Важност миловања у пару

Када нас милују, осећамо да нас воле и да смо "неко" за друге које ми реагујемо на њихове милости. Понекад се жалимо јер нам значајни људи не пружају милости које су нам потребне, друге да миловање није прикладно (да смо у Јупитеру, а други у Сатурну), а други да умјесто миловања добијамо константне приговоре.

У овом чланку о психологији говоримо о томе важности миловања у пару и значење које имају.

1. Одговарајуће миловање
2. Миловање љубавника
3. Закон обиља миловања

Одговарајуће миловање

Аристотел је своју етику саградио са принципом опрезности, јер је схватио да је врлина средина једнако удаљена између двије крајности. За стагиите, обиље миловања било би исто толико погубно колико и њихова оскудица. Дакле, вредност миловања долази од онога што бисмо могли назвати "дар могућности".

Баш као што нам је потребан одређени ниво кисеоника да живимо - и прекомјерно и недовољно, не допушта нам да правилно дишемо- потребна нам је одређена доза миловања. Неки ће можда требати много миловања, а други са врло мало су задовољни, али на један или други начин су битни за давање смисла људској егзистенцији. Не само да постоје разлике у количини миловања која су нам потребна, већ иу врсти миловања. У великој мјери, миловање које тражимо и понуда одређено је социјалним учењем, иако ће увијек овисити о нашем специфичном стилу личности..

Миловање љубавника

То је кад се заљубимо када се јави пуни ток миловања које можемо понудити и тражити. Нажалост, уопште не живимо вечно у љубави и враћамо се на ниво уобичајених миловања.

Са психотерапијске перспективе, оно што је заиста важно реализовати -онкрај неисцрпног извора миловања који извиру када осећамо пуноћу- и милости које нам требају и оне које пружамо хабитуалли.

Закон обиља миловања

Тхе психотерапија трансакцијске анализе је предложио “Закон обиља миловања”. Овај закон се састоји од пет правила: давати позитивне милости када је то прикладно, тражити позитивне милости које су вам потребне, прихватити позитивне милости које заслужујете, не прихватити негативне деструктивне милости и дати себи позитивне милости себи.

• Дајте позитивне милости када је то прикладно. Ради се о проналажењу каквих врста миловања је потребно свакој особи и дајући им их. Прихватање другог подразумева поштовање њихове индивидуалности и максимизирање њихове похране позитивних миловања.
• Тражите позитивне милости које су вам потребне. Много пута очекујемо да други буду пророчице, чекамо њихове милости а да им не кажемо ништа што нам је заиста потребно. Комуникација је кључна у било којој врсти односа, али у многим приликама се навикавамо на неисправне или неуспјешне комуникације. Са психотерапијске перспективе најбоље је бити директан, рискирати и учити из искуства.
• Прихватите позитивне милости које заслужујете. Самопоштовање у великој мјери дефинира наш концепт о себи. Када нам дају позитивне милости, морамо их прихватити и поздравити особу која их пружа, иначе ће се уморити од одбацивања. С друге стране, бујица позитивних љубави, без прихваћања неких негативних миловања, довела би нас до пустоши: прихватити грешке без депрециације је знак високог самопоуздања и самопоуздања.
• Не прихватајте деструктивне негативне милости. Морате знати своје границе и не бити квалификовани ни испод ни изнад њих. Напухан его захтева да се уздигне из осушеног ега да би их силно сломио. Блага која су прихваћена имају снажан утицај на унутрашњи референтни оквир.
• Дајте себи позитивне милости. Човек има право да воли и прихвати себе као што је он. Савршенство је достојна тежња, али морамо да прихватимо да грешимо јер смо људи. Неопходно је да се признају снаге и снаге (умерено), да се препознају недостаци или грешке (али без обезвређивања). Морате бити у стању да се смејете себи, да себи дате награде за добро обављање ствари: вођење љубави, читање, играње, слушање музике итд..

Овај чланак је чисто информативан, у Онлине психологији немамо факултет да поставимо дијагнозу или препоручимо третман. Позивамо вас да одете код психолога да третирате ваш случај посебно.

Ако желите да прочитате више чланака сличних Важност миловања у пару, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију парне терапије.