Како доносити тешке одлуке у животу

¿У ком правцу желите да се живи??

Сваки корак који подузмемо на путу усмјерен је на остваривање виталног циља. Било да се ради о малим одлукама како да изаберемо одећу коју ћемо носити или шта ћемо јести, избори у животу су део нашег дана у дан. Међутим, постоје случајеви када одлука може довести до неочекиваног окретања догађаја, тешко је претпоставити радикалне промјене и веома је важно бити сигуран у оно што ћемо учинити.

Почните да се забављате са неком особом, промените свој дом или посао, ожените се ... ако нисте сигурни којим путем, у овом чланку о психологији, помоћи ћемо вам у овом чланку, дат ћемо вам најбољи савет да знате како доносити тешке одлуке у животу.

1. Тешке али неопходне одлуке
2. Пример доношења одлука
3. Како доносити важне одлуке у љубави
4. Како да знамо који пут треба узети у животу

Тешке али неопходне одлуке

Ако постоји нешто што нас много кошта људска бића, то је тешка одлука. Они често стварају многе страхове и узнемиреност и повезани су са остављањем нечега иза себе. Било да напуштате посао, остављате партнера или се крећете, тешке одлуке могу постати врло неопходне. Постоји много примјера тешких одлука, међутим, већина њих има врло сличан психолошки процес, а то је засновано на интеракцији осећања са рационалнији процеси, Да би знали како направити тешку одлуку у животу, важно је пронаћи равнотежу између оба елемента.

Шта да радите када не знате шта да донесете

Ако не знамо шта да радимо у компромитованој ситуацији, можемо да урадимо следећу вежбу:

• Размислите о томе како желите да ваш живот буде унутар 24 сата, ¿како бисте били срећнији?
• Сада поновите исту вежбу, али морате се предочити у року од два месеца, пола године ... и тако даље.
• ¿Видите се за два месеца са истим послом, паром или станом? ¿Шта желите да урадите поводом тога??

Није потребно утврдити дугорочне циљеве јер се оне не могу испунити, а обављање ове вјежбе док је период од једне године довољан. Сада када знамо како бисмо желели да живимо, време је да се наоружамо храброшћу и пренесемо нашу одлуку нашем окружењу и људима који су погођени..

Ово је можда најкомпликованији корак, међутим, ако смо јасни на путу да наставимо, морамо остати чврсти и верни нашој одлуци..

Пример доношења одлука

Живимо у малом стану, без терасе и плаћамо економску ренту. Разматрамо могућност преласка на нешто скупљи стан, али се бојимо да то није најприкладнија одлука.

• "¿Желим да наставим да живим на овом спрату за два месеца? "
• "¿Шта могу да урадим поводом тога?? ¿Да ли имам потребне алате за промену? "
• У случају да имате било какву препреку (личну, економску, немате времена да погледате нове станове ...) "¿Могу ли да пређем преко тога и наставим да следим свој циљ? "
• "¿Изгледам сретније ако замислим да живим негдје другдје? "

Једном када будемо јасни о томе шта желимо да радимо, потребно је само да се наоружамо храброшћу и узми велики корак.

Како доносити важне одлуке у љубави

Доношење љубавне одлуке може бити компликовано и створити многе емоционалне напетости. Лични односи представљају један од изазова са којим се људи суочавају чешће, али са већим потешкоћама. Када постоје осјећаји између, тешко је одлучити што је најбоље за наше психолошко благостање.

Направи сентименталну одлуку

Ова врста путева је обично две различите природе: или желимо да направимо корак и прогласи нашу љубав или желимо прекините везу.

• Ако дође до првог случаја, нормално је да осјећамо страх и несигурност. Бити одбачен од стране некога може бити тежак ударац. За овакве прилике можемо себи поставити сљедеће питање: "¿шта ће се догодити ако вам не кажем шта осећам?„Ако желимо да направимо велики корак, морамо оставити страх иза себе и бити храбри у љубави.
• У супротном случају, можда не знамо како да кажемо нашем партнеру да желимо да се одвојимо. Ово може бити из различитих разлога, али када тај осећај цвета морамо донети најмудрију одлуку да избегнемо наношење штете другој особи и нама самима.

Како да знамо који пут треба узети у животу

Понекад, проблем не лежи у доношењу одлука, већ у непознавању како следити наше емоционалне и личне циљеве. Избор најбољег пута није увек лак, зато вам желимо дати најбољи савет из праксе позитивне психологије.

Како знати да ли сте на правом путу

Селигманова теорија позитивне психологије каже да постоје три типа среће:

• Угодан живот: заснован на хедонизму и потрази за пријатним сензацијама
• Живот обавезе: Овај тип пута нас усмерава у стање равнотеже између одговорности и личне добробити, оно се заснива на откривању наших врлина и снага и њиховом коришћењу за преузимање међуљудских изазова.
• Смислен живот: властитим духовним вођама и активистима, ради се о фокусирању свих наших напора на борбу за циљ који је већи од саме индивидуалности.

Свака од ових путања је усмерена на остваривање неке врсте виталне среће. Међутим, према Селигману, живот посвећености је оно што нам даје кључ емоционалног благостања.

¿Какав пут желите да пратите?

Овај чланак је чисто информативан, у Онлине психологији немамо факултет да поставимо дијагнозу или препоручимо третман. Позивамо вас да одете код психолога да третирате ваш случај посебно.

Ако желите да прочитате више чланака сличних Како доносити тешке одлуке у животу, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију личног раста и самопомоћи.