Када направити чисту плочу са партнером?

Након неколико дискусија са партнером и разочарења која произлазе из њих, појављује се вјечно и тешко питање: да ли је вриједно наставити овај однос или је боље закључити поглавље? Претпоставимо да смо одлучили да наставимо, да ли је "чиста таблица" тако једноставна?? Може ли бити све опет као и раније?

Да бисмо пронашли одговор, морамо узети у обзир неколико фактора. Међу њима, стање у којем се налази наш однос, интензитет и устрајност ових расправа и ако још увијек постоји основа узајамне љубави и поштовања..

"Бол је неизбежан, патња опционална"

-Буддха-

Први изазов: како смо

Већина људи верује да се добро познају. Међутим, ако је тако, много пута би изабрали да не пате. Међутим, они то не чине. Познавање себе, као и узбудљивости, заиста је тежак задатак.

Како смо кад се наљутимо? Да ли се повлачимо или нападамо? Како реагујемо кад нас повриједе? Да ли преферирамо да нас загрле или оставимо на миру? Сва ова питања нису банална. Ако сами не знамо, тешко да ћемо се моћи упознати.

• "Више волим да након разговора, оставите ме на пар минута." Ако не, не могу се смирити. ".
• "Када дођем кући са посла, морам да идем у теретану да бих се ослободила стреса".
• "Моја страст је кошарка. Стога, ако не видим утакмицу свог тима, следећег дана се пробудим у веома лошем расположењу ".

Ако престанемо да радимо све ове активности које нас чине срећним, однос пати. Када нисмо задовољни, више смо раздражљиви и свакако, ми ћемо на крају платити с ким смо ближи: наш партнер. Само цУ овој малој анализи нас самих, однос може ићи много боље. Када су сви себи дали времена и јасно су шта желе и шта желе, могу извући позитивне закључке из дискусија.

Када је могуће са својим партнером обавити "чисту плочу"

Опраштање и кретање напријед у односу су веома различите ствари. Можете га извинити, али престаните бити његов партнер. Али када сте спремни да урадите "чисту плочу"??

Погрешно је помислити да "чиста плоча" значи да ће све бити пут ружа. То би било као да вјерујемо да се сломљена ваза може залијепити и вратити магијом у своје првобитно стање. Неопходно је уложити време и труд да се све врати на посао.

Прикладан тренутак да се ова идеја реализује је тренутак у којем жеља за промјеном и кретањем напријед има више снаге него бол и патња до сада. Стога, ако нисте вољни да ставите себе или равнотежу на страну "не вреди", боље је да одете сада.

Пребаците напред, без увијања

Можете увести само варијације у вашем односу ако обоје претпостављате да сте партнер у проблему. Важно је осетити да се крећете у истом правцу, а не према странама.

• Оставите приговоре, без окривљавања другог. Незадовољство, љутња, љутња или репресија погоршавају ситуацију. Признавање будућих грешака омогућава рјешавање сукоба садашњости. Свако мора преузети свој дио одговорности у сукобу.
• Одбијте проблеме и да настави са лажном појавом да све добро иде на штету овом послу. Можете само променити понашање ако постане свесно.
• Предложите решења. Сваки доприноси својој перспективи и излазу на проблем. Проактивност и креативност раде. Колико год луде ваше идеје могу бити, сигурно вам омогућавају да пронађете праву алтернативу и чак можете почети да се смејете у ситуацији у којој а приори нема смеха.
• Означите позитиван пар а не само негативне аспекте. Колико сте далеко дошли заједно, шта сте изградили, шта преостаје. Заједничке илузије, испуњени снови. Сада ће вас заједнички оснажити још више.

Али, око! Захтеви нису ефикасни у овим случајевима јер граде баријере између пара. Не може се све рећи да. Увек морате да поставите границе и научите да кажете не. Асертивност је у том смислу једнако битна као и балансирана дистрибуција снаге унутар пара.

Ако желите нове резултате, урадите нешто другачије

Међутим, неке одлуке које доносимо имплицирају неспремност или не бити у стању направити "чисту листу". Најчешћа грешка није да се нешто промени у вези. Носити се инерцијом и удобношћу нису добри савезници у овој новој авантури.

Осјећаји освете су такођер врло опасан отров, углавном за оне који то желе. "Рећи ћу му исто, тако да види како се ја осјећам." Будите опрезни! Наставити живот немогућим за друге није љубав или поштовање или наклоност. То такође није добар начин за генерисање емпатије, ако је то оно што желите.

Када је само један од чланова онај који жели да се помири. Пар је тим и мора бити тим у тешким временима. Заједнички циљ је да пар настави да доприноси веома позитивним елементима и то зависи од оба, то није индивидуални задатак. Пратите само "инерција" или "због наше деце". Чињеница да живот под истим кровом није синоним за срећну породицу. Само ако је пар добро, дјеца су у реду, никад обрнуто.

Ако останете са својим партнером због страха да не будете сами или због емоционалне зависности, ви сами себе осуђујете. Срећа је у вама, у себи, а не у другима; барем стање среће, а не пролазна срећа. Добро је ходати заједно, али не и везати. Унутрашње тензије завршавају у нама и не дозвољавају нам да уживамо у лепом животу. У сваком случају, одлука коју доносиш мора да ти донесе срећу ида будете импулсивни, тако да сте ускоро много бољи.

7 Буддхине фразе које ће промијенити ваш живот Буддхине фразе су дар за свакога тко жели промијенити свој живот из самоспознаје и спокоја. Прилика за наставак раста. Прочитајте више "