Повежите кризу после првог детета зашто се то дешава и шта да радите

Много се говори о овом питању које је све чешће и контроверзније. Рођење бебе је промена живота за оца и мајку, тако да морају поново успоставити распореде, одговорности и приоритете и то се добро управља, али може донети многе конфликте за везу.

Због тога у овом чланку о психологији Пар криза после првог детета: зашто се то дешава и шта треба радити, детаљно ћемо објаснити који су узроци овог догађаја и шта могу учинити као пар да га ријеше.

1. Проблеми у пару након што су имали дјецу: главни разлози
2. Постпорођајна депресија и пар криза
3. Шта радити прије кризе након првог дјетета
4. Терапија паровима да би се избегао развод или одвајање

Проблеми у пару након што су имали дјецу: главни разлози

Сигурно, и више ако стално живите са паровима са дјецом, неки од њих су направили вашег партнера и коментаре сличне овим: “Немојте имати тако брзо децу, уживајте у односу пре”, “деца раздвајају парове”, “Када имате децу, оставите по страни парни однос”, “Ако имате дјецу, они неће имати времена за вас”, међу многим другим сличним коментарима.

Међутим, многи се такођер слажу да, упркос неугодностима и великој одговорности коју то може донијети, имати дјецу такођер доноси пуно задовољства и среће за оба члана пара. У наставку ћемо детаљно објаснити који су главни разлози зашто пар криза након првог детета.

Беба постаје приоритет

Главни разлог зашто се то дешава је да приоритет сваког члана пара више није сам и однос, али беба постаје приоритет оба. Дакле, ово може да запостави однос, јер се све време које је на располагању улаже у бригу о беби. Може чак бити веома тешко, не само наћи времена да се посветимо односу парова, већ и да обављамо свакодневне дневне активности као што су кућни послови..

Парентал екцлусион

Веома често се дешава да жене углавном или скоро све време посвећују беби, тако да се фокусирају само на своје потребе и потпуно забораве пар. Ово може створити снажно отуђење са паром, који често није свјестан све док се криза не појави.

Сексуални односи

Након рођења бебе, због недостатка времена и простора, јер је у многим случајевима колевка смјештена у родитељску собу да би у сваком тренутку присуствовала потребама овога, постаје врло компликовано наставити сексуалне односе, временом може створити одређени степен напетости и фрустрације код једног или оба партнера. Недостатак страсти може постати веома озбиљан проблем ако се не третира исправно.

Кућни послови

Будући да беба већину времена апсорбује родитеље, понекад је прилично компликовано обављати кућне послове тако да може бити неред по цијелој кући. Према томе, ако се ово не управља добро и одговорности домаћинства се не дијеле, то може почети да изазива љутњу и напетост у пару.

Постпорођајна депресија и пар криза

Неке жене, након рођења дјетета, због хормонске неравнотеже у тим тренуцима и напетости које могу доживјети током првих тједана због степена одговорности и промјене живота које доживљавају на радикалан начин. неки степен меланколије, па чак и ове врсте депресије.

Дакле, овај улаз може бити окидач који почиње да генерише кризу пара јер се жена осећа изузетно рањиво и раздражљиво у том временском периоду и све што каже или чини вашег партнера може бити погрешно протумачено и почети са конфликтима Симптоми постпарталне депресије код жена могу бити један од најчешћих узрока кризе у пару након првог дјетета.

Шта радити прије кризе након првог дјетета

1. Прихватите да сте у парној кризи. Ово је први корак да се превазиђу све врсте криза и вјероватно најтежи корак за оба члана пара. Потребно је имати на уму да што више одбијају и одупиру се прихваћању да нешто није у праву у односу, дуже ће почети тражити рјешење и примјењивати га како би га превазишли..
2. Одредите одакле потичу аргументи. Није довољно знати да сваки пут када имају више проблема и дискусија, када то примијете, потребно је идентифицирати који је узрок који они почињу генерирати. На пример, схватите да проблем почиње када један од њих не жели да изврши један или више кућних послова, или када неко жели да има секс, а други не, итд. За ово се могу поставити питања као што су: ¿у ком тренутку су почели да расправљају?, ¿шта је узрок дискусије?, ¿О чему се највише свађају?.
3. Почните тражити рјешења. Једном када су идентификовали тачно одакле долази проблем, уместо да себе окривљују и окривљују једни друге за оно што су урадили или нису урадили, неопходно је да када могу, могу мирно да седну и да анализирају која могућа решења могу бити тих проблема. На пример, у случају кућних послова, решење може бити успостављање распореда у складу са слободним временом које свако има и неколико дана да се посвети више времена домаћинству, а друго бризи о беби, итд. У случају сексуалних односа, потребно је открити да ли недостатак жеље може бити узрокован стресом и напетошћу која је морала бити нова родитељства, недостатком времена, приватности итд. И почните да дајете ефективно решење.
4. Дајте важност односу парова. Нормално је да прво дијете има приоритет над свим стварима, међутим, након времена у којем су се оба прилагодила овој новој промјени живота, потребно је вратити се да би наставио однос и дао важност оно што заслужује Очигледно је да ће вријеме које ће имати бити много мање од онога што су имали прије рођења дјетета, али морамо покушати посветити вријеме пару, интими, да повремено могу ићи на вечеру сами и обављају активности као пар.

Терапија паровима да би се избегао развод или одвајање

Ако обављате све врсте савјета како бисте превазишли ову ситуацију, осјетите да су обоје учинили свој дио, али не могу напредовати или једноставно од почетка би жељели добити помоћ професионалца да боље пређе ово препоруча се да присуствујете терапији парова.

Терапија парова ће им помоћи да боље разумеју тачно где ће проблеми који почињу да изазивају незадовољство у пару и сталне дискусије, бити свеснији сваке од ствари које могу или не морају да раде у корист и против односа, промовишући оне који су за.

Такође ће им помоћи перципирају очинство као нешто позитивније и да схвате да се са напором и стрпљењем све може постићи и да ће коначно моћи боље организирати своје животе и боље прилагодити своје вријеме како би вријеме које проводе са својим дјететом, са својим партнером и са својом породицом заиста било вријеме квалитет Ово, између осталих типова проблема и / или ситуација које могу настати и за које можда нису биле свјесне, укључујући ситуације које су биле неувјерљиве још од рођења дјетета.

Овај чланак је чисто информативан, у Онлине психологији немамо факултет да поставимо дијагнозу или препоручимо третман. Позивамо вас да одете код психолога да третирате ваш случај посебно.

Ако желите да прочитате више чланака сличних Пар криза после првог детета: зашто се то дешава и шта треба радити, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију парне терапије.