Када постоји недостатак поштовања у пару

Када пар постане један од најважнијих људи за нас, јер то није само пар, већ та особа такође постаје партнер, пријатељ, поузданик, зато морамо ставити Позорност на врсту односа који успостављамо с њом. Битно је да сваки однос, посебно у пару, има атмосферу мира и хармоније у којој је поштовање основни стуб за обоје.

С обзиром на то, не само да не говоримо о вербалном или физичком нападу на ту особу јер постоје и други ставови који се, иако се чине суптилним, сматрају и недостатком поштовања према другом, као што су критика, исмијавање, између осталих ситуација видећемо касније. Дакле, ако не можете да утврдите да ли постоји недостатак поштовања код вашег партнера, у овом чланку о психологији: Када постоји недостатак поштовања у пару, Обавестићемо вас у којим аспектима се можете упознати и на крају можете зауставити ову ситуацију.

1. Начини непоштовања пара
2. Како повратити поштовање у вези
3. Емпатија да би се избегло непоштовање

Начини непоштовања пара

Неки од знакова на којима се можете ослонити да бисте анализирали да ли је у вашем односу заиста недостатак поштовања, било са ваше стране, од стране вашег партнера или обоје, су сљедећи:

• Деструктивна критика. Када се појављују критике према другима, на пример, у аспектима њихове особе, њиховом изгледу, начину облачења итд. Они такође могу бити друга врста критике која се односи на економску ситуацију друге особе, њихов културни ниво, критикујући њихове ставове, између осталог. Много пута начин да кажете ствари другом може бити прилично неозбиљан и болан и морамо узети у обзир намјеру с којом говоре ствари.
• Задиркивање и понижавање. То може бити од исмијавања другачијег начина размишљања, њихових увјерења и идеологије. На пример, када критикујете религију друге особе, вашу перцепцију живота итд. Могу постојати и шале везане за оно што друга особа ради или не, када праве грешке и чак и када то не чине, али особа која напада увијек покушава да се исмева од друге особе. На пример, реците ствари као што су: “каква будала, никад не радиш ствари како треба”, користити извадити, итд.
• Говориш лоше о породици. Други начин да се непоштује пар је да се из било ког разлога лоше познаје ваша породица, када друга страна дође да се руга једном или више чланова ваше породице или их једноставно критикује..
• Не прихватајте своје разлике. Нормално је да они не дијеле исте укусе и преференције, али недостатак поштовања почиње када један или обоје презиру укусе другога до ступња да их оцјењују тако што их имају и забрљају са њима.
• Ставите надимке. Многи парови воле да користе надимке да би позвали једни друге као начин да покажу своју љубав, али у многим случајевима ти надимци или надимци могу бити прилично увредљиви за другу особу која чак и ако не схвати да може погоршати самопоштовање другог.
• Откриј тајне друге. Други начин да се непоштујете вашег партнера или у којем можда недостаје од вас је да другима кажете ваше особне тајне. Без обзира на то ко сте, било да кажете свом најбољем пријатељу, вашој породици или особи коју јесте, да ли је то нешто што сте им повјерили и да не желите да итко други зна, чињеница да разговор са неким другим подразумијева недостатак поштовања.
• Лиинг. Када се лажи налазе у пару, већ постоји велики проблем недостатка повјерења. Када вам партнер стално лаже, очигледно је да не поштујете тај пакт о синдикату и поверењу које сваки пар мора имати..
• Увреде. Када се пар љути, они могу доћи до увреде и увредити другог, али размислите пре него што проговоре. Овај недостатак поштовања је прилично озбиљан, јер када једном почнете да вређате другог, биће теже зауставити га.

Како повратити поштовање у вези

Када постоји недостатак поштовања у пару, важно је радити на обнављању здраве динамике и лијечењу токсичних односа, због тога вам нудимо неке кључне савјете како бисте спријечили да у вашем односу постоји недостатак поштовања од стране оба:

• Размислите пре него што проговорите. Када су оба љута и почињу да се свађају, неопходно је да не делујете или кажете ствари импулсивно, покушајте да останете мирни, ако је потребно изађите и идите у другу просторију у којој могу бити сами, дишите дубоко и када су мирнији поново Ово ће довести до опасности да се увреди и увриједи значајно умањено јер ће они дозволити себи да боље размишљају прије него што говоре и да не узму импулсивно храбрости..
• Изразите оно што осећате свом партнеру. Нека ваш партнер зна како се осећате својим начином поступања, реците им шта вас мучи и у ком тренутку се увреде чак и без тога. Немојте то говорити путем дискусије или приговора, само разговарајте с њом и реците јој шта вас чини и како желите да вас третира од овог тренутка..
• Дајте пример. Покажите свом партнеру да је поштујете, јер ако од ње захтијевате поштовање и не поштујете је, већа је вјероватноћа да она то неће учинити. Зато је неопходно да се понашате у складу и поштујете свог партнера у сваком тренутку, јер то повећава шансе да ће то урадити иу случају да сте почели да будете непоштовани такође почињете да мењате свој став.
• Стани. Ако је ваш партнер стално непоштован, већ сте разговарали с њом у неколико наврата, изразили сте своја осјећања и поставили сте примјер тако да увијек показујете њено поштовање и настављате овако. Неопходно је да прихватите одлучност и које вредности чине тај однос добрим, јер ако вас то погађа више него што вам даје, болиће вас све више и више да будете тамо. Међутим, пре него што донесете одлуку неопходно је да зауставите свог партнера и не дозволите да наставите да вас не поштује. Можете рећи ствари као што су: “Не волим да тако разговараш са мном”, “Замолићу вас да не причате тако поново”, “Не поштујем вас, зато не радите ни то”, итд. Све што морате рећи озбиљно и сигурно, без шале или оклевања. У овом случају, требало би да научите психологију комуникације као пар.

Емпатија да би се избегло непоштовање

Бити у стању да се постави на место другог је нешто што кошта много људи јер у одређеним приликама ми само бринемо о нашим личним интересима и стављамо по страни оне друге. У случају пара, способност да се ставимо на њихово мјесто је нешто битно у вези, поготово када говоримо о поштовању. Веома се препоручује да се емпатија практикује у оквиру односа пара, јер на овај начин, временом, однос може постати све чврст и стабилан.

Дакле, сваки пут када намеравате да повриједите другог, прво што морате да урадите је да замислите како бисмо се осећали Ако би нас наш партнер третирао на такав начин и напротив, морамо размишљати о томе каква би се понашања радије односила према нама, што би нас навело да се осјећамо много боље. У почетку ова вежба може бити тешка за извођење, поготово ако сте навикли да то радите, али временом то постаје нека врста позитивне навике да без сумње што је више спроводимо у праксу то ће више обогатити однос са проток времена.

Овај чланак је чисто информативан, у Онлине психологији немамо факултет да поставимо дијагнозу или препоручимо третман. Позивамо вас да одете код психолога да третирате ваш случај посебно.

Ако желите да прочитате више чланака сличних Када постоји недостатак поштовања у пару, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију парне терапије.