Објави:
Пар кризних симптома и решења
¿У последње време то осећаш нисте у реду са својим партнером? Удаљеност, чести аргументи или досада и досада су неки од симптома који вам могу рећи да пролазите кроз пар криза. Морате знати да је ово врло уобичајена ситуација у паровима који су већ неко вријеме били заједно и који, из било којег разлога, почињу да живе сложенији и тежи период. Међутим, пролазак кроз кризу не значи да морате прекинути са својим партнером, напротив.
Много пута ове парне кризе су савршене да ојачају ваш однос и боље вас упознају. У овом чланку о психологији ћемо открити Симптоми и решења пар криза. Тек тада ћете моћи да се суочите са овом ситуацијом и преусмерите је.
Ви свибањ такођер бити заинтересирани: Недостатак комуникације у пару: узроци, симптоми и рјешења Индекс- Симптоми кризе у паровима
- Како ријешити пар проблема
- Тест и упитници за парове у кризи
Симптоми кризе у паровима
¿Како знати да ли пролазите кроз пар криза? У било којој љубавној вези постоје нека времена која су боља од других. Тхе стрес, монотонија, проблеми и досада Оне могу, мало по мало, промијенити однос и постати проблем, а не нешто позитивно у нашим животима. Али морамо знати како разликовати лошу седмицу од пар кризе. Не препоручује се да се на први размештај стави крик на небо, јер сви могу провести лоше дане или недеље.
Криза у пару је када се ова ситуација временом продужи и постане уобичајена. Неки од најчешћи симптоми пар криза Оне су следеће:
Независни животи
Један од најјаснијих знакова да пар живи у времену кризе је када ви направите више планова одвојено него заједно. Јасно је да свако има свој живот и своју независност, али, ако сте у пару, нормално је да уживате и заједно. Дакле, ако се не осећате као да проводите време са својим партнером, а ви сте бољи када правите планове са више људи или раздвојеним је зато што, сигурно, пролазите кроз кризу.
Недостатак комуникације
Још један симптом кризе у пару је што нема комуникације између вас. Осјећај да живимо скоро са странцем је врло чест у овим околностима. Комуникација се губи и живи као по инерцији. Поред тога, веома је уобичајено да, када желите да говорите о нечему, напетост је мало у ваздуху и, у најмању руку, подиже гласове или разговара.
Смањење сексуалних односа
Када пар не иде добро, приметићете много у кревету. А секс не престаје бити одраз везе и осећања која су у пару. Према томе, када се прођу лоша времена, нормално је да кревет буде једна од области где се та дистанца и дистанца највише осећају. То не значи да не постоје везе, али да постоје рутински односи, они су као "обавеза" умјесто преданости. Ако вам се то догоди, то је зато што постоји проблем између вас.
Недостатак интереса за побољшање односа
Такође је уобичајено да када дође до кризе у односима, нема интереса ни за једну страну да побољша ситуацију. То јест, обоје не желе да се суоче са проблемом и онда живите без говора и без икаквог предлога да решите ову кризу.
Понављајуће и обилне дискусије
Последњи симптом кризе у пару је следећи: можете знати да ли доживљавате пар криза када се било која ситуација може претворити у борбу. То се дешава зато што сте обојица мало "спаљени" из ваше везе и, у најмању руку, можете прескочити искре. Важно је покушати избјећи ову врсту дискусије, јер једино што ћете учинити је да учините ваш однос токсичнијим. У овом другом чланку ћемо вам рећи зашто се са својим партнером препирете за бесмислице.
Чим откријете било који од ових симптома, важно је да, пре свега, вредности ако желите да наставите да тежите за овај однос или ако, напротив, радије баците пешкир. Морате донијети одлуку појединачно и, када је имате, комуницирати са својим партнером и видјети одакле ваш однос од тада.
Како ријешити пар проблема
Као што смо управо коментарисали, важно је то будите искрени према себи и вриједности ако и даље осјећате љубав према тој особи да настави борбу за везу. Да живите у кризи пар није синоним за то што морате да прекинете, једноставно морате да преусмерите однос и направите мало више напора. Познавање тачке у којој се налазите је неопходно да бисте знали где да пуцате.
У случају да желите изаберите да покушате поново, У наставку дајемо низ решења за проблеме пара које можете применити од данас да бисте знали како да превазиђете јаку кризу пара..
Дајте мало простора једно другом
Много пута, пар криза се јавља зато што сте у односу који сте веома упили. Могло би бити да сте све урадили заједно или да нисте имали простора за себе. Из тог разлога, интересантно је да себи дате простор да се, дакле, вратите да имате жељу да вас види и да проведете време једно са другим. Дати вам мало простора ће вам омогућити ретурн то мисс и максимално уживајте у својим тренуцима. У овом другом чланку ћемо вам рећи како да будете емоционално независни од свог партнера.
Размислите о својим грешкама и грешкама
Да би се решила криза једног пара, неопходно је да се усредсредите на себе и вреднујете све грешке и грешке које сте могли да учините. Најчешћа ствар је да бацамо лопте ван и верујемо да је наш партнер максимално крив за ову ситуацију. Али оно што је јасно однос је ствар два и зато сте обојица делимично криви. Прихватање онога што сте учинили погрешно је први корак у циљу побољшања и постизања стабилнијег и позитивнијег односа.
Научи се причати без свађе као пар
Важно је побољшати комуникацију у пару и да, у случају било каквог проблема, научите да говорите без свађе. Дискусије могу створити љутњу и врло негативне ситуације за пар када се у стварности људи разумију. Зато покушајте да контролишете свој бес и лоше расположење и покушајте да се ставите у кожу друге особе. У овом другом чланку ћемо вам рећи како да научите да разговарате као пар како бисте избегли бес и претерани бес.
Опрости грешкама пара
Ако желите да превазиђете пар криза, морате прихватити да нико није савршен. Биће ствари о вашем партнеру које вас заиста сметају, али морате научити да опростите те грешке и ставите их на скали. Добре ствари су оне које морају тежити више од лоших ствари. Поред тога, битно је да научите да затварате питања: ако је расправа ријешена и ријешена, немојте је извући у неком другом контексту. У супротном, никада нећете решавати конфликте и увек ћете бити у сукобу једни с другима.
Тест и упитници за парове у кризи
Током пар криза, могуће је да се појављују многе сумње о нашим осећањима, компатибилности једни са другима ... из истог разлога, желимо да вам понудимо неке психолошки тестови да ти помогнем Важно је запамтити да су ови тестови информативни и да не замјењују професионалну терапију за пар:
- То кнов ако сте компатибилни са својим партнером, препоручујемо да извршите следећи тест за компатибилност пара
- Ако желиш знајте да ли сте заљубљени, Можете направити овај упитник: ¿Како знати да ли сте заљубљени?
Још једном, запамтите да ови тестови могу бити под утицајем тренутног стања беса и кризе у пару, тако да је пожељније идите код специјалисте у парној терапији да би могли да идемо напред.
Овај чланак је чисто информативан, у Онлине психологији немамо факултет да поставимо дијагнозу или препоручимо третман. Позивамо вас да одете код психолога да третирате ваш случај посебно.
Ако желите да прочитате више чланака сличних Криза пара: симптоми и решења, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију парне терапије.