренији и можете му рећи шта вам се догађа смирено. Иначе, љутња ће заузети централну позицију и ви ћете почети неугодну и неугодну дискусију која може додатно разбити ваш однос.

Када тражити стручну помоћ за трајни гнев

Непрекидна љутња између пара може довести до свађања цијело вријеме и то ће несумњиво узроковати значајне пријеломе у вези и чак, у многим случајевима, довести до прекида..

Ако након примјене свих савјета које смо вам дали да знате како се понашати ако сте увијек љути на свог партнера, не можете поправити ситуацију и осјећаје љутње, љутње, туге, итд. потражите стручну помоћ. Тхе психолошку терапију То вам може помоћи да идентификујете узрок тог стања сталне љутње са својим дечком и да вам да смернице које су вам потребне да бисте наставили даље и да будете добри са собом и партнером.

Овај чланак је чисто информативан, у Онлине психологији немамо факултет да поставимо дијагнозу или препоручимо третман. Позивамо вас да одете код психолога да третирате ваш случај посебно.

Ако желите да прочитате више чланака сличних Зашто се љутим на све са својим дечком, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију парне терапије.