Како прекинути везу без повреде

Ако размишљате о раскиду са неким, можда имате помијешана осјећања о томе. На крају крајева, ви сте започели везу из неког разлога. Нормално је питати: "¿Ствари ће бити боље? "¿Да му дам другу шансу?¿Да ли ћу зажалити због ове одлуке? "Особа коју разбијате може бити повријеђена, разочарана, тужна, одбачена ...

Када сте онај који завршава везу, вероватно желите да то урадите на поштен и осетљив начин, а да се друга особа не осећа повређено. У овом чланку о Психологији-Онлине вам дајемо неколико савета како прекинути везу без повреде друге особе

1. Да ли је боље суочити се или избјећи тренутак ломљења?
2. Савети за прекид везе без повреде мог дечка или девојке
3. Остави свог партнера да га жели

Да ли је боље суочити се или избјећи тренутак ломљења?

Неки људи избегавају непријатан задатак започињања тешког разговора. Други имају став "само морате да пређете преко њега". Али ниједан од ових приступа није најбољи. Избегавање тренутка само продужава ситуацију (и може завршити повређивањем друге особе више). А ако пожурите у тежак разговор без размишљања, можете да кажете ствари за којима жалите.

Можда усвојити а средњи положај, Размислите о томе како бисте разумели зашто желите да се разбијете, а затим да делујете.

Савети за прекид везе без повреде мог дечка или девојке

Свака ситуација је другачија. Не постоји јединствен приступ за све случајеве руптуре. Али постоје неке ствари које би требало и не треба да се раде када почнете да размишљате о том разговору. ¿Желиш да знаш како прекинути везу без повреде? Онда обратите пажњу на савете које ћемо вам понудити:

Шта морате учинити да некога оставите неозлијеђеном:

• Размислите о томе шта желите и зашто то желите. Узмите си времена да размотрите своја осећања и разлоге за своју одлуку. Будите искрени према себи. Чак и ако друга особа може бити повријеђена вашом одлуком, у реду је учинити оно што је право за вас. Мораш то учинити на разуман начин.
• Размислите о томе шта ћете рећи и како би друга особа могла реаговати. ¿Биће тужно? ¿Црази? ¿Болно? ¿Или чак ослобођен? Размишљање о гледишту и осећањима друге особе може вам помоћи да будете осјетљиви. Такође вам помаже да се припремите. ¿Мислите да би особа коју сломите могла плакати? ¿Губитак форме? ¿Како ћете се носити с таквом реакцијом? Важно је радити емоционалну интелигенцију у овој врсти ситуације.
• Хаве добре намјере. Нека друга особа зна да вам је стало. Размислите о квалитетима које желите показати другој особи - као што су поштење, љубазност, осјетљивост, поштовање и наклоност.
• Будите искрени, али не и окрутни. Реците другој особи оно што вас је привукло, и шта вам се свиђа код ње. Онда реци зашто желиш да наставиш даље. "Искреност" не значи бити "тврд". Немојте бирати квалитете друге особе као начин да објасните шта не ради. Размислите о начинима да будете љубазни и њежни, као и поштени. У овом случају, препоручљиво је користити различите типове асертивне комуникације.
• Реци то лично. Пуно сте дијелили једни с другима. Поштујте то (и показујте своје добре особине) тако што ћете се лично распасти. Ако живите далеко, покушајте да организујете видео конференције или бар један телефонски позив. Разбијање друштвених мрежа може изгледати лако. Али размислите о томе како бисте се осјећали да вам је то учинио ваш партнер.
• Ако вам то помаже, вјерујте некоме у кога имате повјерења. Може бити корисно разговарати о својим осјећајима са поузданим пријатељем. Али будите сигурни да особа којој верујете може да је задржи приватном док не добијете ваш тренутни разговор са својим партнером. Побрините се да ваш партнер прво сазна о вама, а не о другој особи.

Шта не треба да радите:

• Не избјегавајте другу особу или разговор који требате имати. Повлачење ствари отежава дугорочно - за вас и вашег партнера. Такође, када људи одлажу ствари, информације могу ионако да процуре. Никада нећете желети да особа коју прекидате чује од друге особе пре него што је чујем од вас.
• Не журите у тежак разговор без размишљања. Можеш да кажеш ствари за којима жалиш.
• Немој га непоштовати. Причај о свом бившем с поштовањем. Пазите да не оговарате или говорите лоше о њему или њој. Размислите о томе како бисте се осјећали. Ви бисте желели да ваш бивши каже само позитивне ствари о вама када више нисте заједно. Исто тако, никад се не зна, ваш бивши би могао постати пријатељ или бисте чак могли поново запалити романсу једног дана.

Ове "да и не" нису само за паузе. Ако вас неко позове да одете, али нисте заиста заинтересовани, можете да пратите исте смернице да бисте тој особи рекли да није на срдачан начин.

Остави свог партнера да га жели

Разбијање није лака одлука. Можда ћете требати мало времена да размислите о томе. Чак и ако сте сигурни у своју одлуку, разбијање значи имати неугодан или тежак разговор. Поред тога, ситуација може бити компликована у случају да желите да ваш партнер то жели.

Било да трају дуго или кратко вријеме, односи могу имати посебно значење и вриједност у нашим животима. Свака веза може нас научити нешто о себи, о другој особи ио томе шта желимо и што требамо у будућем партнеру. То је прилика за нас да научимо да бринемо о другој особи и да искусимо другу особу која се брине о нама.

Пауза је такође прилика за учење. Није лако. Међутим, то је прилика да учинимо најбоље што можете да бисте поштовали осећања друге особе. Прекид односа - колико год да је тежак - развија наше вештине када је реч о томе да будемо искрени и љубазни у тешким разговорима.

Овај чланак је чисто информативан, у Онлине психологији немамо факултет да поставимо дијагнозу или препоручимо третман. Позивамо вас да одете код психолога да третирате ваш случај посебно.

Ако желите да прочитате више чланака сличних Како прекинути везу без повреде, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију парне терапије.